przykładowe

Nie, po prostu nie myślisz i tyle. Przykładowe mielone, 10 x pisałem, że sam miele mięso a ty potem kilka postów głupot piszesz. Jak w mielonym mięsie które sam miele, np 500 g karkówki moze byc syf ? Przecież widze co miele.

Sa jakies przykladowe testy online? Ciekawe jak sobie poradzi ktos kto od 12 lat zarzadza gastronomia przez duze "GY" %-)

Sa jakies przykladowe testy online? Ciekawe jak sobie poradzi ktos kto od 12 lat zarzadza gastronomia przez duze "GY" %-) Sa wpisz se kierunek i ehzamin zawodowy i takie forum jest z egzaminami zaczalem od 2006 wczoraj zrobilem 2013 yylko stary egzamin pamietaj xdDawaj linka, ja nie mam czasu na p******y %-) Juz mam komplet na summer 2015. [...]

Sa jakies przykladowe testy online? Ciekawe jak sobie poradzi ktos kto od 12 lat zarzadza gastronomia przez duze "GY" %-) Sa wpisz se kierunek i ehzamin zawodowy i takie forum jest z egzaminami zaczalem od 2006 wczoraj zrobilem 2013 yylko stary egzamin pamietaj xdDawaj linka, ja nie mam czasu na p******y %-) Juz mam komplet na summer 2015. [...]

Sa jakies przykladowe testy online? Ciekawe jak sobie poradzi ktos kto od 12 lat zarzadza gastronomia przez duze "GY" %-) Sa wpisz se kierunek i ehzamin zawodowy i takie forum jest z egzaminami zaczalem od 2006 wczoraj zrobilem 2013 yylko stary egzamin pamietaj xd

Wdł. mnie sama idea poszczenia prze te przykładowe 16h ma za zadanie zoptymalizowanie zużycia źródła energii w postaci tłuszczy w tym właśnie okresie. Natomiast nastawianie się na dodatkowe spalanie tłuszczu po wykonanym treningu na czczo nie jest wdł. mnie rozsądne. Ten okres 8h poznaczony jest na stan regeneracji/anabolizmu mięśni i wypadałoby [...]

[...] sztange o masie np. 80 kg 8 razy na te włókno działa 8 razy siła 2 N przez 0,02 sekundy .. wiec ogolnie podczas jednej seri na włókno działa współczynnik 1j .( dane te sa przykładowe )a robiac dwa powtórzenia sztanga o masie 70 kg przy pomocy zygzagu centuria beta - działamy na te włókno dwa razy siła 3 N przez 0,5 sekundy ... wiec na te [...]

[...] powtórzeniu zrobić jeszcze powtórzeń. Mi ten system pasuje. Trenuje już nim ponad rok i się świetnie sprawdza. Dla chcetnych link. https://rpstrength.com/hypertrophy-training-guide-central-hub/ Są przykładowe rozpiski. Jak dzielić partie, i przykładowe treningi. Jak dzielić trening na mikrocykle i łączyć je w makro cykl. Z roztrenowaniami itd...

jak wyzej ,..pewnie ktos napisze ze sa w jakis tematach podane jakies 'cykle' Tak - są - ale tez bardzije orientacyjne,przykladowe - czy jakis model na czym sie wzorowac. Raczej brak - czy naprawde to będą wyjątki kiedy rozpisywane jest cos tutaj pod 1 konkretną osobę.

[...] zastanawiam się nad tym podwójnie dzielonym. Jakbyś mógł to zajrzyj do mojego posta i doradź coś http://www.sfd.pl/Pomoc_w_ułożeniu_planu__masa-t555649.html Wziąłem Twoje przykładowe plany i lekko zmodyfikowałem A przy okazji jako, że jestem zielony mógłby mi ktoś wyjaśnić taki zapis: Wyciskanie hantli + unosznie bokiem 2 serie Jak mam to [...]

Polecam stronke cronometer.com. Wystarczy wpisac sobie przykladowe dni jedzenia i jak na tacy widac czego brakuje a czego jest nadmiar jesli chodzi o mikroelementy ;) A z tymi skorupkami jaj to nawet niegłupi pomysł kupić jajka ekologiczne i ze skorupek zrobić sobie proszek. Zwłaszcza że w typowej zbilansowanej diecie łatwo o nadmiar fosforu w [...]

[...] ale skoro już chcemy podzielić nasz cykl na mikrocykle z różnym zakresem powtórzeń zrobiłbym klasyczne HST opierając się na jego 4 podstawowych zasadach. Ps Dołożyłem przykładowe plany treningowe z wcześniejszego artykułu i zrobił się dłuuuuugi artykuł i mam pytanie art jest nadal czytelny i przejrzysty czy dać tylko link do tematu z [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

hej Si2 milo Cie widziec az mi glupio tu zadac pytanie dotyczace diety po takiej seri "postow flirtujacych" ale: pisales o BV (biological value) bialka nie wiem czy dobrze zrozumialam im wyzszy ten wskazniik tym bialko jest lepiej wchlanialne?? Ale lepiej czy tez szybciej, czy raczej wolniej?? Zrozumialam ze serwatka wchlania sie [...]

[...] : to trzeba odpalic żeby rozpoczęła się instalacja - Serial no.txt : tu masz dane do rejestracji programu - GPL.zip : różne wersje językowe - Guitar Pro 3 songs.zip : przykładowe utwory Jesli cos nie doszło, daj znać, wyślę ponownie. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy [...]

No dobra, a teraz mam taka prosbe... potrzebuje polskich linkow z opisami Atkinsa i Montiego... chodzi o to zeby bylo wypunktowane czego nie mozna jesc, a co mozna i ewentualnie zeby byly podane jakies przykladowe dania To nie dla mnie, a jestem zbyt leniwy zeby samemu to szukac lub ew. rozpisac to drugiej osobie... Licze ze macie cos w [...]

heh witam panie u mnie bylo gorzej troche chyba - bo najpierw sie zamieszalem - bo pytanie przykladowe pomiszalo mi szyki hehe i nie skumalem dlaczego sie pojawila odpowiedz i stracilem tutaj kilka pytan - chyba - bo myslalem ze to przyklady beda pozniej w zapamietywaniu byl problem troche - reszta poszla raczej ok wynik - jest na pewno [...]

[...] -> czyli jak się do tego zabrać bez niepotrzebnego zastanawiania się co, z czym i jak. ************************************* A) Zestawy kreatynowe. W tej części wszystkie przykładowe cykle opierać się będą na kreatynie. Jest kilka informacji, które warto wiedzieć: KREATYNA od A do Z http://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html [...]

To daj właśnie proszek do pieczenia i płatki jaglane, wyjdzie mega pusZysty, szczególnie z piekarnika. Składniki są przykładowe można kombinować dowolnie

To daj właśnie proszek do pieczenia i płatki jaglane, wyjdzie mega pusZysty, szczególnie z piekarnika. Składniki są przykładowe można kombinować dowolnie Spróboje i dam znać z fotka ;) A mąki ile?