puste

Szczerze ? Dla mnie puste pieprzenie. Z dwoch powodow: 1. CF to zadna nowosc, tylko system, sposob na spiecie z soba starych, dobrych, wyprobowanych cwiczen. Piszac trening CF mam na mysli: wyciskanie sztangi lezac, przysiady, podciagania, martwe ciagi, zarzuty, push press, pompki, wyciskanie zolnierskie, wioslowanie sztanga itp. Brzmi znajomo ? [...]

[...] ekipe i cały dzień grania nas czekał. Pamiętam że zazdrościłem kumplą, którzy mieszkali na parterze, bo po całym dniu grania mieli bliżej do domu po wode, gdy ja wtedy zmeczony nie umiałem pokonać kolejnych pięter. Teraz jak wracam na weekendy ze studiów, boisko stoi puste, siatki pozdjemowane, rośnie trawa! Na środku postawili kontener na śmieci

[...] - oszczędzać, oszczędzać, oszczędzać. Pamiętaj Kuba co Ci kiedyś napisałem. W redukcji nie spalamy komórek tłuszczowych, a jedynie ich zawartość. One ciągle tam są i jak puste magazyny czekają na ponowny "załadunek". Jak zaczniesz "masować" bez ustabilizowania gospodarki hormonalnej, metabolizmu itd. to może się to skończyć w nienajlepszy [...]

Po co chcesz pic ta oranzade? puste kalorie i mnostwo cukru Nie lepiej wode/herbate... Twoja dieta teraz to porazka, nie wiem gdzie ona jest dopracowana...Nie wszyscy na tym forum maja kase na wymyslne produkty, a jednak diete potrafia skomponowac i urozmaicic w zaleznosci od finansow i tego, co kto lubi

Sebastian straciły i to sporo :-D zwłaszcza te gdzie była jedna opłata i jesz do woli :-D szliśmy tam zawsze na mój drugi posiłek więc kichy w zasadzie puste, do tego po 40min cardio po górach więc wygłodniały :-D, po czwartym talerzu przestali dokładać na Szwecki stół %-) Wczoraj bez porannego cardio, z rana miałem personalny i zaraz po nim swój [...]

hrynio92: Piwo po trenngu to dość nowatorskie podejście :) Osobiście bym nie zalecał w celach sportowych. Kalorie te nie są puste. 1 g etanolu to 7kcal, ale sam efekt działania etanolu nie jest raczej pozytywny, gdyż będzie powodował odwodnienie i zwolnienie tempa metabolizmu, a sportowcom zależy dokładnie na rzeczach przeciwnych. Mi piwoko po [...]

ja nawet nie wiem ile poszło bo jak sie śmiałem że w 2h zrobiliśmy tylko 2 butelki (1l i 0,7) to sie ze mnie smieli ze p******e bo 4 stoją puste a nie 2 %-)

[...] i wiem że poza dietą i treningiem to właśnie produkty Olimpa pomogły mi w osiągnięciu celu, tego o czym kiedys marzyłem, dla mnie liczy się tylko to co widze w lustrze, nie puste liczby i słowa, dlatego jestem Wam poprostu wdzięczny, za to jak zmieniłem swoją sylwetkę właśnie m.in. dzięki temu co jest Waszą misją i mojemu przywiązaniu do Waszych [...]

[...] jedynie, że nie idzie Ci tak dobrze jakby mogło ;-). A mimo wszystko jak musisz to ja bym dawał potreningowo cukier. Wtedy szalejąca insulina napełnia najpierw glikogenem puste zbiorniki czyli mięśnie, wątrobę a dopiero na końcu jak ma z czego to upycha w komórkach tłuszczowych na zapas ;-). W ziemniakach węgli jest tyle co kot napłakał [...]

Przed każdym ćwiczeniem cztery serie rozgrzewkowe? Bo tak rozumiem puste pola Też robiłeś przerwy które trwały 4-5 minut? Jeśli chodzi o zmianę ćwiczeń, to jak pozmieniam to wkleję Ci, jakbyś mógł zerknąć potem. Trochę ściągnę od Ciebie bo widziałem, że też modyfikowałeś

Pewnie, pisz.:-)) dostałaś? bo mam kłopoty z wysłaniem. Pole całe zapisane a on mi mówi, że nie może być puste. Szlag mnie trafi za moment.}:-(((

[...] 8/7/5 7. Prostowanie z hantlą w oparciu o ławkę 1/1/0,5 8. Prostowanie z gumą + 30min *wycisk- II bez czucia, III na zupełnie zdechłym mięśniach, jakbym miała puste rury zamiast mięśni %-) *pompki tyłem- wykonanie bez rewelacji, bo może ze dwa powtórzenia bez pomagania sobie *aero- po lodzie, więc dość uważnie *ogólnie- przez III [...]

czekam na film z padania z wysiłku na bieżni lub Colemana który potyka się o własne uda. Przekoloryzowane, puste, nic nie znaczące słowa

Właśnie nie. Przyduszę, żeby pomasować to są jakby puste.

zalety to masz tak puste, ze ja ******le: - lepiej postrzegany poprzez społeczeństwo - łatwiej poderwać dziewczynę (no właśnie, to jest najważniejszy powód dla którego martwi mnie mój koniec z kulturystyką. Zawsze możesz na dyskotece dużo na bokserze nabić, panny to lubią. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-09-28 18:00:52

jestes sezonem bo zachowujesz sie jak sezon i twoje zalety i wady ćwiczenia na siłce są jak typowego gamoniowatego sezonowca , puste jak jasny ****... nie oceniam cię po wymiarach, ale po sposobie myślenia, ale tłumaczy cię twój wiek... więc spoko, kiedyś zrozumiesz jaki byłeś głupi. pozdro

[...] wrzucam jak to będzie wyglądać. Fat przyciąć agresywniej na ost 2tyg? do 50g w dnt i z opcją 1fat night? *przy ladowaniach, blad, nie skasowalem liczby kcal, a tam gdzie puste powinna byc liczba jak w inne dt. To przez zmiane dni ladowan :) /SFD/2017/2/28/7b8caeb331e5466499cea69f10024446.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-02-28 [...]

[...] - jem po prostu posiłek 30-40min po treningu Ocet w formie do picia (tez po rozcieńczeniu) podrażniał mi mocno gardło - znalazłem fajny sposób na ocet jabłkowy - kupiłem puste kapsułki 3cm na allegro i pakuje do nich ocet - szybko zakręcam i połykam (z reguły zagryzam od razu jedzeniem, żeby to dobrze popchnąć). 30s potrzeba, żeby w reku taka [...]

[...] kanapeczka z szynką 21:30 dwa serki wiejskie Trening : brak, dziś regeneracja Suple : 8:00 Plusz Multiwitamina 21:00 Olimp Chela MZB *******e kanapki brać do szkoły, takie puste ****owe kalorie, od jutra biorę "sałateczki" w pojemnik i szamam na przerwie olewając wzrok innych Najutro : makaron,cyc gotowany i marchewka,troszkę oliwy z [...]

[...] http://usedcars.benfieldleeds.toyota.co.uk/ContentDelivery/VehicleImage.axd?OfficeId=1&DefaultImage=toyota&Width=639&Height=426&VehicleId=605229573&View=6 3 lata, 48 tys km przebiegu, kieszenie puste i bede teraz jechal kazdy weekend na nadgodzinach %-)