rocky

I znowu ja http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/best_of_quads Ćwiczenie #4. Deadman Quad Raise - co o nim sądzisz? Chodzi mi głównie o jego kontuzjogenność (przypomniało mi się co pisałeś o tym ćwiczeniu które robił Rocky - że nie wcześniej niż 3krotność masy ciała w przysiadzie, a i tak ostrożnie, a i nazwa [...]

Bierdon: jeśli masz naprawdę zamiar wzorować się na filmie Rocky to czarno widzę twoją przyszłość. Chyba że nauczysz się także (jak właśnie Rocky) przyjmować 150 prawych sierpowych na ryj w ciągu minuty od ruskiego kulturysty nie mającego nic wspólnego z boksem i nauczysz się po takiej serii atakować dalej bez krzty zmęczenia. Pamiętaj także, że [...]

dzisiaj brzuch 1.unoszenie tułowia 7x20 2.rocky 3x10 dzisiaj robiłem'' rocky''-bez protezy i .....odrazu inaczej się wykonuje :-) ,z protezą czułem jakby mi ktoś ciężar doczepił do nogi było słabo a teraz chyba wyszło nawet ok 8-)

Ciężko określić miejsca dla Joe Louisa i Rock'ego Marciano... Rocky był cholernie mały...Każdy odradzał mu m.in. dlatego boks,ale to co on osiągnął z takimi gabarytami,każe go wysoko mieć w rankingu... Ale z drugiej strony Rocky nie walczył z żadnym superciężkim,który umiał boksować... Wyobrażacie sobie walkę Lewis vs Marciano ? Marciano zasięg [...]

Via Gra - Good Morning Papa (live) jak to oglądam to nie wiedzieć czemu mi poziom testosteronu podskakuje.XXX Feuer frei Rammstein jeszcze Shakira i Alizee oczywiscie nie zapominam o Rockym,- Rocky No easy way out, Rocky IV - Gonna Fly Now Rocky 3 ,Eye of the Tiger metallica fuel, metallica battery, Jarhead - A horse with no name Iron [...]

W ćw Rocky największą trudność siłową i koordynacyjną sprawia podnoszenie nóg i bioder w jednej linii. Ale i na to niektórzy znajdują sposoby :) Ale nie o to w tym ćw chodzi. https://www.youtube.com/watch?v=F58GcbEWrTk Lepiej mniej zchodzić z nogami ale trzymać biodra iuda w jednej linii,niż takie pseudo Rocky robić

Oby Mirko roz***ał Gonzagę w pył za poprzednią walkę!!! UFC: Fight Night Kraków – Rocky Lee vs. Taylor Lapilus Dziś UFC dodało kolejną walkę do rozpiski gali w Krakowie. Pojedynek odbędzie się w kategorii wagowej do 66kg. W karcie wstępnej zmierzą się Rocky Lee (3-0) vs. Taylor Lapilus (8-1). Rocky wystąpił w Chińskim Tuf-ie, pierwszą walkę wygrał [...]

[...] 3x8-10 Prostowanie ramion uchwyt trójkątny 4x10-12 4x Super Seria: Dipsy z obciążeniem 6-8 + Prostowanie na wyciągu podchytem jednorącz 10 unoszenia nóg na drążku/świeca/rocky 2x allachy 2x skrętoskłony 2x Core ABS CARDIO 20min stepper DIETA 1. 3 jaja po 68g, 30g owsiane, 30g ser żółty, pieczarki/cebula wit PP 250mg 2. 250g twaróg [...]

Sześćdziesiąt lat i Rocky jeszcze nie nauczył się gardy. za: http://www.kmdm.pl/art.php?id=200612021302c70903749ed556d9 Film o legendarnym kinowym bokserze reklamowany jest jako "dzieło niosące za sobą wiarę i wartości chrześcijańskie". To celowy zabieg, po kazdym sierpie, Rocky nadstawia drugi policzek.

A tu możecie posłuchać jak Franco Columbu opowiada o trenowaniu Sylwestra https://www.youtube.com/watch?v=l84OeYELF4w https://www.youtube.com/watch?v=r5F1J8RgbyI https://www.youtube.com/watch?v=bIKKnAU0hsg Sylvester Stallone trenował z Franco Columbu, aby przygotować się do Rocky’ego. Wiedział, że usługi obecnego Mr.Olympii nie są tanie. Gdy [...]

Arnie miał już operację serca (zastawki)...Ja żałuję przede wszystkim, że dwóch moich idoli z dzieciństwa (Sly i Arnie) nigdy nie wystąpiło w jednym filmie. Już tak niewiele brakowało (mieli byc wrogami w fajnym "Face off" ale ostatecznie wybrano Cage'a i Travoltę)...Ostatnio były jeszcze jakieś plany ("Brutal Deluxe"), ale [...]

Yarek:6 miesiac leci jak zaczalem na silownie chodzic! Lay:musze sobie w koncu ten plan ulozyc, ale nie chce mi sie tego atlasu cwiczen czytac, za duzo tego wzytskiego tam Wodyn:no ja wlasnie chyba tez do wlaki stworzony jestem.Ciagle mam jakies sny ze napier+dlam kogos.Od kilku dni ogladam serie Rocky´ego i taki mi sie ten film podoba , ze [...]

O to muza do treningu : Kickboxer - The Eagle lands bloodsport - on my own alone Bloodsport - Triumph Kickboxer-Fight for Love Rocky 4 Soundtrack - No Easy Way Out Rocky - Workout Theme Rocky Soundtrack - Hearts on Fire Soundtrack - Kickboxer 1 - Training montage Stan Bush - Bloodsport Fight To Survive Theme - Blood Sport Ja przy tym ćwicze [...]

Sugar Ray Robinson vs. Carmen Basilio 64mb http://www.megaupload.com/?d=EJQ3UIFY Ezzard Charles vs Rocky Marciano http://www.megarotica.com/?d=2XMB5X5A Jersey Joe Walcott vs Rocky Marciano I http://www.megarotica.com/?d=JUCC1Z30 Floyd Patterson vs. Ingemar Johansson (Ring Mag FOTY-1960)>>>>> [...]

Jean Claude Van Damme -Kickboxer 1 - Training AQUAGEN - Die Macht Der Nacht Bloodsport - Triumph Paffendorf-Crazy Sexy Marvellous Rocky - Burning Heart Rocky soundtrack - Training montage Rocky 5 Soundtrack- Go For It. Soundtrack Karate Tiger - Nobody told you STEVE MURANO - STATION c base mix Kickboxer - Kickboxer Theme. "W każdej [...]

Brałem wenlafaksyne do 225mg, trittico, hydroksyzyne i ketral - okresowe poprawy i nawroty z grubej rury. Wenlafaksyna, olanzepina, trittico - troche lepiej ale i tak fatalnie; amitryptylina, tegretol - chwilowe lepsze samopoczucie i znowu jazda z czarnymi myślami 24/7, pozniej paroksetyna, tegretol i cos tam jescze - było jescze gorzej; [...]

Chciałbym przedstawić Wam ćwiczenie, które nazwałem Rocky:) Pokazał mi je oczywiście Rocky:) Jest to bardzo trudne ćwiczenie na brzuch. Zacznijcie od unoszeń nóg w leżeniu i unoszeń nóg będąc na poręczach. Wzmocnijcie też prostownik grzbietu. Prostownik trzyma całą sylwetkę. Ćwiczcie ciężko i na pewno już niedługo uda Wam się zrobić kilka [...]

Świetny aktor,być może Rambo i Rocky są przesadzonymi filmami ale za to świetnymi.Miło się je oglądało. A Rocky to przecież klasyka.

Hehe na jednym z filmów Rocky małą rolkę miał zagrać Earnie Shavers...Najmocniej bijący bokser HW...Chyba w Rocky III Noi coś tam było,że Sly z nim chciał posparować,ale taka zabawa to była... Shavers go pykał jabem... Noi w końcu Sly powiedział sfrustrowany"no uderz mnie Earnie tylko na tyle cię stać,pokaż mi cos ekstra... Lutnął Slya ,że [...]

Rocky był twardy a my miętkie jesteśmy "wanna fight, wanna fight" paranienormalni -rocky u lekarza polecam