[...] a za Iturraspe Modricia do pomocy i też pewnie nikt nie miał by pretensji większych.Tez niektórzy się wykłucają o to ze leo miał stricte lepsze staty od Cost gole/asysty/przelicznik min na bramki ale tez by się tego nie czepiał bo Diego miał fantastyczny ogólnie sezon(mimo że zdarzały się mecze gdzie "człapał" jak Messi).A staty suche nie [...]
[...] nie grasz nigdy przeciwko nim..oni zawsze zarabiają. kurs jest wypadkową tego jak stawiają ludzie..większa kasa idzie na faworyta, mniejsza na underdoga, z tego bierze się przelicznik który jest modyfikowany w miarę jak ludzie stawiają. jak peter by wygrał, też by 'im weszło', jak to ujmujesz może i to wszystko jest dla ciebie jasne ale pare [...]
Zdobyłem 1 miejsce w mastersach w kat do 110kg oraz 2 miejsce w kat Open mastersów gdyż jakiś dziwny przelicznik stosowali gdzie do przelicznika wlicza się też wiek zawodnika i zawodnik ważył tyle samo co ja wziął 75kg i wygrał open że mną 10 punktami. Tak wyglądała 1 proba https://youtube.com/shorts/nOx6r1Eve1k?feature=share
[...] 4.-Konieczny Piotr-Genesis N.Sącz-waga103,9-wynik-170kg-101,9pkt. 5.-Pranschke Michał-Skarpa Bytom-waga 97,2-wynik 130kg-80,0pkt. W każdej z kat.o miejscu przesądził przelicznik wagi zawodnika tabela Wilksa pomnożony przez największy wyciśnięty ciężar. Bardzo dziękuję wszystkim zawodnikom za przybycie i za piękną sportową rywalizację. [...]
Witamy :) Wydaje mi się że tego białka ciut dużo Ci wyszło na początek. Nie wiem jaki przelicznik wzięłaś pod uwagę ale możesz ciut zmniejszyć a za to dodać węgli.
http://www.youtube.com/watch?v=Gge_4NvDOW4 Coleman ostrożnie podał 250kg, przelicznik w moim telefonie podał nieco ponad 272kg. Wynik potężny, jednak o 300kg może jedynie pomarzyć :-}
No właśnie u nas z tymi cenami ubrań troszkę przeginają przelicznik ilość dóbr jakie możemy nabyć za godzine pracy w PL jest chory i zboczony i nie ma co porównywać do innych normalnych krajów . .Teraz na świeta był u mnie kolega co żyje w Belgi od 7 lat i on sobie kupił Ps4 pro za 300euro na ktore pracował 2 dni jako spawacz :D a w PL [...]
[...] i tak po bodajże 8 powtórzeniach tricek miał dość. Brzuch już troszeczkę porządniej dziś dostał niż ostatnio. Trening na plus ;-) Dieta: Nie będę dziś wrzucał wszystkiego na przelicznik z potreningu ale to nie znaczy że odpuszczam - po prostu starsza zrobiła jakieś mięcho duszone z warzywami różnymi na obiad i nie wiadomo jak to liczyć. Węgle [...]
[...] planów czy kombinacji, wystarczy regularni ćwiczyć, wiele osob uwaza 100kg za symbol wl bo 'jak wycisnie 100kg to jest dobry' a tak na prawdę to ŻADEN wynik i dopiero początek. U ciebie jest jeden przelicznik: siła = masa. Nie widzę wyniku z przysiadu, robiłeś go ? W maxy też bym się nie bawił, nie ma to sensu. Ćwiczyłeś kiedyś planami FBW ?
Tabela byłaby najlepszym wyjściem, gotowy przelicznik taki sam który każdy by miał na zawodach, coś jak w Wilksie. Chyba da się to zrobić na 1/2cc np od wagi 40kg do 140kg
Czyli jest już jakaś podpowiedź 8-) Obiecane ćwiczenie -ważne do soboty do godziny 20:00 i do tej godziny wrzucamy film z pompkami. Pompki na ziemi,dłonie splecione ze sobą,-oczywiście palce do wewnątrz-świetne ćwicznie na triceps-podobne do wyciskaniaa w wąskim ale jakby na rączkach równoległych Dobrze się rozgrzać ,jak ktoś odczuwa już [...]
Co proponujesz Paatik? Ja bym limitów czasowych nie określała. Jak ktoś da radę sztangę z cc na barkach przez godzinę utrzymać to powodzenia, albo MC przez godzinę robić. Jasne, że w WW tak się nie da, ale taki przelicznik 1 powt= 1 kg i tak już siłaczy faworyzuje. Z pauzą mogę zejść do 15 sek, mam to wkalkulowane;-)
Hejka:) a ja mam pytanie z innej beczki: czy liczycie upieczoną karkówkę do miski? Jeśli tak to podpowiedzcie jak mam wyliczyć: plaster karkówki przed pieczeniem miał 110g, a po upieczeniu ma 50g, jaki przelicznik przyjąć?
[...] na dynamikę dziadu? 55% ciężary maksymalnego normalnego przysiadu? 4. Czy tygodniowy progres o 2,5kg tyczy się tylko bojów czy wszystkich ćwiczeń? 5. Czy jest jakiś przelicznik doboru obciążenia dla "dzień dobry" w stosunku do maksa któregoś z bojów? Z mojej strony mogę jedynie bardzo podziękować za pomoc, kliknąć SOG'a i [...]
[...] się kryją w poronaniu do zagranicznych. Obstawiam w Irlandii i moje typy to np. "W meczu Lyon - Fiorentina pierwszy gol padnie po 27minucie" Kurs 2. Mam na kuponie też typ "która drużyna strzeli pierwsza" lub "w której połowie padnie więcej goli". Z tego wychodzi naprawdę niezły przelicznik i sporo do wygrania.