SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

roladki

  • [...] dzielnie do końca:-) Miska, dziś zwłaszcza wieczorem mogłam zjeść konia z kopytami a tu juz o 19 bilans wyczerpany. Myśli uciakały w słodkim kierunku, mimo to wybór padł na roladki z sałaty i warzywami oraz spaghetti z cukinii, i marchewki:-)) JESTEM Z SIEBIE DUMNA:-))) Warzywa:pomidory dużo,ogórki zielone, pieczarki, cebula, rzodkiewki, sałata, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2017-08-19 23:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kontrolowana owszem, ale lipiec był trochę poluzowany - wesele, roczek, grille u rodziców. Na całe szczęście rozumu mam na tyle, że jem zdrowe jedzenie typu pieczenie, roladki mięsne, ziemniaki, a na grillu kurczaka, warzywa, owoce i itp. Nie tykam glutenu, słodyczy, panierek, mąk i innych szajsów. Ale wiadomo, że miska już nie jest 100% [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Ann o widzę że przespałam roladki też zahaczę o ten przepis Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] (a nie 3 jak planowałam) Napoje: woda, herbata, kawa Warzywa: cebula, sałata, rzodkiewka, ogórek, papryka, pomidor Suplementy: magnez Grzechy: kurczak w ostatnim posiłku to jakieś roladki od babci z serkiem topionym w środku /SFD/Images/2015/11/3/f2bea2ef6b7a459da9a14f71aee65dda.jpg Zmieniony przez - izka_ka w dniu 2015-11-03 22:25:09

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 9.00 twaróg + razowiec + oliwa z oliwek 12.20 75g owsa + 4 jaja + truskawki /SFD/Images/2016/6/12/31ae165f7357449abc3a7b890b05e363.jpg 15.00 roladki z kurczaka + ziemniaki + mizeria 19.00 tuńczyk + sałata + razowiec /SFD/Images/2016/6/12/41e97d84f60244d780034f9c620cc1f6.jpg DNT [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 20:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    21.05.2020 Czwartek 1. 4 jajka +pomidor+kawałek polędwiczki z kurczaka 2. ryż+roladki kurczaka 3. ryź + polędwiczka+warzywa 4. jw 5. 50g Kus kus + 150g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://www.youtube.com/watch?v=arseErA6FBU Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 22:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z tych, to mogą różne dziwne rzeczy mieszać i nic im nie jest. Edit: Znalazłam sposób na dni, kiedy nie mam czasu zaplanować miski. Poważyłam sobie różne smakołyki (wczoraj roladki drobiowe z ogórkiem), popakowałam do woreczków, na których napisałam wagę i zamroziłam. Dlatego wczoraj miałam wszystko błyskawicznie gotowe. Nie musiałam się martwić [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek Roladki z boczkiem, cebulką, marchewka... /SFD/2018/7/21/22dc57edd38341f88a22a7175799d9ee.jpg

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 18:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Na obiad roladki z piersi indyka z suszonym pomidorem, bazylią, pietruszką i chilli w środku z pary z ryżem jaśminowym i sałatą + soczek wielowarzywny i teraz 2 i 1/2x kabanosa 2x plastry wędliny chyba z indyka, musztarda, ketchup, resztka sałatki z obiadu, brokuły i kalafior i pomidor + miętaaaaaaaa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja niestety tak tanio nigdzie tutaj nie znajdę Ale znowu kura (za każdym razem nie wiem czemu wskakuje mi "w" w to słowo ) jest do przeżycia. Zaczęłam robić roladki z ogórkiem kiszonym w środku

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj przepis na roladki pliiiis

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 06:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O, roladki ciekawe, tak trochę jak zrazy wołowe ;)

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    naprawdę? 8-) ______________________________________________________ 06.10.2012 DNT, ale miski nie pamiętam. na pewno jadłam roladki z polędwicy wieprzowej, otoczonej szynką szwarcwaldzką, faszerowaną camembertem i suszonym pomidorem \-) _______________________________________________________ 07.10.2012 trening 12-15 powtórzeń, przerwy 60 [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/3/20/4f98a8d1b8d6492484f187efe4df28df.jpg SOBOTA Dziś szkolenie z Robertem Piotrkowiczem o diecie tłuszczowej optymalnej Kwaśniewskiego, stuningowanej przez Roberta. Niestety 1 część mnie rozczarowała, za dużo błędów, jeśli chodzi o biochemie, ale nie winie Roberta za to, wzoruje się na Kwaśniewskim, sam nie jest biochemikiem. [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Posiłki na dzisiaj gotowe. Roladki z kurczaka z paskami czerwonej papryki i ogóraskiem kiszonym posmażone jeszcze na 2 dni. I naleśniory dla mojego 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71e3e29569cf45f3b7a635a5e8df8142.jpg

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Odnośnie tych regulaminów promocji że tylko 10 produktów mogą sprzedać to kiedyś w carefurze było to samo. Znajomy wziął za dużo cukru ale się wykłócił że on tyle chce i musieli mu sprzedać. Z tego co słyszałem nie mają prawa wprowadzać ograniczeń i możesz kupić ile chcesz. Kwestia wykłucenia się z kierownikiem. Roladki z udźca wołowego biedronka [...]

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 20:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale mam już kilka pomysłów. Wybawieniem jest dla mnie len mielony. W środę zamiast robienia typowej mieszanki (warzywa, kurak, ryż) mam w planach zrobić z fileta nadziewane roladki z kurczaka. Wtedy będę mógł rzucić obok brokuł i może kaszę jaglaną. Jeszcze muszę poskładać to jakoś w kalkulatorze, ale myślę, że się zmieszczę z węglami w całym [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 23:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjadlem roladki wołowe z ziemniaczkami i ogórkami Ide na dwór z psem jeszcze

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    oto moje jedzonko na dziś do pracy mój 3,4posiłek :) Ryż basmati, Roladki z indyka warzywa i pestki dyni i łonecznika /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6aefa2d03b54b2b96360fd6cb643aa2.JPG Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-06-04 12:35:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    A Ty dive nie masz reala :P Taka sytuacja :D Co do woła, te roladki z lidla po 1h45min duszenia w końcu były miękkie i kruche jak trzeba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)