[...] warzywa, sos(własny) ) B+W ( zazwyczaj tosty z chleba żytniego + kurczak+ warzywa, sos(własny)) B+W ( zazwyczaj ryż+ owoce + wpc ) B+T (zazwyczaj jajecznica) Cardio to 20min rower przed i 20 min. po treningu. Rower z tej przyczyny, że dojeżdżam nim i wracam na siłownie. W jedną stronę mam 10km, a nie mam innej opcji dojazdu póki co.
[...] W czym mam problem? Ano w tym, że nie wiem w jaki sposób się leczyć. Pójść do dermatologa z NFZu i prosić, żeby skierował mnie na wszelkie możliwe badania w celu wykrycia przyczyny powstawania wykwitów na skorze? A może udać się do prywatnego lekarza, który poprowadzi mnie przez kurację IZO/ROA? Wiele lat walczę z tym gównem, z kremami i [...]
ogolnie wiesz czym jest staw? pojecie bol w klacie albo plecach jest zbyt ogolne nie wiadomo w jaki sposob lek dziala na te stawy ze bola, wiec nie znajdzie sie odpowiedniego leku czy suplementu nie znajac przyczyny stosuje glukozamine+MSM ale z racji tego ze juz od dawna mam ze stawami ostro, i wiem co mi jest dokladnie z nimi
[...] mysle o tym, ale poki co zdany jestem na zwykla glukozamine+msm zdaje sobie sprawe ze to zapewne po czesci efekt placebo bo kiedys juz bralem glukozamine i nie odnotowalem takich efektow jak juz mowilem skupic to sie trzeba bezposrednio na zrodle przyczyny a tym zapewne sa bledy w treningach Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-10-28 21:47:38
[...] pierwszymi antybiotykami jakie pamięta ze szkoły wydasz kase na pare wizyt nie przejdzie to wtedy zacznie myśleć głupia pipa a nie lekarz. pierwsze co do niej należy szukać przyczyny. jak tak dalej pochodzisz to zrozumiesz na końcu jak dotrwasz psychicznie do 10 lekarza który ci powie że takie badania pierwsze to będziesz mówić o czemu ona od [...]
mi wy***ala gula ropna ale nie bez przyczyny jutro wyjezdzam z rana to nie bedzie mnie kilka dni, odpoczniecie sobie tylko ****a czemu akurat teraz wyskoczyl jak mam byc swiadkiem na slubie ale dzisiaj go przekulem /pierw smarowalem mascia ichtiolowa i wyszedl bardziej na wierzch/ i wycisnelem lekko rope i znowu posmarowalem, jutro z rana [...]
[...] miałem innego wyjścia:( Stainless Wiadomo..ze skóry która była pokryta pryszczami nie zrobisz od razu pupci niemowlaka..od czasu do czasu coś wyskoczy czasami nawet sporo..przyczyny szukać znikąd...ale jeżeli ktoś się mnie zapyta czy się opłacało to zdecydowanie odpowiem że TAK. Przeszedłem 2 kuracje tym lekiem i jak będę miał nawrót to nie [...]
Myslicie ze branie tribuactivB6 przed spaniem w ktorej jest tribulus moze powowdowac problemy z zasnieciem? bo cos ostatnio mam z tym problemy i szukam przyczyny
Shefu ma rację, polega ona na tym, że przestaje się dostarczać materiału do tworzenia swoich pryszczy (który jest w jelicie grubym, wątrobie i górnych częściach ciała), a jak nie ma przyczyny, to jak ma funkcjonować trądzik? Szkoda kasy i zdrowia na specyfiki, ale każdy zrobi co będzie uważał za słuszne.
No nie wiem, myślę że przy splicie jest większa tendencja to łapania tkanki tłuszczowej i przyczyny tego stanu rzeczy dało by się chyba logicznie uzasadnić
Ja poszedłem do dobrego endokrynologa, jestem zadowolony z wizyty - lekarka przeanalizowała ze mną wszystkie możliwe przyczyny dlaczego mogę mieć ginekomastię, wypytała o całą historię mojego życia ;), przebadała, przeanalizowała wyniki badania krwi. Akurat w moim przypadku ginekomastia nie jest spowodowana żadną chorobą hormonalną, więc nie [...]
[...] tej ilosci powt? moze za duzo staram sie robic powt na te plecy być moze...choć jak nie masz problemu problemu z podciąganiem na 15-stkach to raczej szukałbym gdzie indziej przyczyny moze jednak zbyt wysoki pułap dla tego ćwiczenia? Możesz spróbować kilka uciąć. I zamiast RDLa dałbym tam martwy na sztywnych - robienie jakiejkolwiek formy [...]
być moze...choć jak nie masz problemu problemu z podciąganiem na 15-stkach to raczej szukałbym gdzie indziej przyczyny moze jednak zbyt wysoki pułap dla tego ćwiczenia? male sprostowanie, w podciaganiu jest troche inna progresja, na treningu mam wykonac okreslona ilosc powtorzen, np moj total to 20 to mam zrobic nie wazne ile serii po ile powt [...]
[...] godziny tym sposobem i bedzie widzial efekty a drugi bedzie mial dosyc po pierwszym treningu nie mowiac o zakwasach i hektolitrach wypoconego potu! a efektow brak, z prostej przyczyny dla niego ten trening byl zbyt przesadny. jednak jak to sie mowi mniej a czesciej , bo nie da sie wiecej a zarazem czesciej wiec uzywajmy slowa optymalny ciezar na [...]
[...] efekty a drugi bedzie mial dosyc po pierwszym treningu nie mowiac o zakwasach i hektolitrach wypoconego potu! -- no lekki to ten trening nie jest a efektow brak, z prostej przyczyny dla niego ten trening byl zbyt przesadny. -- przedewszystkim dlatego ze nie kazdy rosnie od treningu typowo silowego (choc wiekszosc tak) i nie na kazdego dziala [...]
Ech, Puar, napisałem, że to może być z jeden z wariantów i nie jest tak zawsze, nie? A przyczyny mogą być różne, u jednego to, u innego tamto, a jeszcze inny ma wrodzone. Chyba styrany po robocie jesteś :P
A jak ogólnie jakość snu? Może tutaj należałoby szukać przyczyny? Rozumiem, że na 8h snu nie ma szans, może warto by pomyśleć nad czymś w stylu: ZMA Z drugiej strony jak wstajesz o 5:30 to też nie ma co ukrywać, że pod wieczór nie masz siły. Sam jak po 4 wstawałem do pracy to po pracy musiałem zrobić sobie 40 - 60min drzemki żeby późnym [...]
[...] Nie jestem taki pewien, choć możecie mieć rację. Wiem jedno- że styl który wymaga ogromu jednostek treningowych i ogromu pracy w samym ringu bardzo eksploatuje. Nie bez przyczyny w boksie swarmerzy mają najkrótszy okres prime. Ich styl jest najbardziej wyczerpujący dla ciała. Ale nie kłócę się, może nie mam racji, takie se luźne [...]