Rozstepy !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

Witam mam pewien problem od półtora roku ćwicze na siłowni ( od małego trenowalem akrobatyke potem piłkę 6 lat ). Staram sie dobrze odżywiać żadnych suplementacji, dobry trening, progress jest. Jedynym problemem sa rozstepy, rozerwane mam przy klatce, zaczynaja sie pojawiać na bicepsie. Zacząłem aeroby wychodzą na udach. Generalnie mam ich bardzo dużo. Nie jestem otluszczony mam 180 i 79 kg, 18 lat. Możecie mi powiedzieć dlaczego ciagle mi sie one pojawiają ? Chciałbym wskoczyć na cykl kreatynowy, ale obawiam sie co sie może stać jeżeli bez supli po prostu mnie rozrywa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

emylzk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 345 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11697

kazdy rozstep to postep:)

...

xbsg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

Rozumiem, ale zaczyna mnie to irytowac. Dosłownie na każdej części ciała mam która ćwicze. Jest to związane jakos z genetyka ? Trochę jednak jest to krepujace jak ściągnie koszulkę na WFie bądź gdzieś indziej, a moje ciało jest całe pociete :/

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Zajrzyj do działu Uroda.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...