retencja

morda z retencją to +20 do respektu

retencja

[...] obniżał już aero bo dalej ich sporo robisz. Może Antek się wypowie w kwestii ładowania, ja w sumie mam bardzo mało doświadczenia z tym związanego. Odnośnie tego, że brzuch się lekko zalał - zwiększyłeś ilość węglowodanów, a co za tym idzie większa retencja wody, nie ma co się przejmować. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-12 00:36:04

18.07.2013 - PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO TRENING: 1a. Wiosłowanie nachwyt 6x10 + dropy -------------------------------- 10x120 / 10x120 / 10x120 / 10x120 / 10x120 / 10x120 + 2 drop sety 1b. Wyciskanie hantli młotkowo skos 45* 5x12 ------------------------------ 12x37 / 12x37 / 12x37 / 12x37 / 12x37 2a. Ściąganie wyciągu podchwyt 5x12 [...]

Bo może nie wiedziałeś czego się spodziewać? %-) Też piłem 2 lata temu, i pamiętam że pompka była większa. Teraz chodzi mi o władowanie wody podskórnej do komórek mięśniowych = mniejsza retencja.

Jakie powycinaj! Duchu ma inny priorytet... Liczy się tylko retencja! Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-01-03 11:09:05

Jakie powycinaj! Duchu ma inny priorytet... Liczy się tylko retencja! nieprawda bo liczy się tylko miłość

Mówiłem że dla ducha się liczy tylko retencja

to hameryke odkryłeś vokal retencja=rispekt na dzielni

Tobie już po prostu retencja nie schodzi

[...] środku dopingującego bez fachowej porady i kontroli kogoś... A ogólnie co myślicie o jakimś produkcie, który by zbił poziom estrogenów? Bo mam właśnie takie objawy... duża retencja wody, gruba skóra, za cholerę tkanka tłuszczowa nie chce zejść, nawet jak robiłem redukcję kiedyś to niby zbiłem 5kg wagi ale tłuszczu było tyle samo co zawsze. [...]

obwod sie zwiekszyl ale sklada sie na to wiele rzeczy typu ilosc jedzenia powiekszenie miesni, retencja wody i dodatkowy tluszcz niemniej jednak nadal jest akceptowaln

Będzie retencja,będzie +50 do rispektu na dzielni

[...] śmiechem , waga 600g w gore 85.2 pas 1cm w dół , nie chce mi sie czekać i załatwiać bo schodzi ten syf z jelit to pewnie bym wyrównał wagę z wczoraj. Bardzo delikatna retencja, a wieczorem wciągneliśmy z Oktawią jeszcze po 3 pączki ja 3 bułki z pastą jajeczną, czekoladę i 4 ciastka double oreo. No ale koniec pyerdolenia, teraz road to 82kg [...]

Mam takie pytanie: Który specyfik mam wziąć, żeby przybrać na suchej masie mięśniowej ? Wcześniej brałem monohydrat, owszem efekty są bardzo dobre, ale jest tez retencja wody. Interesuje mnie coś, co nie daje efektu napompowanego "balonika" Inspiruje mnie ten tekst, ale chodzą ploty, że to zwykły chwyt marketingowy : Kre-Alkalyn jest [...]

forma ruszyła i to mega ;-) nie wiem czy pisales czy nie doczytałem jak sobie ogolnie z ta retencja poradziłes?

San probi tabs rano i na noc oraz babka plesznik 45g Problem z rozwolnieniem i zaparciem przeszedł, a co za tym idzie - retencją. Ale not good. Flaszka poszła w obieg...%-)

[...] 2 kg... od tygodnia waga nie drgnęła" albo za bardzo obcięłaś węgle albo lecą wymiary a waga stoi => tk. mięśniowa jest cięższa niż tłooszczowa albo nastąpiła retencja wody związana z pewnymi kobiecymi sprawami;) tyle na razie mogę wywioskować z tego co piszesz artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] kreatyny, która by ciągnęła wodę. Łapanie dużej ilości wody na niskich węglach ? Niewydaje mi sie, aczkolwiek moge sie mylić. Wiązanie wody w mięśniach, to nie to samo co retencja wody podskórnej. Blue- jesteś chudy, nie umiesz ćwiczyć (nowy trening, nowe ćwiczenia, a po filmach widać było, że nawet z mc czy przysiadami jest problem), nie ten [...]

Łapanie dużej ilości wody na niskich węglach ? Niewydaje mi sie, aczkolwiek moge sie mylić. Wiązanie wody w mięśniach, to nie to samo co retencja wody podskórnej. Naturalnie, jeżeli jednak temat wody tyczył sie cm w pasie, można mówić, że jest to spowodowane wiązaniem wody w mięśniach ? Nie sądze.