rozstępy

Mam dylemat co wybrac (jak w temacie) czwicze juz 4 lata na sucho, waze 80 kg. to bylaby moja pierwsza kuracja z SA i niechce w najblizszym czasie brac nastepnej! zalerzy mi na bardzo dobrym efekcie jednak boje sie ze po dece i tesciu susp. bede zalany jak "świnia" nie obrazając swiń :) i ze moga sie pojawic rozstepy a tego nichce. Co wybrac ??? [...]

[...] 17 lat . Wzrost : 181 cm Waga : 128,4 kg Chciałbym się zapisać na siłownie ale obawiam się że to jest za duża waga i efektów by nie było , mam bardzo brzydkie ciało , rozstępy przebarwienia skóry itd ... długo mógłbym gadać :( , szukam pomocy i nie wiem od czego zacząć , pragnę zejść chociaż do 100 kg wtedy byłbym szczęśliwy , co mam [...]

Mam 178cm wzrostu waze 86 kg troszke mi sie przytylo:) Chce zaczac cwiczyc bo wygladam nie zbyt dobrze przynajmniej nie tak jakbbym chcial.Malo masy miesniowej wiecej tluszczu zaczely mi wylazic rozstepy ,kiedys jak cwiczylem zaczely mi wychodzic na rece i przestalem. Teraz po ponad rocznej przerwie mam cialo zastane slaba forme szybko sie mecze i [...]

Cze Mam pytanie.Mam bardzo silne skurcze w nocy ktore wystepuja nawet od 2 do 4 razy w nocy.wystepuja wylacznie na lydkach i sa strasznie silne.do tego stopnia ze nie moge wyprostowac nogi nawet na sile dlatego pozostaje mi czekanie az mina.strasznie bolesne sa te skurcze co odczuwalne jest na nastepny dzien w lydkach.czy moze to byc spowodowane [...]

No wiec jest taka sprawa chciałbym zebyscie wsadzili tu zdjecia swoich rozstepow najlepiej z bliska poniewaz moj kumpel leszcz zalany tłuszczem twierdzi ze ma rozstepy a ja mu mowie ze to bardziej wyglada jak wysypka a nie rozstep wiec zeby mu udowodnic prosze was o wasze rostepy gdyz ja nie posiadam własnych prosze o wyrazne zdjecia najlepiej z [...]

Witam, ważę 92kg, 186cm wzrostu, przez 3 miesiące przytyłem 13kg I to nie mięśnie, pojawiły się rozstępy i teraz zaczynam przygodę z redukcją, 4 razy w tygodniu 3 cwiczenia po 3 serie na brzuch i potem 15 minut solidnego interwału 2 cwiczenia w jednej minucie na maxa i minuta przerwy, kaloryczność jak narazie to 2400kcal plus spalacz rocket fuel [...]

Od miesiąc mam przerwę w treningu spowodowaną małą kontuzją i pracą od lipca chce wrócić na siłownie ale nie oto mi chodzi jakiś tydzień temu zauważyłem że pojawiły mi się rozstępy na klatce w miejscu sklepienia klatki z barkami na szczęście nie są to duże ale bardzo jestem tym zaniepokojony. Dlaczego się tak stało??? Nigdy nie brałem żadnej mety [...]

Jestem poczatkujacy wiec nie bardzo mam pojecie co gdzie i jak Mam pytanko - co najlepiej wziasc !! Chcialem wziasc kreatyne i hmb w plynie ale po zasiegnieciu info od ludzi ktorzy chodza dluzej na silownie zdania byly podzielone ( jedni mowia ok natomiast inni - bedziesz mial rozstepy, to jest do bani itd) Stad moje pytanie do Was. Nadmienie ze [...]

[...] macie, to możecie podesłać swoje zdjęcia przed jakimś czasem oraz po, i napisać w ile czasu ile schudliście ponieważ to mi da motywacje do treningu. Brzuch mam strasznie duży (rozstępy w niektórych miejscach) i bardzo chciałbym się go pozbyć ponieważ nadchodzi lato, a z takim brzuchem to wstyd wyjść. Z góry dziękuję i liczę na waszą pomoc :).

Witam,od ostatniego czasu po treningach klatki bądź barków pojawiaja się na moich przednich aktonach barkowych takowe plamki,nie są to rozstępy A przynajmniej nie wyglądają po części wygladaja jak przyslowiowe "pajaczki".Prosiłbym o uświadomienie od czego się to bierze i co to tak naprawdę jest.Dodam,że nigdy nie miałem takiego [...]

Witam Bylem dzis u lekarza chcialem jakas masc na rozstepy, sa one koloru jakby czerwonego. Powidzial ze ogulnie niema preparatu na rynku by pomugl. Czy to prawda ? Podajcie jakas nazwe preparatu ktory pomugl by, jutro bede u niego jeszce raz to by cos przypisal moze...

[...] pogarsza: od Roku treningów pojawiły mi sie "czerwon0fioletowe krechy grobosci 2-4mnm o dlugosciach juz do 5 cm ciagle sie poszerzają sa to jakby żyły ale są wklęsłe nie iwem czy to rozstępy ale fioletowe i takie dziwne sa w okolicach od mojej pachy i lecą wsdłuz bicepsów lecą symetryczni po obu ramionach pomocy sa jakies na ot maście .pozdrawiam

[...] poprzedzoną nadczynnością. Chciałam dowiedzieć się jak powinnam odżywiać. Jestem mamą 20-sto miesięcznego chłopca. Moim największym problemem jest tłuszcz, rozstępy, luźna skóra na brzuchu( dolna część ), tłuszcz-wewnętrzna strona ud, talia, kolana. No i na twarzy też problem. Czasem też puchne. Coś pokręciłam- dodałam ankiete [...]

[...] efekty to 3 kilo a siła to prawie nic , mozę jeszcze coś pierd..nie a tak wogóle to moja pierwsza kretyna i puchne jak dzik , dzisiaj rano wstalem i na rękach mialme takie rozstępy że sie przestraszylem czerwone aż krwią podeszly!!!!!!!!! chyba mi skóra pęknie , a jutro jeszcze robie łapy jak mni spuchną to pękną!!!!!!!!!!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Witojcie. Od dłuższego czasu mam problem z duzymi miesniami posladkowymi(po ostatnim cyklu aż porobily mi się rozstępy ). Wcześniej na rzezbie troche spadło ale znowu robie mase i problem wrocił. Jesli chodzi o jakość to nie jest to tłuszcz tylko mięsien (jak napne to jest bardzo twardy), może powinienem robię jakoś inaczej martwy ciąg, martwy [...]

przez jakis czas (ok. pol roku) cwiczylem 3 razy w tygodniu i nie widzialem pozytywnych rezultatow cwiczen. mialem przerwe przez kontuzje, pozniej cwiczylem 5 razy w tygodniu i po krotkim czasie zobaczylem duze postepy, juz bylo spoko ale pozniej pokazaly sie rozstepy :/ i sie troche zalamalem, bo mam 175 wzrostu i niecale 70 kg wagi a do tego nic [...]

[...] 15 lat ważę 45kg mam 170cm. Czy ta odżywka według was pomoże mi przytyć te 10 kg w miesiąc albo nawet 2 ?? Mam bardzo szybką przemianę materii.Kupił bym ją ale nie wiem myślicie,że może narobić mi rozstępy ?? Czy mogę ja brać w ogóle nie ćwicząc, czy nie ma sensu wtedy jej wgl kupywać ? Proszę pomóżcie

Cwiczyłem jakies jakis 3 lata,szło nawet dobrze ale pojawiły sie rozstępy i przestałem po roku odpoczynku mam zamiar znowu zaczac cwiczyc i niewiem co sie dzieje mam problem z siła kiedys pompki nie sprawaiły mi zadnego problemu a teraz niedam rady zrobic dziesiaciu co miało taki wpływ na moja siłe,czuje ze jestem jakis osłabiony ,brak sił na [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć dlaczego po jakimś cięższym wysiłku np. po ciężkim treningu FBW pojawiają się rozstępy w okolicy pach ?

Witam! Mam do sprzedania nowy krem na rozstępy mustela, krem zakupiłem jakiś czas temu 2opakowania, jedno zużyłem i przerzuciłem się na fissan z oliwką, natomiast to opakowanie kremu mi zostało i siedzi nie używane na półce. Cena kremu jaka mnie interesuje to 50zł i do tego koszty wysyłki, wysyłam raczej za pobraniem. Proszę nie pisać propozycji [...]