może nim zaczniesz wymieniać ćwiczenia na inne to poszukaj przyczyny bólu? może źle ustawiasz nadgarstki podczas treningu? warto by było zacząć nagrywać filmiki w celu oceny techniki, bo na razie to nic nie wiemy, a ni co ćwiczysz, a ni jak ćwiczysz, tylko gdybamy. wymieniłam tylko 1 ćwczenie - zwyczajnie pomysł wzięcia 15/20kg sztangielek w [...]
[...] bedzie popatrzec na kogos innego. Choc kazdy jest inny - ale zawsze to cos nowego...... Co do prowadzenia - to kazdy robi po swojemu. Jego kasa,jego suple,jego test - a tymbardziej sposob prowadzenia! Jedynym wymogiem sa wypiski raz na 1-2 dni. jesli robi co co 1-2h tez dobrze. Ja robie jak robie z prostej przyczyny: BRAK CZASU! CISNIJ POZDRO
Jezeli gino wystapilo z przyczyny nadmiaru estrogenow ,to nolva mozna to wyleczyc, 20mg dziennie , mysle ze 3 tyg i zacznie znikac, nie moze przyczynic sie do powiekszenia gino, oraz nie jest bardzo szkodliwym srodkiem
[...] dni. Jestem tak zła na siebie, że szkoda gadać. Nie objadałam się, chyba nawet jadłam mniej. Niestety świąteczne ciasteczka i mandarynki były na wyciągnięcie ręki. Innej przyczyny nie widzę. Nie wiem, co mam teraz robić. Nawet nie oczekuję rad, widocznie nie umiem słuchać. W tych nerwach poszłam jeździć na orbitreku. Już dawno godzina nie [...]
[...] już test robiłam i nic nie było w sumie już ostatnio myślałam,żeby powtórzyć ale z drugiej strony na pierwszym miejscu to powinnam zmienić swoje nawyki, zacząć eliminować przyczyny,a nie zabierać się od razu za leczenie Normalnie na mnie chyba lepiej działają diety redukcyjne, trzymam michę nic mnie nie boli,nic mi nie dolega i czuję się [...]
[...] zbiera się ropa. Problem bywa dziedziczny. Wtedy paznokieć zawija się już przy macierzy (miejsce, z którego wyrasta) i zaradzić temu może tylko chirurg. Inne przyczyny wrastania paznokci to ciasne obuwie (zwłaszcza ze szpicami) lub niewłaściwie wykonywany pedikiur (obcinanie płytki po bokach). Wówczas pomoże wizyta w gabinecie [...]
Ja też tak miałam przez jakiś czas i co jakiś czas się pojawiało. Teraz zniknęło bez przyczyny. W każdym razie zwracam dużą uwagę na to, co jem, bo niektóre rzeczy mi szkodzą, jak np. makrela. Niestety nic więcej nie poradzę, mój brzuch to i dla mnie zagadka :-D Marta zalecała mi swojego czasu kapuchę kiszoną, ogórki, enzymy trawienne i bakterie [...]
[...] powodem, a do tego jeszcze te przykurcze łyd (które nie pozwalają mi zrobić pełnego przysiadu w odpowiedniej pozycji, bo mnie przewraca do tyłu), więc może tu należy szukać przyczyny tego bólu, że ten mięsień dopiero zaczyna funkcjonować?! Jak znasz jakieś ćwiczenia wzmacniające te mięśnie piszczelowe, to chętnie skorzystam. Bo na przykurcze [...]
[...] lekka wpadka (to wina "blue monday" jak się dowiedziałam }:-(). Noga w biodrze i kolanie boli, brałam przez tydzień dicloduo, nie bardzo pomogło. Dziś jakby lepiej. Nie znam przyczyny, zaczynam się zastanawiać nad butami do biegania (ok.600-700km), może przez nadwagę już je zajechałam, jak noga się poprawi to potruchtam w nowych, no a jeśli to [...]
[...] Pojechał książę wieżę jedną w Złotoryi budować, bez wojska, jeno z dworem, jako zwyczajnie czasu pokoju. Tymczasem wpadli zdrajcy Niemcy, bez wypowiedzenia wojny, bez żadnej przyczyny... Samego księcia, nie pomnąc ni na bojaźń boską, ni na to, że od jego przodków wszystkie dobrodziejstwa na nich spadły, przywiązali do konia i porwali, ludzi [...]
[...] się nie dopuścił - odpowiedział Powała, spoglądając posępnie na Lichtensteina. - Słusznie prawi! - powtórzyli zaraz inni - pacholę to jeszcze! za cóż nas wszystkich z jego przyczyny pohańbiono? Nastała chwila milczenia i niechętnych spojrzeń na Krzyżaka, a tymczasem Jamont wiódł Zbyszka, by oddać go w ręce łuczników stojących na zamkowym [...]
[...] czy on za nimi w skok nie pędzi - a on tymczasem w boru ciemnym. Tu ocknął się Zbyszko - i ocknął się nie tylko dlatego, że sobie przypomniał bór ciemny, ale i dla tej przyczyny, że z dala za nim ozwał się jakiś szelest. Wówczas ścisnął mocniej widły w garściach, nadstawił uszu i począł słuchać. Szelest zbliżał się i po niejakim czasie stał [...]
[...] bo z dużym prawdopodobieństwem gdzieś tutaj siedzi problem -problem z opornym tłuszczem również może mieć podłoże hormonalne -no i dobrze by było wesprzeć układ trawienny, bo z tego co piszesz mógł on dostać trochę po dupie -wszelkie maści, przesadna higiena itp. to działanie objawowe i przyczyny w większości przypadków nie zlikwiduje niestety
Zresztą, moje doświadczenia z lekarzami, nawet ortopedami to tragiczne wspomnienia. Złe diagnozy, mało informacji.. szkoda słów : p niestety tak czasem bywa, ale nie można z tego powodu zniechęcać się i zaprzestawać znalezienia przyczyny i leczenia
[...] procent. W dalszej kolejności wybierano te, których długość nóg równa była średniej lub większa od niej o 10 procent. Naukowcy uważają, że za takimi preferencjami kryją się przyczyny ewolucyjne. "Długie nogi są oznaką zdrowia" ? powiedział Pawłowski dziennikarzowi "New Scientist". --- Kiedyś były inne badania nad kononami [...]
[...] bardzo dobrze. Pewnie poszedł by idealnie gdyby nie ból brzucha który złapał mnie przed treningiem i puścił mnie dopiero po ale nadal lekko pobolewa. Niestety nie znam przyczyny bólu.... Mimo bólu pompa i ciężary przyzwoite :-) Wszędzie praktycznie dodałem i spokojnie na kolejnym treningu mogę dołożyć. Jutro off,miałem iśc do pracy ale [...]
[...] to: 1. Minimalizować szansę na ich powstanie, na ile się da; 2. Reagować bezzwłocznie i bez lipy; 3. Zachować trzeźwość umysłu i te treningi, które się da; 4. Przeanalizować przyczyny, ale nie pod kątem oceny - za mocno / za słabo / za często - ale pod kątem tego, co zawiniło, co jest za słabo rozwinięte, co nie zagrało. 5. Zasuwać dalej. Ot co.
[...] chwilą zakończyłem walkę ze swoim ,znam terminy u serwisantów to zmuszony zostałem sam do działania wymiana części pancerzy i linek w przerzutkach tył i przód ,regulacja tyłu i znalezienie przyczyny co nie pozwala wózkowi na przerzucanie na dużą tarczę . Sam siebie zaskoczyłem i udało mi się wszystko zrobić a i pierwszy raz kręciłem owijki :-D
widziałem pare bardzo wiarygodnych badań że powyżej 2,2g białka/day/kg ciała i tak ta nadwyżka nie jest WOGÓLE przyswajana , oczywiście można sobie jeść i 5g i być zadowolonym lecz to zadowolenie ma przyczyny leżące wyłącznie w psychice
Krystian- temat został omówiony w spamie %-) Shit- bo ja wiem czy tak pięknie? ;) Niedziela, DT, Stubborn Fat Protocols v 1.0, 6 Hill Sprintów Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d026158e8a564dcc9b6c0e2ddbaa8fdc.png Trening: Dzisiaj było 6 sprintów, za to za tydzień będzie 8. Biegało mi się średnio, ani specjalnie dobrze, ani specjalnie źle. No, może [...]