Iver03 jeśli masz w planach zakup Leucyny to proponuje zostawić BCAA w DT tak jak masz czyli po 7gr.przed i po,dodatkowo leucyna po treningu i tutaj dawka będzie zależeć od tego ile leucyny będziesz miał w tych 7 gr.BCAA, dobrze by było jakbyś łącznie miał po treningu ok.6gr.Leucyny. Wtedy w DN możesz z rana dać samą Leucynę,ok.3gr.fajnie podbije [...]
[...] w Twojej diecie jest zupełny brak białka,popracuj nad tym a powinno ruszyć do przodu. Esperro nakieruj mnie bardziej czego konkretnie nie rozumiesz w tym planie?? polczak przyczyny stagnacji mogą być na prawdę różne i trzeba bardzo dobrze przeanalizować każdy aspekt treningu,począwszy od diety na treningu i regeneracji kończąc. Piszesz,że [...]
Zmarl Matt Duvall - 40letni ifbb pro, znaleziony martwy w laziece, jeszcze nie podano przyczyny zgonu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b57ace850db04e059b8eca25bed7ae53.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cefac916c426485bb18dd5bbaa99c100.jpg
[...] wysokiego testa jaK by ta oma była "fake"?? bralem przed tym propa ale z bd i wogole go nie czułem.. bolo600 sam nie wiem co myśleć o tej Omie po tym co napisaleś.. bullet77 TAK, tak jak napisalem, ma takie wyniki ok 54. Dlatego sam sie dziwie i szukam przyczyny w słabym libido?? Zmieniony przez - Nataan88 w dniu 2011-05-28 03:07:08
[...] tak jak mówiłem, 3 dni przerwy i jestem gotów znów biec, a ta dolegliwość pojawia się za każdym razem. Więc pojawia się też pytanie, czy to jest kontuzja shin splints, czy przyczyny leżą w słabych/nieprzygotowanych jeszcze mięśniach piszczelowych. Niestety materiały i literatura na temat tego schorzenia w sieci są często o charakterze [...]
Wytyczyl blueprint dla Aldo na zwyciestwo a poza tym oczywiscie ze przygotowany by wygral. Zadna fizyka kwantowa. Tylko psychofani Condora moga twierdzic inaczej Zadna wymowka, raczej omowienie przyczyny Proste i oczywiste. RDA też pięknie to opisał.
Hahaha Kategorie wymowek porobil, nie moge z goscia. A jaki zly :-D Ja jak najbardziej uwazam i wierze ze sytuacje typu porwanie bliskiej osoby maja wplyw na dyspozycje sportowca. Tak samo jak niepelny oboz, kontuzja, lay off, biegunka, goraczka i tzw zly dzien , ktory kazdy miewa. Jestesmy ludzmi. Tylko ze dla myslacego jasno czlowieka to sa [...]
mat, możesz zjeść jogurt naturalny, ale potrzebne jest źródło dosyć wolnowchłanialnego białka mogą być np. jajka, albo jogurt+WPC+orzechy. A po co wstajesz w nocy do WC? Sikać czy coś innego? Sorka za pytanie, ale ja CO NOC budze się sikać... Szukam przyczyny.
Nie wiem czy jest zależność między prolaktyną a testosteronem, czy jedno wpływa na poziom drugiego, ale może tutaj trzeba szukać przyczyny. W końcu DAA podnosi prolaktyne.
tam akurat jest blad z tej przyczyny ze zmniejszalem ilosci ryzu z 200 na 100 gram bo bym nie dal rady, jest pare luk faktycznie, jak wiecej osob sie wpisze to tam zrobie sprostowanmie narazie nie chce zeby na 5 wpisow 2-3 byly moje :) Nadwyzka kaloryczna jest i tak spora, choc faktycznie nie za dobrze wyliuczone :)
Z prostej przyczyny bo redukcja rok temu wyszła gorzej niż ta Nie ucinałem kcal tygodniowo, ucinałem jak nie szło, co 50g ryżu chyba. Ale wszystko spokojnie, bo jak bym od razu odje.bał 1.5tyś kcal to by sie zesrało a nie zredukowało Na masie stopniowo póki co ale jak nie będzie szło to sie nie będe pierdzielił Nie próbowałem diety ketogenicznej. [...]
Mi tam widok na fotelu lidera FCB nigdy sie nie znudzi, a co do tego ze ligue 1 czy bundesliga sie wyroznia to sie z tym nie zgodze poniewaz to tylko swiadczy o tym ze zespoly ktore od lat dzierżyły prym w swoich liga poprostu przestaly grac swoie glownie z tej przyczyny ze po sprzedawali swoich kluczowych graczy.
[...] 3? Pozdrawiam i dzięki za pomoc. ps. jaka to jest wersja high high? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-06-24 13:46:13 ja gilotyny w ogóle bym tam nie dał z prostej przyczyny masz dwa cwiczenia na lekkim skosie i tutaj góra klatki może nie wyrobić z regeneracją, gilotyna to ćwiczenie typowo kulturystyczne, w którym atakujesz część [...]
[...] może mieć wiele czynników. Nawet sam fakt że to pierwsze ładowanie więc ciało tak zareagowalo albo taki dzien w cyklu organizmu. Czasami jest lepiejj lub girezj bez zadnej przyczyny. Tak po prostu. Wiec Don't panic. Rob kolejny dzień wg założeń. Jutro po treningu ocenisz jak jest .A we wtorek/środę (!) wyjdzie czy jest progres czy regres. Teraz [...]
Nic nie dzieje się bez przyczyny i należałoby to zdiagnozować. O tym pisałem, że osoba która nie ma problemu z przyswajaniem węglowodanów i jest na ogół zdrowa, może śmiało stosować zwykła dietę zbilansowaną, skoro w Twoim wypadku węgle powodowały tycie może być to związane z zaburzeniem glikamii, zaburzeniem metabolicznym, niedoczynność itd. [...]
[...] różnych pokarmów w różnym czasie ktorych czesci tak moze nie zostac wykorzystana. Ale tez sa diety - np. Andersona ktora nie pozwala laczyc bialka z weglami - z tej samej przyczyny - inne enzymy sa potrzebne,w zoladku tworzy sie 'masa' nie do strawienia a wynikiem czesto sa silne trucizny! Druga sprawa (np dieta Montignac ) -> bardziej dla [...]
Rozumiem że Piotr reklamuje firme OLIMP(reanimator) i nakrecił ten filmik nie bez przyczyny.Ale co reklamuje Akop,chyba tylko siebie. Raz jeszcze napisze... nie chodzi o to kogo tam sie parodiuje ale kto to robi i w jaki sposób... Nie widziałem aby Robert wyśmiewał Polskich zawodników(personalnie).A myśle że filmek w jego wykonaniu np. z Akopa i [...]