przyczyny

Te dolegliwości nie są ciągle, nie znam ich przyczyny... Pierwszy raz wystąpiły na przełomie marca/lutego tego roku. Tak po prostu z dnia na dzień po treningu i występowały tylko po nich. Trwały z tydzień i same ustąpiły. Obecnie powróciły w tamtym miesiącu i zdarzają się już nie tylko po treningu. Nic nie zmieniam w diecie, praca czasami męcząca, [...]

[...] na interwencji a moj kolega uzbrojony w bron palna , sawodnik mma ,ktory wazy 140 kg dostaje kosa od tylu w reke od goscia , ktory wyszedl ze stacji ,tak po prostu , bez przyczyny , znienacka , na szczescie nie byl to cios smiertleny i udalo nam sie w pore go obezwladnic , jak sie okazalo byl to czubek ,ktory uciekl z obowiazkowego leczenia [...]

[...] dwukrotnie,jeśli dobrze naliczyłem, odwracał się w ich kierunku,zatrzymnywał i coś tam do nich gadał. Nóż wyciągnął dopiero gdy któryś tam zaczął za nim biec(i to nie bez przyczyny tylko w wyniku tej pyskówki) i zaczął go wyraźnie doganiać. Nie będę natomiast oceniać tego czy zerobił dobrze czy źle,bo nie znam całej tej sytuacji(nie wiadomo o [...]

Nadmiar błonnika też nie jest dobry. A co do przyczyny wzdęc po produktach "wysokobiałkowych" - to znaczy jakich?

j/w też jestem za wizytą u dobrego Neurologa ;-) Trzeba że tak określę głębsze przyczyny znalesc / wykluczyc .

[...] rusza jak masz nie napięte mięśnie/ścięgna jeśli to rzepka powyżej wymienione czynności co ci poleciłem nie zaszkodzą pomogą również z bólem ale rzepka to już mogą być inne przyczyny dolegliwości, bo może być ona uszkodzona lub mogła się przestawić np. o 2mm w nie tą stronę więzadło ci popuściło jak grałaś i rzepka pracuje nie na swoim miejscu [...]

Schudłaś już bardzo dużo. Zamiast brać odżywki białkowe i szukać przyczyny tylko w diecie (oczywiście jest ona bardzo istotna, ale obawiam się, że jakość ciała nie jest najlepsza) zainteresowałabym się treningiem. Wyrzucenie nabiału jest dobrym pomysłem. Owoce możesz jeść w rozsądnych illościach.

Odpocznij kilka dni a jeśli nie przejdzie to szukaj przyczyny....u lekarza . Jednak obstawiam zwykłe naciągnięcie w obrębie zginaczy bioder. Popracuj w dalszej perspektywie czasu nad mobilnością.

Twoje dolegliwości mogą mieć charakter wielokierunkowy. Najczęstsze przyczyny to: - Nieodpowiedni dobór produktów (warzywa strączkowate, kapustne, poliole zawarte w batonach sportowych, gumach, śliwkach, wysoka-niska zawartość błonnika) - Nietolerancje pokarmowe, alergie i.t.d - Zespół jelita nadwrażliwego - Niedokładne żucie pokarmów - Zespół [...]

wcale nie dziwne blonnik + ewent. nabial to glowne przyczyny

[...] czy nie, może być w stanie niestabilnym - nic mu samo nie przejdzie (chyba, że życie, faktycznie), bo np. właśnie ma wewnętrzny krwotok, niedotlenienie mózgu z tej czy innej przyczyny etc. Ale zacząć trzeba od pozycji bocznej ustalonej - fakt. Natychmiast potem wezwać pomoc medyczną. Stronę taktyczną pozostawiam inwencji ulicznych weteranów...

Oj nie do końca tak. Nie musi być wcale tak ciężko. Tak naprawdę dieta ma wpływ na podwyższony poziom cholesterolu w małym procencie. I już na pewno nie ma co doszukiwać sie przyczyny w np. jedzeniu codziennie jajek itp. To mit. Twój tata powinien po prostu zdrowo sie odżywiać. Pamiętać o zdrowych tłuszczach, warzywach, jeść mało przetworzone [...]

Imo lepiej zbadać przyczyny tych problemów ze snem, wyeliminować je i zadbać o higienę snu Ale skoro już pytasz to odpowiem - imo lepiej melatoninę niż tryptofan. Żeby tryptofan zamienił się w melatoninę musi najpierw zamienić się w 5-htp, później w serotoninę i dopiero melatoninę. Do tego tryptofan konkuruje z innymi aminokwasami o przejście [...]

[...] to zapisz oprócz podziału na dni i co w nie robisz napisz jakie ćwiczenia. Sugerowałbym triceps po klatce gdyż jest już rozgrzany, natomiast biceps po plecach z tej samej przyczyny. 1) Brzuch możesz zostawić na koniec, będziesz miał wtedy więcej siły i skupisz się na danym ćwiczeniu. 2) Nie potrafie powiedzieć bo nie rozpisałeś planu. 3) Nie [...]

Zrób regenerację Jeśłi zastój jest we wszystkich grupach, to zamiast metod udeerzeni9owych najpierw zlokalizuj błędy i przyczyny stagnacji. Być może czas, by zająć się poiważńiej Cyklicznym planowaniem wysiłków.

Mam dla Ciebie 2 wiadomości dobrą i złą. Zacznę od złej :D Niektórzy mają jakby to nazwać hmm "brak predyspozycji" do wysokich kopnięć przez co właśnie czują taki blok. Przyczyny mogą być różne np krzywy kręgosłup w odcinku lędźwiowym bądź krzyżowym. No i niestety z tym poradzić sobie jest ciężko. Mój kolega ma taką dolegliwość w lewej nodze ;D [...]

[...] 10. Rozciąganie Kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Rozciągnij dobrze mięśnie unikniesz kontuzji oraz zakwasów na drugi dzień. Ćwiczenia w połowie Czasami z tej czy innej przyczyny trudno jest zrobić wszystkie ćwiczenia od razu. Możesz być tego dnia zmęczony może nie zjadłeś posiłku i masz mały poziom energii. Jeżeli poczujesz, że musisz [...]

[...] miesiącach powinno spaść. Ale to nie jest tak że to jednoznaczna odpowiedź że będzie tak, a nie inaczej. Puls sprawdzałeś? Może to też reakcja organizmu na gęstą krew. Różne mogą być przyczyny. Puls właśnie duży spoczynkowy mam taki 85 średnio. Robię badania krwi co 2 tyg zawsze pytam babki czy krew nie jest gęsta i na gorze masz morfologię tez.

[...] jak Ty masz prawo wyrażać swoją krytyczną opinię). Tak więc-jeśli chcesz, możesz zamieścić ponownie skasowane wypowiedzi-tyle, że rezygnując z docinków-a skupiając się na konkretach, których było stosunkowo niewiele-wtedy nikt ich nie skasuje-bo nie będzie ku temu przyczyny. Rozumiemy się? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-02-24 10:31:53

Nie sadze, by witaminy Cie uzdrowily. Zaczerpnij rady specjalisty, czego mzoe byc to skutkiem. Jesli wykluczysz wszystkie przyczyny poza suplami i treningiem, to zmniejsz objetosc treningu i nie przeginaj.