Dzięki za porady. Faktycznie chyba trochę delikatnie zejdę z obrotów na jakiś czas, bo treningi rzeczywiście robię dość ciężkie i okres w życiu też był ostatnio taki gdzie byłem narażony na bardzo duży stres, więc może coś w tym jest, że tak się to odbiło na jedzeniu. Mam nadzieję, że coś się poprawi, a jeśli to będziemy dalej szukać przyczyny.
[...] Charakterystyka Wspólnym mianownikiem zachowań, składających się na jedzenie kompulsywne, jest okresowe występowanie napadów niekontrolowanego jedzenia, których podłożem są przyczyny emocjonalne, nie zaś rzeczywiste uczucie głodu. Do typowych symptomów należą: * okresowa utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, * jednorazowe [...]
No właśnie to bardzo różnorodne jedzenie (aż zazdroszczę, bo mnie się tak nie chce), może być samą przyczyną i może utrudnić wyłapanie przyczyny. Jestem przeciwniczką diet eliminacyjnych i jakiś dziwnych "oczyszczających", "detoksykujących", "mono". Sama mam wrażliwy układ pokarmowy i generalnie każdy stres mi się właśnie na układzie pokarmowym [...]
[...] ja dlatego panikuje ponieważ przy wyciskaniu to biorę tak mało,ze hej,a ta siła to stoi już długo... bo już stała mi siła na planie FBW by Traktor dlatego zmieniłem na PUSH/PULL,a ostatnio to dodałem kcal z tłuszczu bo miałem za mało jak sie okazało po zważeniu ale nie wiem czy tutaj szukać tej przyczyny ,ze sila nie rosnie czy gdzieś indziej :/
ww pytanie zadałem tak orientacyjnie żeby się zapoznać jakie mogę być przyczyny ale wiadomo że po badaniu krwi będzie można coś więcej powiedzieć. w pierwszych 2-3 tyg cyklu na treningu leciało aż ze mnie a teraz nic, jak byłem zmęczony i szedłem zrobić trening to wracałem do życia z dużo ilością Energi - teraz wracam zmęczony ;d przed cyklem [...]
[...] sa w normie(sod, potas, chlorki, wapn, magnez). Magnez dolna granica, ale nadal norma. Skurcze jednak zyc nie daja przy intensywniejszym wysilku... A przy kolejnych zawodach nie moge sobie pozwolic na strate cennego czasu rozciaganiem mega skurczu w lydce... Chyba taki szot z magnezem powinien pomoc? Czy raczej szukac przyczyny gdzie indziej?
Ustalenie przyczyny i jej eliminacja jest mało prawdopodobna. Blokery potliwości działają - śmiało stosuj. Temperatura otoczenia dolewa oliwy do ognia. Ty stukasz tren, ty decyduj, zawsze możesz z tym skończyć Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-31 23:06:38
To nie żadne przekroczenie wagi o którym piszesz tylko w tym czasie pojawiła się dysfunkcja/uraz które manifestują się dolegliwościami bólowymi. Podstawowa kwestia to ustalenie przyczyny tych dolegliwości i ich weliminowanie, co do mięśni brzucha odgrywają ważną rolę ale często błednie mylone z wykonywaniem dużej ilości brzuszków.
Jak skutecznie ustalić przyczyny takiego bólu? Pytam ponieważ to dość no ogólne stwierdzenie ból w lędźwiach nie jestem w stanie nawet powiedzieć czy ból pochodzi z samego kręgosłupa czy z jego mięśni. Co do techniki wykonywania ćwiczeń jestem w 100% przekonany że wykonuje je poprawnie.
Jak skutecznie ustalić przyczyny takiego bólu? Pytam ponieważ to dość no ogólne stwierdzenie ból w lędźwiach nie jestem w stanie nawet powiedzieć czy ból pochodzi z samego kręgosłupa czy z jego mięśni. sam nie jesteś w stanie tego wykonać musisz miec przeprowadzone badanie fizykalne przez specjaliste a być może poszerzone o badanie obrazowe Co do [...]
Trochę zmieniliśmy temat. Ja mam niestety zupełnie przeciwne doświadczenia jeśli chodzi o trening siłowy i dolegliwości kręgosłupa. Przyczyny tych bólów mogą być krańcowo różne, stąd te różne doświadczenia. Polecanie MC przy jakichkolwiek bólach kręgosłupa może skończyć się bardzo źle. Najczęściej prostownik grzbietu w części lędźwiowej należy [...]
kawka a moze wszystkim powiesz dlaczego i z jakiej przyczyny nie jestes juz trenerem kadry wyciskania ,chcialbym wiedziec bo wszystko jest mozliwe w twoim pokretnym rozumowaniu!!!i dlaczego twoj klub anapolon zmienil nazwe na malma!!!i co obiecywales na zarzadzie jak obejmowales stanowisko!!
Sam pot nie ma żadnego zapachu tak naprawdę. Zapach jest związany z rozwojem i metabolizmem bakterii na organizmie. Radziłbym właśnie w tym kierunku szukać przyczyny. Pozdrawiam :)
[...] internet. Gdyby po drugiej stronie siedział lekarz i miał chociażby zdjęcie tych zmian skórnych to ewentualnie mógłby coś podpowiedzieć. W sumie to tylko Ty możesz dojść przyczyny problemu, ale również jak koledzy nie sądzę żeby to były odżywki/suplementy. Jeśli masz skłonność do jakiś alergicznych reakcji to wypij parę razy wapno [...]