rozstępy

mi wyskoczyly rozstepy po krecie

mój kolega po cyklu na kreatynie ma takie rozstępy ,że zrzuca skure jak wąż

rozstepy. tu masz troche o tym -----> http://www.sfd.pl/temat141246/ Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2004-10-14 17:32:14

[...] mi ten wzrost nie wiele da, chyba w kosza/siatę nie zamierasz grać zawodowo, na siłkę lepiej ok 175-180 niż wielkoludy, problem ze stawami/plecami. Łatwiej o masę, mniejsze rozstępy, wyżsi na ogół mają częściej trądzik etc, ponadto osoby 185 + mają "coś z czymś" nie wiem co i z czym(nazewnictwo fachowe) ale powiedzenie wysoki jak brzoza a głupi [...]

Mi się porobiły rozstępy na ramionach zanim zacząłem rzeźbienie %-). Dwiema hantelkami nie wiele wskórasz, ale coś tam zawsze, masz jakiś plan treningowy?

czyzby na plecach rozstępy ??

Pozostając bez komentarza dla mądrali, którzy twierdzą ,że rozstepy to są od koksu ;)...powiem że schudłeś chyba coś ?

brutus w wakacje schudlem a teraz przytylem , na plecach niemam rozstepow! to sa obtarcia od lawki, rozstepy mam pod pachami i na bicepsach. Niecwicze na mase , cwicze typowo na sile ;]

calkiem niezle ida mi plecy, reszta tak sobie, klata powoli chowa sie miedzy barkami, w bicu mam tylko 36cm i to po treningu i nie chce wiecej isc, wogole robia mi sie rozstepy na bicach a przeciez sa tak male, mam 22 lata, 183 wzrostu i waze 73 kg

Fajnie sie cwiczy tym programem, bardzo mi sie podoba. Tylko mam problem, robia mi sie rozstepy na bicepsach, w zgieciu rak i nad zgieciami w dolnej czesci bicepsa. Gdzies przeczytalem zeby kapsulki z witaminami (capivit A+E) przebijac i smarowac miejsca na skorze z wystepujacymi rozstepami. Biore tez glukozamine (ponoc uelastyczna skore), tez [...]

A na rozstepy proboj masci z postu http://www.sfd.pl/temat131700/

Rozczaruje Cię, ze 100 tab. metki nie bedzie za bardzo masy, bedzie woda pod skórą i to co Ci pozostanie po tym cyklu to rozstepy. PS. Co masz po cyklu? Jakie odżywki, białka itp uzywasz?

ale Vidzisz Van...ta zylke szpeca malutkie rozstepy tuz pod zgjeciem barku... _____________ misOO gg: 949687 IRC: #sfd

jesli chodzi o trening to rano dwu godzinny trening siatkarski. popoludniu robie brzuchy 2x20 4x30 2x50, 10 kilogramow ciezarek i wyciskanie 2x8 4x8 i 2x6 przy czy po seriach zwiekszam ilosc kilogramow do podnoszenia, ekspandor 2x10 4x14 i 2x16, pompki 2x12 4x16 2x20. Przerwy miedzy seriami robie po 20 sekund. Co do diety to rano nie jem [...]

Cze. Zimą eksperymentowałem z jednym****owym wynalazkiem co się nazywa Omnadren 250 (nigdy więcej tego syfu!).Ładnie mi poszła klata,barki,biceps,rozstępy i włoski na plecach.. Najpierw robiłem strzały w pośladki a później w barki.Z własnego doświadczenia wiem,że nieważne gdzie robisz zastrzyki tylko pierwszy, ew. drugi strzał boli- następne już [...]

Cze Miko.Pisząc szczerze będę miał łzy w oczach ole ok. Pewnego pięknego zimowego dnia spotkałem w Markach znajomego ćpuna brałniaża.Po krótkiej wymianie zdań dowiedziałem się że ma w domu 5 strz Omnadrenu i jest chętny mi to odsprzedać za przysłowiową "ćwiarę" czyli 40 zł.Niewiedziałem wtedy za bardzo co to jest ale postanowiłem [...]

Vandaal ja bym na Twoim miejscu nie sluchal wszystkich nowinek które wchodza w życie, raczej skup sie na podstawach znanych od lat. Tez jestem 'hardgainerem' (chociaz dzisiaj watpie ze mozna podzielic ludzi na takie kategorie), zaczynajac cwiczyc bylem patyczakem 193 cm wzrostu. Dlugo mi zajelo zanim zaczalem chwytac co na mnie dziala i co robie [...]

Burzus jak ja nie lubie takich idiotow jak ty.. Pisze ze profil nie aktualny, zdjecie po 8 msc silowni, gfzie jestem o 20kg lzejszy a ty idioto nie doczytasz do konca i piszesz swoje madrosci. Jezeli chodzi o wiek to sie nic nie zmienia 17. Cykl pierwszy wiec nie chce szalec z dawkami 400mg e5d!! Juz teraz ladne rozstepy mi ulalo :-P no to jak bez [...]

[...] aromatyzuje i podnosi ciśnienie. A kolega i tak planuje duże dawki mixa. Łączenie antka i trenu jest dla bardzo zaawansowanych i doskonale znających własny organizm. obmarek chrupałeś antka? Ja tak. I to za wcześnie. Gigantyczne rozstępy na klacie i tricepsach. Ogólnie środka nie polecam. O spadkach po cyklu, bloku i ryciu bani nie wspomnę...

około 4 kg od czerwca ( i to z przerwami). Jem 1500-2000 kcal + duzo sportu i intensywne cwiczenia (glownie nogi i posladki bo to w nich caly problem, brzuszek zawsze byl plaski). Te rozstepy wlasnie z dnia na dzien, az nie wiarygodne. To moze miec cos wspolnego z napadami obzarstwa, ktore mam co jakis czas? jakies 5000kcal srednio raz na tydzien [...]