retencja

troche pogmatwalem - sorki mialem na mysli ze zarowno przy propie enanie cypio hexanianie itd stosujac antyestrogeny retencja wody praktycznie niewystępuje więc niebardzo domyslam sie co by moglo stanowic trudnosc w utrzymaniu? zreszta nawet niestosujac antyestrogenow komu zalezy na utrzymaniu wody? przypomina mi sie gadka z silowni kiedy to [...]

Jakies argumenty przeciw temu zeby nie zwiększac az tak dawki? Zbyt duza retencja? Bo nie ogarniam , a nastawialem sie na wieksza dawke

KA rozkręca się/podobnie jak inne formy kreatyny w stabilnej formie/ wolniej- taka jego specyfika. dawka minimalna to około 3 kaps. po 1500mg. z KA jest odmiennie niż z mono, którą odczuwa sie dość szybko, ale ta szybkośc jest związana przede wszystkim z retencją pewnej ilości wody. zalecam wiec cierpliwość- bo jesli dieta i wszelkie inne [...]

hehe...normalna kawa ma 50mg - to jakie Ty kawy pijasz...ogólenie to można połączyć...ale trzeba mieć na uwadze możliwość mniejszych efektów masowych...spowodowanych niższą retencją wody przy kreatynie członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] zastąp sobie indykiem %-) A poważnie to jest wiele alternatyw, wołowina, wieprzowina, ryby, jaja, twarogi, dieta naprawde może być urozmaicona. A do pracy zabierasz jedzenie w pojemnikach i tyle. Jak zjesz godzinę w jedną lub drugą stronę to też nic się nie stanie. Bez diety będzie tak jak Ci napisałem wcześniej, czyli retencja i nic więcej.

O kreatynę się nie martw a podaż płynów powinna być taka sama oczywiście zależy od temperatury otoczenia ale te 3/5L mniej więcej. Jak pracujesz na budowie to wiadomo że się więcej pocisz to i powinieneś pić więcej co innego jak siedzisz w biurze Sama retencja wody to nie woda tylko glikogen z węgli dla uproszczenia się mówi woda

[...] smieci, wegle z ryzu brazowego, bialego, owsianki, czasami makaronu i w ostatecznosci chleba razowego. Aeroby po kazdym treningu silowym tj 30min 4x w tygodniu, i co? bylem zlany okropnie, retencja okrutna, tluszczu tez naszlo duzo, i powiedzcie co tutaj bylo nie tak? mysle ze wszystko w porzadku poprostu czasami nie da sie przeskoczyc gena

pompe przewiduje na 26 wrzesnia siłę na 3 pazdziernika a retencja pewnie 11 listopada bedzie, w Święto Odzyskania Niepodległości :-))%-)

koleś startował z tym cyklem z wagi 72kg 185cm wzrosu więc było strasznie chudo, przytył 12kg i powiem że nadal ma zero tłuszczu, może jest mała retencja ale żyły mu widać na brzuchy, siła bardzo na +

Cypio energia, witalnosc na plus. Enan retencja/masa na plus, wieksza ospalosc.

[...] szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Podczas stosowania tego testosteronu efekty uboczne są znacznie mniejsze niż przy prolangatumie. Od prolongatuma odróżnia go również znacznie mniejsza retencja wody i minerałów w organizmie i mniejsze ryzyko ginekomastii. Masa zrobiona na propionacie jest bardziej ''sucha'', a mięśnie wyraźniej zaznaczone.

tylk Sp retencja wody po mono to jest jej "skutek uboczny" a nie zamierzony efekt dzialania!! ogarnejszyn sie Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-09-03 12:28:35

jak nie masz problemów ze zbyt dużą retencja, ani ze spadkiem np libido, to nie trzeba ruszać.

[...] z GW, nie wiem ile ważysz ale 10mg na start styknie wg mnie Co do Mk to moim zdaniem bezsens, w sensie zależy jakim człowiekiem jesteś. Ale zrąbie Ci cukier, podniesie przez to ciśnnienie bo nabierzesz z pewnością wody i retencja mocno podskoczy no ale jeżeli jestes suchoklatesem że tak powiem to jeszcze może ale tak to ja bym odradzał ;)

8x8 piszczele a nie łydki,nie da sie chodzic wtedy,to sie nazywa retencja ;-)Jak ci bardzo dokucza to ogranicz wegle i pomysl o jakims antyestrogenie.

Mono nie pompuje , to "napompowanie" to prawdopodobnie retencja wody. Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2012-12-11 20:43:56

Do pol grama jak ktos nie ma predyspozycji nolva styknie, powyzej tego juz ari. edit: oczywiscie mowie jedynie o gino, retencja bez ia zawsze jakas tam bedzie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-15 11:13:53

kup sobie arimidex, wydaje sie drogi tylko z pozoru, bo malo sie go dawkuje i nie bedzie problemu ani z gino ani z retencja ani z lapaniem fatu ani z podwyzszonym cisnieniem, srodek cud

Sporo tego białka jak na 90kg , może Ci się wydawać ,że Cie podlewa , lecz nie koniecznie jest to tłuszcz, raczej retencja wody, poczekaj kilka tyg i obserwuj. Myślę ,że mógłbyś zmniejszych białko do 2.5 g/kg na rzecz tłuszczy i będzie lepiej.

[...] dużo lepszy od mono, chyba nie musze tłumaczyc dlaczego. Chodzi mi o to zeby nie brac zwyklego mono tylko czegos silniejszego, mocniejszego, tj. bardziej zaawansowanego. Na niektorych dziala retencja na niektorych nie, ja nie chce ryzykowac, chce kreatyne po ktorej bede mial pewnosc, ze sie nie zaleje woda a masa pojdzie w gore razem z sila.