przemo

hologram na opakowaniu ma być i jak go dasz po światło UV to wtedy widać na nim napisay imperial i na fiolkach jest grawer a nie naklejka ten imperial jest ori ale goni jeszcze inna wersja co najmniej jedna co przemo pisze że używa i jak widać też działa

Czas najwyższy Przemo %-) /SFD/2018/2/13/1a2d6c264dcf4d919a1251f5b383a0a0.jpg

Ale ja wlasnie tez na nocce siedze %-) a Przemo ma racje, nie moglem sie napatrzec na te plery, gestosc marzenie. Mam nadzieje ze za kilka lat bedzie u mnie podobnie :-)) Plan na mase juz jest ale najpierw skoncze co zaczalem i wyjde na ta scene w jak najleoszej formie jaka dam rade zrobic :-))

Nie no, Przemo, nie miałem na myśli obrażania kogokolwiek. Nie zrozum mnie źle. Po prostu nie widzę żadnej poprawy, poza większą masą czworogłowych uda. Nie dostrzegłem poprawy klaty, ramion, barków, czy wspomnianej przez Ciebie szerokości pleców. Od lat oglądam zdjęcia zawodników i rozpoznałbym poprawę w sylwetce. Chyba że problem tkwi w [...]

slyszalem ze redukcje robisz adzik %-) Przemo a mowiles ze max 2-3 dni bedziesz go bral... %-) zdrowiej szybko

Przemo zaj**iście. Jak zwykle tylko chwalę, ale inaczej się nie da po prostu. Już nie jest ładnie, już jest zawodowo. W niektórych pozach ilość szczegółów porażająca. Brawo!

No wam się w sumie nie dziwię ale dla mnie to byłaby normalna kwota za udział w zawodach gdybym je planował. /SFD/2017/8/23/17a7efcce3cb4384b729688a5644db7b.jpg /SFD/2017/8/23/d36cc2f35f3d4fc39ee25a17ec97dcde.jpg Zmieniony przez - Krystek20 w dniu 2017-08-23 12:38:44 Nie wiem jak to odebrać, ale trochę zabrzmiało jak "dla Was biedaki to połowa [...]

Pawle, śledzia to i ja dawno nie jadłem,teraz tak mnie naszło ale trzeba będzie raz na jakiś czas i jego podjeść. Taką mam ochotę podjeść masła orzechowego do placka owsianego, muszę sie w jakiejś zaopatrzyć. Kiedyś dawno temu jadałem te z Sante ale Przemo wybił mi z głowy i tak już nie jadłem chwile %-) Dzień 108. Środa 1.07 Dzień treningowy, [...]

Steven_99 Stała ilość, teraz zresztą też, wiesz na redu nie miałem ustalonego strikte makro, poprostu rozpiska na 7dni od trenera. Kazdy dzien miał inne posiłki takze nie było monotonni :) Teraz poprostu w nietreningowe, coś tam skubnę mniej węgli, ale nie żęby nie wiadomo ile mniej. Poprostu obserwuję czy idzie i jak coś to obcinam/ dorzucam. [...]

To co Przemo ? Powtórka z Opola ? %-) Ojj czuję,że będzie ciężko:-D Na szczęscie mam kierowce ;-D

*****ne sa coniektore dyskusje, np jak ta. Taki przemo moze byc sloniem indyjskim wieprzajacym 15 paczkow dziennie, brał dren i stosowal trening aerobowy w postaci playstation i nic nie schudl. Albo jest sprzedawca ktory w swojej ofercie nie ma drenu, ewentualnie duzo lepiej zarabia na innych spalaczach. Z drugi strony mamy elvisa. Kulturysta [...]

Przemo, wszystkie ewentualne detale dotyczące masowania możemy obgadac na priv :-D W ubieglym roku nie robilem aero na masie i nie zalalem się jak świnia, teraz póki co też nie będę dawał bo swoje w tym roku już się nakręciłem.

W końcu dzien wolny od pracy :-) Rano machnałem 30 minut cardio ale puls już sie nie chce wkrecać tak łatwo, ledwo do 120 dobiłem, potem odpsypianie i teraz plecki + cardio. - Podciaganie an drążku szerokim nachwytem 5 serii ( o dziwo była siła to w 3 seriach podciagnałem sie po 20 razy ) - Wiosłowanie sztangielka w mocnym opadzie tułowia [...]

Przemo ty masz dobrze bo potrafisz złapać w tym wszystkim balans,ze mną jest tak jak z alkoholikiem więc jeśli wiem że poza sezonem jeden czit skończy się dopiero kiedy nie będę mógł się ruszać i będę pchal na sile w siebie już potem żarcie to chyba lepiej go w ogóle nie robić. Dlatego jeśli zdecyduje się na następny start to dopiero kiedy z tym [...]

Ok, dzieki Marian;-) Wlasnie Przemo Ty do szkoly brales je juz zalane czy w szkole zalewales?%-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-08-20 23:02:02

Przemo, skoorwisynku jestem z Ciebie tak dumny, ze sobie nie wyobrazasz. Piekna forma!

Ty Przemo masuj w końcu,a nie 5% bf trzymasz%-)jest elegancko

Ale ja wychodzę w klasyku, Michan w ciężkiej, więc nie można tak tego porównywać. Klasyk to zawsze max docięcie i estetyka, kosztem rozmiarów. Co nie zmienia faktu że ten tył możnaby bardziej dociąć, i jestem prawie przekonany że chodzi tu o estro, bo góra jest dość sucha ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-05-17 12:59:19 Racja, dwa Przemo [...]

Przemo i Marian wiadomo jak jest , chłopaki znane juz na forum , ile mozna chwalić ;-) Lalkowicz świetna sylwetka , sporo gęstego miecha , super kształty , Lord mega zaskoczenie na + , zawsze dobrze piszesz i zastanawiałem sie jak to sie przekłada na sylwetke a tu taka kosa :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-07-30 19:58:21

Przemo Luki wiadomo klasa sama w sobie ;-) miczelx dzieki ;-) kurde o te talie zawsze musze dbac zeby sie ie popsuła o ile na masie sząłu nie ma to po redu wlasnie jest ok p.s widze ze jakaś ciekawa dyskusja mnie omineła %-)