SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przykładowe

  • Pilnie kupie MP3 !!

    Post
    Targowisko

    [...] PUDEŁKO / stan techniczny bez zarzutów / wizualnie 4- widoczne ślady użytkowania (porysowany wyświetlacz i lekko starty klawisz) bateria trzyma dość długo, działa bez zarzutów. w razie pytań pisz. możliwe sfinalizowanie transakcji poprzez allegro. TANIOOOOO na szybko przykładowe zdjęcia z neta mp3 ewentualnie zamiana na jakiś suplemencik :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-12-29 01:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek Kalroii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowe produkty ,suplementy które posiadają proste ww??? Lub może posiadacie jakaś tabele podziału produkty które maja proste a które złożone WW.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2006-03-05 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tylko napisałem np. bo jak już ten makaron miał w G to chciałem przykładowe menu walnąć :P.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-08-10 10:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy,masowy pod kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakieś FBW 2/3x w tygodniu oparte o podstawowe ćwiczenia oraz dobra dieta bo inaczej masy nie zrobisz. Przykładowe plany znajdziesz w postach podwieszonych np. temat "Pierwszy rok treningów". Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-06 14:04:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2015-09-06 14:04:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Universal i biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze masa.. moze powiedz jaki staz i info o sobie? Oo 1. Dieta 2. Trening 3. Jesli wiesz o co biega i cwiczysz juz te przykladowe pol roku, moze byc mono 4. Lepiej kup mono universala/ikospora/kaizena/ultimate`a, a glute se podaruj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2007-05-29 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fuuun Twoje pytanie wskazuje na brak elementarnej wiedzy potrzebnej do komponowania planów treningowych. Przykładowe podziały grup w rozkładzie tygodniowym aby uniknąć kolizji synergistów zostały przedstawione w artykule "MASA". Umiesz pisać to czytać pewnie też.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-12-25 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podział

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie zwracaj na to uwagi i jedz z głową, jak to Cię martwi to mozesz sobie 1-2 dni przykładowe przeliczyć jakie masz proporcje, ale mało osób znam co by liczyło

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2017-04-01 10:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na Masówce

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, zadales pytanie tak ogolne, ze z powodzeniem userzy poleca Ci tutaj pol sklepu do zakupu;-) napisz nam cos wiecej, jaki wiek, staz,ile treningow w tygodniu, jakie braki dietetyczne posiadasz,ect, smialo dobierzemy cos;-) zerknij tez na przykladowe cykle http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Cykle_kreatynowe__stopnie_zaawansowania-a830.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2017-10-01 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis ich nie bedzie, najpredzej w weekend pokazalbym przykladowe z aukcji marbo, ale z tego co widze teraz sprzedaja inne rodzaje krazkow niz kiedys;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-05-27 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten posiłek mogę zamienić białkiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są nie odpowiednio zbilansowane. Gdzie podział makroskładników, bilans kcal? przy takim odżywianiu łatwo o nie dobory, nie wspominają o aspekcie psychicznym. Poczytaj, ułóż przykładowe menu i wrzuć do poprawy w formie zrzutu potreningu.pl http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2014-06-03 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj przykladowe diety i dobierz cos do siebie http://www.sfd.pl/temat176738/ http://www.sfd.pl/temat141978/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2005-06-07 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólnorozwojowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli chodzisz do klubu siatkówki to niech ci trener doradzi bo on najlepiej będzie wiedział co ci jeszcze brakuje i nad czym musisz popracować. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz w atlasie ćwiczeń. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening pomogą ci ułożyć w dziale: trening dla początkujących Diete ułożysz w dziale diety. Powodzenia, jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-01-06 11:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street workout - jaka dieta ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj przykladowe jadlospisy umieszczane u nas w dziale lub dziale odzywianie, bo pytanie zadales tak ogolne, ze mozna napisac ksiazke o tym co jesc by zbudowac mase miensiowa itd;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2015-07-03 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA I ODZYWKI! POMOZECIE???! PROSZE:)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/temat176738/ - przykladowe diety http://www.sfd.pl/temat141978/ http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - dziennik posilkow Wez teraz w tym dzienniku posilkow dobierz tak produkty by spelnic powyzsze zalozenia uwzgledniajac TLuszcze Omega3 (tran, oliwa z oliwek) ryz broazowy, cyca z kury, potrawy z blonnikiem nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2005-06-11 15:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile jaki podzial procentowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sobie zajrzyj do działu o sportach siłowych. Tam znajdziesz przykładowe rozpiski.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-11-12 08:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Looknij najpierw na przykładowe plany treningowe... Tam u góry masz wyszukiware + atlas ćwiczeń Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-10 14:15:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2006-05-10 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a molgbys podac przykladowe posilki np sniadanie 1 ...... sniadanie 2 ...... obiad 1 ...... obiad 2 ...... kolacja bo chyba taki rozklad posilkow bedzie dobry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2002-05-23 18:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva

    Post
    Doping

    przykładowe odblokowanie nolvą: 1 do 14: 40mg 15 do 30: 20mg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-06-01 09:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogach to nie ma prostej recepty. Dużo zmyłek na głowę, zmian tempa. Tak żeby trafić przy powrocie do pozycji. Zmyłki rękami i tułowiem. Uczysz go, że po dwóch lewych prostych na głowę cofasz się o krok, a za trzecim razem o pół kroczku i ostre wejście prawym jak on próbuje wejść. To takie przykładowe działania, bo na pamięć nie ma się co uczyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2018-07-04 08:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko z allegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki !!! oczywiscie SOGi A moglibyscie jescze podac przykladowe ceny serwatek o ktorych mowa, bo jakos trudno mi je odnalesc .'/ I jescze jaka ilosc bym musial zakupic aby mi starczyla na miesiac Thx z gory!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2003-12-03 14:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)