A więc tak, na pierwszym zdjęciu są puste opakowania, na drugim pełne. HMB brata, kreta z treca też jego, i jedna dekstroza, ja kiedyś brałem krete, teraz tak jak mówie tylko białko (nitroprogen), bcaa z treca (wiem ze w prochu lepsze by były), Carbo pijam bo po treningu nie mam możliwości odrazu zjedzenia posiłku, wiec pijam odrazu po treningu [...]
Aga ten brzuch itd to piwo piwo ite puste kalorie ktore w siebie wkladalas. jak tak bedziesz robic to wszytsko co wypracowalas pojdzie sie pultac. zreszta wiesz Dbaj o to na co zapracowalas, nie powinnas tyc na tych kaloriach jakbys jadla czysto i tylko rzadko sobie pozwalala na MALY wyskok A powiedz mi teraz jak planujesz z redukcja, moglaby [...]
[...] Zatem prawie cały sierpień bez pełnowartościowych treningów); w sumie jakieś 23 treningi przez ten czas /SFD/2016/8/25/59d6bc12d4524e16808374d32e002a5c.jpg Zostawiłam puste pola w tabelach ponieważ tutaj nie miałam zazwyczaj do czynienia z jakimś ciężarem, więc ciężko porównać. Natomiast w każdym z ćwiczeń zaszła poprawa – co do tego nie [...]
[...] zakłada się dokład wynosi około 33.5\34 cm, wiec przy zakupie trzeba to wziąść pod uwagę, aby obciążenie spokojnie się zmieściło. Jednakże są to pręty pełne w środku a nie puste rurki dzięki czemu będą dużo bardziej wytrzymale i nie powinny się wygiąć. Z początku nie mogłem sie domyśleć po co są otwory w oparciach na nogi, lecz gdy [...]
Kurcze. Wrzucałam je 12 czerwca, ale widze, że pokazuje się puste okienko i plik się nie chce wyświetlić. Wrzucam znów %-) Panikuje? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9c23ead55b44b50ac3810b02ffd3a72.png
[...] do trzymania w rekach) Mozna taz samemu spróbować pomiar fald, ale nie majac dobrego kalipera to zawsze jest blad. Kazdy domowy pomiar obarczony jest pewnym bledem. Soki to puste kalorie, nie masz w nich nic wartosciowego, no chyba ze wycisniete samodzielnie (to jeszcze ujdzie), ale tez marne porownanie z calym owocem. Oprocz wody mozesz pic [...]
powoli wklejam pierwsze zdjęcia - proszę mi tylko powiedzieć czy mam też pokazać otwarte paczki (żeby nie było że puste flakoniki) ZDJĘCIA SUPLEMENTÓW: http://img3.imageshack.us/img3/7643/zdjcie0068nw.jpg http://img525.imageshack.us/img525/3106/zdjcie0007h.jpg w kolejności: 1)Jabłczan kreatyny (trec cm3 180caps), Tyrosine Trec, wit C 1000 trec, [...]
Nie ma jeszcze 14 a ja juz zjadlam ok 1000 kcal troche przegielam Tym bardziej, ze zjadlam raczej puste kalorie- prawie cala czekolada i kawalek obrzydliwie tlustego kartoflaka Zaraz pęknę.
A no i przez te antybiotyki place wiecznie za puste miejsce w żłobku. Bo na antybiotyku nie chodzi , później siedzi tydzień w domu i jak go puszczę to po paru dniach już jest chory. Na ostatniej wizycie póki co udało się ,że nie dostał antybiotyk bo był osłuchowo ok, ale powiedziała ,że jak na tych na alergię nie dostanie to mam przyjść po [...]
[...] oddzielnie użyłem siły perswazji i poprosiłem pewnego Pana jadącego do Berlina(którego serdecznie pozdrawiam :-P) o to czy mógłby się przesiąść 2 fotele obok na inne puste miejsce, ten się zgodził i sytuacja się wyklarowała... :-));-) Podróż do Poznania trwała 3 godziny, wtedy właśnie korzystałem z okazji i całą drogę spałem a moja Monika [...]
Właśnie nie. Przyduszę, żeby pomasować to są jakby puste. Odpowie ktoś jeszcze? Pytanie na poprzedniej stronie ;) Zmieniony przez - Drando w dniu 2014-02-26 18:47:57
Z prawej strony boisko, zimą często puste. W cieplejsze dni to się słyszy jak chłopaki kopią piłe. No to idziemy dalej, śnieg skrzypi pod butami. A za chwilę zakręt i mamy parking. Mijamy zakręt i mamy spacerek po betonie pod górkę. Na lewo kościół w kształcie wieloryba. Co prawda nie pomyślałem, żeby ująć go całego. Idym dalej: Dochodzimy do [...]
hmmm, moze dlatego bo wtedy byłem laikiem w temacie siłowni aha apropo, właśnie jestem po ostatnim treninngu i teraz robimy regeneracje tydzień... czuje, że moje dni teraz będą takie puste... dziś były plecy, martwy robiliśmy ostro w ostatniej serii 10x80 kg, a serii było dobrych z 5 + 3 lekkie Zmieniony przez - duf ia w dniu 2006-12-10 14:51:01
Za alkoholem to i ja nie przepadam ale piwko z sokiem w lecie w ogrodku na rynku zawsze lubilam. Kavva chyba lepiej sobie ten alko darowac, puste kalorie...
KULTURYSTYKA%-) Widzisz takie puste słowa. Jeżeli na początku nie dokładasz, to się nie rozwijasz. Każdy kulturysta dużo dźwiga, bez wyjątków, a jeżeli mało, to znak że stoi. Bez masy nie ma siły.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj rano otwierałam siłownię :) uwielbiam wchodzić,, wszystkie maszyny czyste i puste a na sali żywej duszy :) wierzysz że codziennie są myte ? :-P o której zaczynałaś... 6-7 ?