przyczyny

Rozlane po całej stopie, czy w jakimś konkretnym miejscu? Z bezpiecznych zaleceń to okłady, rolowanie (w tym również stopy np. piłeczką), delikatne rozciąganie. No i przede wszystkim poszukać przyczyny :-)

Przyczyny mogą być różne również tak prozaiczne jak ich nieprzyzwyczajenie, brak wyrobionej siły chwytu jeżeli dopiero zaczynasz.

jak masa nie idzie, to najpierw szukałbym przyczyny w diecie dodaj z 500kcal (może być gainer np. 30%b i 60%ww)

[...] że wydatek energetyczny masz dużo wyższy niż to co wyliczyles. Jakiejś wielkiej filozofii tutaj nie ma, jeżeli chcesz nabić masy to musisz przyjmować więcej niż potrzebujesz, pod warunkiem że nie masz żadnych chorób które by to utrudniały, jednak bez względu na wszystko zawsze do budowy potrzebna jest nadwyżka i tutaj dopatrywałbym się przyczyny

deca niekoniecznie pomoże. jak to staw to złagodzi ból ale nie zlikwiduje przyczyny. bolesne sa również kontuzje mięsni barkowych i na to deka nie pomoże. jedynym skutecznym sposobem będzie na pewno zaniechanie treningów. sam miałem wielokrotnie kontuzje w tym miejscu spowodowane na ogół zbyt krótkim i niewłaściwym rozgrzaniem barku przed [...]

Szukałbym raczej przyczyny gdzie indziej . Proponuje zacząć od laryngologa. Pozdrawiam

Jakies wyjscie powinno sie zawsze znalezc. Poniewaz zadales pytanie w dziale 'trening', poszukamy moze jakiejs przyczyny w planie treningowym. Po pierwsze nie doporwadzaj do monotonii treningow, tzn. zmieniaj co jakis czas plan treningowy. 'Dzien drugi' to w Twoim planie treningowym bardzo ciezki dzien, za duzo do cwiczen partii miesniowych - [...]

przyczyny: treningi z ciezarami, zbyt szybkie jakies podniesienie zgiecie, jeszcze z duzym ciezarem, bol j.w. nie do wytrzymania, i to praktycznie przy wszystkich czynnosciach wyleczyc sie nie da , da sie zaleczyc i zneutralizowac bol ( masaze, prady,sporo tego ) na jakis czas, ale wszystko zalezy od stopnia zaawansowania dyskopatii,

[...] Jedno nad czym się zastanawiam to czy stawy nie zaczęły mnie boleć bardziej o tego keto. Teraz nie wiem, bo dość ciężko trenowałem latem i sam nie wiem ,gdzie szukać przyczyny.Wlasnie od dziś wracam do ćwiczeń po 3 tygodniowej przerwie. Przez ten wątek o keto, teraz na dole strony wyskakują tematy o tym i nawet zauważyłem ,że tutaj +35 [...]

http://www.sfd.pl/temat296041/ Wątpie,żeby ktoś na forum mial jakieś ankiety, badania czy sondy na ten temat! Saa powodują i przyczyniają się do powstania nowotworów! Zresztą prześledż kariery zawodowców i przyczyny ich śmierci - i masz odpowiedż!

To jest tak samo udowodnione jak przyczyny genezy samych nowotworów. A zahamowanie produkcji estrogenów inhibitorami zostało potwierdzone że hamuje rozwój raka (oczywiście nie wszystkich rodzajów).

Skup się jednak na tym dlaczego masz problem z nadgarstkami. Jeżeli nie wyeliminujesz przyczyny, to stan zapalny przejdzie, ale na pewno wróci.

hehehehe se jaja kolega robi nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

[...] przy ktorym tse jest niczym rakieta przy poloneziku spalaczy faktycznie lepszych od tse jest niemało- jednak polski rynek jest taki, że ts- w starej dobrej wersji- musiał byc wycofany a "wolna amerykanka" z yohi, czasami nawet efką gugulsteronami etc. kwitnie. to sa mysle przyczyny obiektywne dlaczego tse jest slabszy- ale i zdrowszy.

Zakładam że chłopak ma jakiś problem z nerkami i albo szuka przyczyny albo chce znowu ten sam środek brać. Trafiłem?

[...] porządek. Jeśli wydaje Ci się że clomid jest zdrowszy od koksu to jesteś w błędzie. Jeżeli faktycznie masz niski poziom testa lekarz spròbuje unormować sytuację, jeżeli przyczyny nie da się wyeliminować i organizm nie zareaguje pozytywnie zostanie Ci kuracja zastępcza ale to wszystko pod stałym nadzorem lekarskim Zmieniony przez - rarytas1 w [...]

to nie wyglada w ten sposob ze jak boli kregoslup to dane cwiczenia pomoga najwazniejsza kwestia to okreslenie przyczyny bolu a pozniej dobor cwiczen pod ta jednostke oraz pacjenta

[...] "Nie wiedzieć co to jest" może pani krysia z kiosku z gazetami - a specjalista jest po to, żeby wiedział lub zalecił takie badania, które pomogą w ustaleniu przyczyny. Jakie ćwiczenia zalecił ci twój kolega? Skoro ciężarki są 1kg - to podejrzewam, że chodzi o nadwyrężenie pasa rotatorów barku i kolega zalecił coś na jego [...]

jeżeli po odstawieniu dalej masz problemy, a wcześniej stosując było ok, przyczyny nie szukałbym tylko w nim, ale to już konsultuj z lekarzem.

Jedna z przyczyn może być zle wykonana iniekcja . Jednak mogą być rownież inne przyczyny