odswierzam u mnie sprawa ma dosc bardziej beznadziejnie utrata wagi rzedu 30-35 kg w wymiarach od 7cm w lydkach, 20cm w udach, 20cm w pasie, 15-20cm w klatce do tego genetyczne tendencja do lapania rozstepow co polecacie na poprawe elastycznosci, sam efekt wizualny ma dla mnie drugorzedne znaczenie rozstepy moga byc, nieobchodza mnie, kwestia [...]
No to przyznaj się co robisz jak nic nie robisz a masz rozstępy Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Heh tez kiedys dawno mialem podobne zdanie, ale teraz wiem jedno zeby byl przyrost masy u tzw. "chudzielcow" to potrzebuja sporej nadwyzki kalorycznej zalozmy ze jakis delikwent spozywa tego gainer'a 2 razy dziennie jak uzupelnienie codziennej diety po 100 g na 500 ml mleka (jezeli nie ma problemow z tolerowaniem), dostaracza w tych 2 [...]
hej Termitek mara a w ogole to smaruj skore balsamami nie zniknal Ci od tego rozstepy ale bedzie ona bardziej elastyczna NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
Z mojego doswiadczenia , ktore nabylem przez 1 rok okrutnego katowania sie wysilkiem fizycznym i roznego rodzaju dietami (od 1000 kcal a skonczywszy na diecie bialkowej - polecam) udalo mi sie zrzucic 55 kg, jednak zostalem obarczony przykrymi tego konsekwencjami - nadmiarem skóry. Wiec przestrzegam Cie przed tym abys nie popelnil tego bledu co [...]
:) Ale mam rozstepy od nadmiernej wagi dlatego podjalem diete :) skora mi nie zwisa jak narazie :) a co do diety to mysle np jakas dieta 2000 kcal + bialko Ogolnie cale 2 miesiace chce podporzadkowac cialu choc by to mialo zajac dzien w dzien :) chce to zrobic i tak chce spedzic wakacje :) dlatego pytam czy mam na cos uwazac i czegos mocno [...]
domer - ty sie nie smiej, jadlem diboconeze ( i jeszcze niedawno dostalem 100 kapsow heh czyli zapas na miesiac) i przy zarciu pizz, hamburgerow itd przytylem 5kg w miesiac...tluszczu prawie 0 a rozstepy na bicepsach takie ze poezja Diboconeze to bodajze jakas pochodna czy cos w tym rodzaju witaminy B12 czyli po ludzku samo nie dziala na zrost [...]
ło****a ale rozstepy ci sie zrobily no widzac ze sie nei obijasz na silce jest dobrze ale zawsze moze byc lepiej jeszcze troche pracy przed toba a na forum zdjecia wchodza do 100kb
[...] i suplementował - może osiągnąć cel (jeśli jest nim budowa czystej masy mięśniowej). Jeśli natomiast kolega chce roz.***ać sobie gospodarkę hormonalną, mieć zaje.biste rozstępy (bo jak przytyje 15-20 kg w ciągu kilku miesięcy to tak będzie) do końca życia, borykać się z mega gino jeśli ma skłonność i problemami związanymi z odblokiem po [...]
Oczywiscie ze napsize, zawsze chetnie sluze rada jesli moge pomoc, a wiec moj trening polega na wykonywaniu podsatwowych cwiczen, o dziwo wykonuje dziennie tylko jedno cwiczenie na kazda grupe miesni i cwicze je dwa razy w tygodniu podam moze przyklad mojego planu treningowego pon: Klata, biceps wt: Barki, triceps sr: przerwa czw: to co w pon pt: [...]
plamy po tradziku? ale masz na mysli przebarwienia cyz co? jak ma mocznik to mozna go stosowac na rozstępy to rozjaśni na blizny po trądziku raczej też,.
Ja stosuje balsam Cold Cream z Avene.Jest przeznaczony do bardzo suchej skory.Wystarczy ze nasmaruje sie 2-3 razy w tygodniu wieczorem,po kapieli.Zawsze najlepiej stosowac kosmetyki na noc,bo wtedy skora lepiej je wchlania.Ten balsam nie jest przeznaczony dla kobiet w ciazy i na rozstepy,ale do suchej skory.Tak samo z La Roche Iso urea mlczeko do [...]
FAKmasta-blasta a ja myślałem, że to w nawiasie to masz tak na pompie heheh spox. A ja miałem ostatnio 6 miechów przerwy ... a już w łapie miałem 37 i zaczynam znowu od 35 i powiem nawet, że szybko bym odrobił, gdyby nie to, że nowe rozstępy mi teraz wchodzą na przedramię :`-( i ćwiczę teraz jakoś tak rekreacyjnie...
Wiem że 45 tabl. to za mało na początek chce kupić powiedzmy 2x200 kaps olimpa Loozak Kreaytny chyba nie masz się co bać 1 kreatyna była w maju ub. roku jedyne skutki uboczne to rozstępy pod pachami (przez wakacje poszło 3,5-4 cm w łapce) i siła na klatke też skoczyła w****u (do 115 w grudniu od maja 70) Szuw@r