przejscia

Northcutt rozważa możliwość przejścia z czasem do welterweight: http://www.fightersonlymag.com/16-inside-the-magazine/23834-northcutt-sees-potential-future-at-welterweight

Jotko jest k****sko dobry, dobry ruch, on ma trochę poruszanie się po oktagonie z breakdance, robi postępy, Leitesa zdominował, ma warunki imo Branch jest do przejścia w stójce a nawet gnp, silny jest Jotko

http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-dos-Anjos-7.jpg Brett Carlsen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos jest zainteresowany walką z Dustinem Poirierem Były mistrz wagi lekkiej UFC Rafael dos Anjos jest zainteresowany walką z Dustinem Poirierem w wadze półśredniej, jeśli Diament zdecyduje się na przejście do wyższej kategorii [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo7.jpg Henry Cejudo Instagram Henry Cejudo chce się założyć, że pokona Alexandra Volkanovskiego – stawką jest medal olimpijski, pasy mistrza UFC i… dziewczyna Henry Cejudo oferuje swój złoty medal olimpijski, mistrzowskie pasy UFC i dziewczynę w zakładzie, że pokona mistrza wagi piórkowej Alexandra [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ryan-Bader2-1.jpg Ryan Bader Instagram Ryan Bader komentuje decyzję Coreya Andersona o przejściu z UFC do Bellatora: „Gwarantuję, że będzie więcej zarabiał” Podwójny mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej Bellatora Ryan Bader uważa, że były zawodnik wagi półciężkiej UFC Corey Anderson podjął słuszną decyzję o [...]

Też jestem ciekawy, ale raczej dali jej rywalkę do przejścia w debiucie bo szkoda hype'u, gdyby miała przegrać. Trenowała z Jonesem i Holm, więc uczyła się od najlepszych.

jest ktos konkretny kogo masz na mysli i da sie te efekty wiarygodnie, wizualnie i wynikowo obejrzec ? Mike Mahler - nie dość, że chyba "najczystszy" ketlarz w zestawieniu, to jeszcze weganin :-D http://www.mikemahler.com/ Steve Cotter http://www.fullkontact.com/ Steve Maxwell - u tego Pana sporo ćwiczeń z masą własnego ciała i ćwiczeń z [...]

Wróciłem do gry! Ostatni trening to była 300 Maxwella 2.07, a dziś mamy 12. czyli 9 dni bez treningu.. Nie pamiętam tak długiej przerwy!! Musli z serkiem wiejskim na śniadanie. Popite kawą. Godzinka na dworze z małym, a po powrocie crea shot 2.0 - myślałem, że powyrywam sobie włosy z głowy!! Tak mnie te "igiełki" denerwowały (po CS). Potem [...]

W planie mam zacząć robić kółko ze stania, gdy z kolan będę robił 5x15 (musiałem określić konkretną liczbę, bo ogólnie to 4-6 x 12-15 :-) ). 5x15 to próg przejścia :-) Najpierw będę jechał jakoś blisko ściany i stopniowo się od niej oddalał.. Ciekawych ćwiczeń jest od groma! https://www.youtube.com/watch?v=RazOrhbndPY Ty pewnie spróbowałeś i [...]

Zdecydowanie łatwiej sie podciągnąć i zarzucić nogi niż utrzymac nogi w górze i z tej pozycji sie podciągać. U mnie robienie łatwiejszej wersji wymyku wyrabia siłę do przejścia na kolejny etap, ale i tak nadal potrzeba dynamiki ;-)

Dawno przeczytane.... Szału nie ma, ale warto się zapoznać. Ja już sam nie wiem czego od takiej literatury oczekiwać. Może moje oczekiwania są zbyt wygórowane!? Lektura nie skłoniła mnie do przejścia z kettli na masę ciała, a nawet na dodanie czegokolwiek z treningu bodyweight..

SIMPLE i SINISTER - to jest jakby próg przejścia - w WL byłoby to wyciśnięcie 2x masy ciała, a w WW - wyciśnięcie połowy masy ciała 50x, cy tam 100x. Jest konkretne ćwiczenia, w konkretnym czasie i z konkretną liczbą powtórzeń. W programie którym jadę. W S&S. Jest balistyka (wymachy) + grindy (TGU) Kebul jak jedzie girevoy sport, to ma zadany [...]

Ojan to już tak mi pisze, że sam sobie przeczy momentami: - za dużo ćwiczeń - rób dużo ćwiczeń - rób mało, jeśli brakuje czasu - rób asysty - zrobisz z 2x24 - rób z 2x20 Każda rada jest cenna, tylko niektóre się ze sobą kłócą. Staram się optymalnie wykorzystać energię, czas i sprzęt, który posiadam. Z 2x20kg - nie udało się zrobić 6x8 C&P, także [...]

Piękna sylwetka Miss, kobieco i wdzięcznie. Bardzo podoba mi się też odcień włosów, ładne przejścia i te loczki :) :-) Jesteś motywacją do dalszych działań, systematyczności i ciężkiej pracy :-)) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-27 12:26:58

Bezpiecznie brzuszki wykonuje się w pozycji, która jest wbrew temu co wiemy o bezpiecznej postawie przy większości ćwiczeń. Przy czym piszę tu o brzuszkach na ławeczce do nich przeznaczonej - takiej ze skosem w dół. Absolutnie nie powinniśmy mieć prostych pleców i lordozy. Brzuszki robi się na plecach okrągłych. Cały ruch polega na takim jakby [...]

A tak ogólnie to marzy nam się powrót do Stanów. Ale na razie ceny są dla mnie nie do przejścia. W porównaniu z tym co płaciliśmy w 2018 teraz jest jakaś masakra. od dzieciństwa marzę o wycieczce do Stanów :-D myślę, że kiedyś uda mi się je spełnić :-)) a co tym razem chcielibyście tam zobaczyć?

A tak ogólnie to marzy nam się powrót do Stanów. Ale na razie ceny są dla mnie nie do przejścia. W porównaniu z tym co płaciliśmy w 2018 teraz jest jakaś masakra. od dzieciństwa marzę o wycieczce do Stanów :-D myślę, że kiedyś uda mi się je spełnić :-)) a co tym razem chcielibyście tam zobaczyć? U mnie też od zawsze to było ogromne marzenie, [...]

Dobrnąłem do końca :) Dobry post. Ale mam kilka pytań. Szykuje się do przejścia na dietę aby zrobić trochę masy. Tzn nie jem produktów przetworzonych, jem 5-6 posiłków kupuje produkty (mam oliwę z oliwek olej lniany, orzechy włoskie, kasze, ryżę biały dziki brązowy) płatki owsiane, rodzynki, tuńczyki, śledzie, ryby w zamrażarce różne rodzaje [...]

A mam takie małe dwa pytania. Czy na ostatni posiłek można zjeść jakąś rybę? (makrela, tyńczyk, śledz, łosoś) Lub ser twarogowy zastąpić serem żółtym, normalnym zwyczajnym, serem w pakowanym w plasterki. Ja uwielbiam ser biały, i nie mam nic przeciwko, ale staram się ułożyc dietę, na dłuższy okres i kombinuje co by zmienić, aby nie jeść [...]

brak chodników był dla mnie czymś zdumiewającym, w niektórych miejscach bałam się iść tym pasem wyznaczającym chodnik, zaraz obok pędzących aut %-) i i generalnie męczące jest takie spacerowanie po uliczkach, gdzie pełno wzniesień, a słońce topi skórę #-P czyli jednak należy zabrać kremy z wysokimi filtrami :-P co prawda chcę się opalić - ale nie [...]