SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

puste

  • Fedor otwiera klub!!

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wpadajmy w paranoję. Obiekt jak obiekt, w Polsce też są ośrodki takiej klasy i wyższej. Znając rosyjskie standardy budownictwa przemysłowego to bym sceptycznie na tą inwestycję patrzył. Problem w Polsce to jest taki, żeby ludzie chcieli trenować bo obiekty są, ale puste.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-12-29 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe ( wit.C, potas etc ..), podobnie z owocami. Zalecana dawka dzienna warzyw dla osób aktywnych fizycznie to ok. 0.5-1kg na dzień. Bułki grahamki to praktycznie puste kalorie, mleka zdecydowanie za dużo ( ponad 500ml), brakuje kwasów tłuszczowych o3 ( dha i epa ) i ALA ( tłuste ryby, siemię, nasiona chia, orzechy włoskie, niektóre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2017-08-22 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiscie że wpłynie na wage bo zaczniesz wiecej jesć więc uzupełnią się treści jelitowe i żołądkowe bo przecież jedzenie waży i gdzieś się zbiera , jednak to są takie puste kilogramy bo jak znów wejdziesz na deficyt to wszystko spadnie , kolejna istotna sprawa to kilogramy nie sa żadnym wyznacznikiem więc nie musisz na nie tak zwracać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2022-10-30 07:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiscie że wpłynie na wage bo zaczniesz wiecej jesć więc uzupełnią się treści jelitowe i żołądkowe bo przecież jedzenie waży i gdzieś się zbiera , jednak to są takie puste kilogramy bo jak znów wejdziesz na deficyt to wszystko spadnie , kolejna istotna sprawa to kilogramy nie sa żadnym wyznacznikiem więc nie musisz na nie tak zwracać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2022-10-30 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku pelne a odtluszczone!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziwi mnie jak ktos czasami tak dramatyzuje... wszystko, doslownie wszystko jest dla ludzi, trzeba tylko wiedziec w jakich ilosciach. Rano miesnie sa "puste" jesli chodzi o glikogen, dlatego jesli w moim przypadku na sniadanie jem ponad 100g wegli, to ze 100g mleka w proszku mam 50g ww prostych, ktore szybko uzupelnia glikogen, a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2004-05-14 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yiquan pytanka do dacheng

    Post
    Sztuki Walki

    Nie ma żadnych konkretnych danych które pozwoliłby wysnuwać takie wnioski. Puste słowa.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2009-12-20 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ,dieta.

    Post
    Trening w domu

    jeśli tej skóry nie jest zbyt wiele to naciągnie się,zwłaszcza ze zamierzasz "wypełnić" puste miejsce mieśniami. PAmiętaj jednak na przyszłośc ze zbyt gwałtowna redukcja jest niebezpieczna,jeśli skóry będzie zbyt dużo,pozostaje tylko operacja plastyczna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-08-14 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta anabolon %-)

    Post
    Doping

    [...] z allegro. Jest zapewne sprzedawcą takim jak każdy inny koleś który prowadzi sklep. Poza tym ziomek który pracuje w firmie dostarczającej maszyny do kapsułkowania jak i same puste kapsułki do firm farmaceutycznych mówił mi że ta firma zwróciła się do nich jakieś 2 miechy temu z zapytaniem o dostarczenie kilku milionów (!) kapsułek (otoczek, czy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2007-12-20 13:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde sorry za puste posty to przez tablet. Czyli sam teść? Przedłużyć go? Koleszka bierze tez teścia w małych dawkach i ma Gino.i tez tak tamox bierze. To profilaktycznie dorzucilem.to jak mam te rzeczy wykorzystać i co jest złego w braniu progi podczas tescia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2014-01-19 10:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Kupiłem sobie orzechy włoskie w paczce ale w kasie okazało się że "nie wchodzą" i muszę nałupać te 2 kg co kupiłem w markecie osiedlowym xD P.S. Ostatnio na siłce walało się pełno butelek (niektóre nie były puste)...Nie wiem czy to chamstwo w państwie czy to jakiś manifest ;p Zmieniony przez - Montgomery w dniu 2009-12-12 18:37:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-12-12 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie był to moment kiedy zrozumiałem, ile znaczy walka pozycyjna. Niby to wiedziałem wcześniej ale był to tylko frazes, puste słowa. Sparingi na pozycje uważałem za nudne i najchetniej bym ich nie robił wcale. Aż kiedyś wreszcie dotarło do mojego umysłu że to ona jest szkieletem walki. Był to raczej proces i nagłe olśnienie, ale pamiętam że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2006-06-24 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ograniczyć łaknienie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobry sposób na hamowanie łaknienia to jedzenie warzyw typu Brokuł/Kalafior. Praktycznie puste warzywa bardzo wypełniają żołądek. Osobiście piję dużo wody i to też ma dobry efekt. Najlepiej jednak na mnie działa fakt ,że nic nie mam do podjedzenie pod ręką.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11335 Data: 2008-10-20 13:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę zrzucić fatu - podpowiedzcie coś

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i dzięki z góry;-) Chłopie 20min treningu domowego i drążek nie spali ci Fatu! chwali ci się że nie obżerasz sie słodyczami, a alkoholu to jak najmniej bo to jednak puste kalorie. Też jestem powiedzmy "młodym" tatą ;) , więc poniekąd wiem o czym mówisz. To że trenujesz późnym wieczorem wcale nie oznacza że to źle. Jeśli chodzi o jazdę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-10-18 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam siłownię :)

    Post
    Targowisko

    [...] 2x20kg 120,hantle 2x13 80,obciążenie przy zakupie całości liczę po 3.4zl/kg (są tam toczone i oryginalne krążki),gryf 220cm 70zł,gryf 200cm 55zł,gryf lekko łamany 120cm 50zl (2sztuki),gryf prosty 160cm i gryf lekko łamany 120cm puste w srodku oba 50zl,120cm prosty 50,krótkie gryfiki 15zł /szt(8szt),posiadam jeszcze kettlebell 16kg za 70 zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2013-11-03 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U-W-A-G-A CZ-Y-T-A-C

    Post
    Doping

    CCEBER-nie zrozumiales przeslania ;) a wsumie z drugiej strony tez poto jest ta chwila prawdy zebysm wiedzieli z kim mamy do czynienia itd a nie puste nie wypelnione profile Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-09-01 10:24:35

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2009-09-01 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiają mnie te puste pudełka nowy bajer ?zawsze myślałem że walowane pudełka w polsce sobie robią

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2008-07-03 13:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli co myslisz haxu - grzywna? skad pomysl, ze pudelka byly puste? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-03 13:23:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2008-07-03 13:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie w wiadomościach "świąteczna gorączka przerodziła się w agresję - kilka siłowni w Polsce zostało zdemolowanych. O dziwo podejrzanymi są pojedyncze osoby, nie grupy jak sądziliśmy. W szatniach zdemolowanych siłowni znaleziono puste miarki i ślady po proszku niewiadomego pochodzenia". %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-07 21:51:57

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-12-07 21:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka po remoncie wracam po dlugim czasie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szkoda ze puste

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2008-09-12 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] całej długości tak samo sie rozrastają jednak coś w tej szerokości chwytu jest bo inaczej wystarczyłoby wyciskać na płaskiej i klate byś rozbudował super. Jak wyjaśnisz fakt że osoby pracujące nad konkretną "częścią" klatki wprowadzając wąskie wyciskanie rozwijają część mostkową sprawiając że puste miejsce jest mniej widoczne?? pozdro

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2008-03-25 08:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)