przedtreningowka

Witam. Przed treningami pije białko i kreatyne, lecz mój żołądek jakoś słabo na to (głównie na kreatyne) reaguje. Nie jest to jakis niewyobrazalny ból, lecz bardzo przeszkadza mi to na treningach, na tyle ze czesto przez to z nich rezygnuje. Mozecie mi poradzic co z tym zrobic? Musze darowac sobie kreatyne? Moze zastąpic kreatyne jakąs [...]

Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? /SFD/2020/5/5/f3e4d43e5c0a4e16b2718aff533e6863.jpg Zmieniony przez - lysolinho w dniu 2020-05-05 20:16:41

Witam mam pytanie a konkretnie co dalej robic? Skonczyłem cykl na mase trwał 2 miesiące Dieta była + białko whey c-6 + przedtreningówka redweiler Mysle ze jest ok 1kg masy miesniowej do przodu tylko troche jestem zalany tłuszczem ,a wiec co dalej ?ile przerwa powinna trwac do nastepnego cyklu,i jaki czy dslej masowac czy rzezba? wzrost 170cm waga [...]

Witam. W piątek miałem wyrywanego zęba szóstke bardzo mnie bolał miejsce po wyrwaniu i opuchła mi lewa strona szczęki byłem dzisiaj u dentyski powiedziała mi że dziura po zębie goi sie bardzo dobrze a na obrzek dała antybiotyki i teraz moje pytanie brzmi po jakim czasie moge wrócić do biegania i suplementacji na carbo+BCCA+przedtreningówka HIGH [...]

[...] gory przepraszam za powielanie tematu,ale nie mam czasu na przegladanie forum. Wiec prosze o krotka opowiedz, za ktora odrazu dzieki wielkie i potem zamkniecie tematu. Jaka przedtreningowka jest aktualnie dobra? I sklad nie jest walony? Glownie chodzi mi o to by miec energie zrobic trening po calym dniu latania w robocie. Teraz bralem noxpumpa [...]

[...] dzis zakupilem sobie showtime koles w sklepie powiedzial ze powinno dobrze poklepac bo szukam czegos mocniejszego od np sawa czy napalmu wiec mam pytanie czy ktos juz testowal i jak sie sprawdzila ta przedtreningowka? :) jeszcze nie probowalem ale zamierzam brac to z ok 200-400mg kofeiny i ile sypaliscie na porcje zamierzam zaczac tak z 5-7g

Witam zamówiłem taki zestaw, już dotarł. proszę o pomoc kiedy brać czy itp :D i czy ogólnie dobrze powinienem poleciec z treningami teraz jak i masą :D BCAA - Bsn - Amino X Kreatyna - 2x mono K** Białko - scitec nutrition proffesional Gainer - Mutant Mass Beta alanina SFD witaminy Mr.Big - Minerall Low Carb 1l przedtreningówka - jack3d micro

Witam.. 2 dni temu zacząłem mój trzeci cykl kreatynowy z kreatyna Trec Creatine 200mash. Mam do dyspozycji jeszcze ok. 120zł. mam dietę waga/wzrost : 80/186 lat 18 staż ponad 2 lata cel : masa Myślałem nad przedtreningowka S.A.W. - zostanie wtedy jeszcze z 60zł. Zależy mi na czymś z kopem niezłym. Jakie są Wasze pomysły ??

Witam ostatnio mam problem nie moge wgl spać kłade sie o 20 nie moge kłade sie o 2-4 tez nie moge zasypiam dopiero o 7 a jak spie to do 18-19 co za tym idzie brak czasu na zjedzenie posiłków i spadki siły jakie zaobserwowałem gdyby nie przedtreningówka to nie mialbym siły nawet na siłke dojść czy wie ktoś moze co sie dzieje ? jaka może byc tego [...]

Witam ćwiczę ponad rok diete staram sie zachowywać. Jestem na masie. Ćwicżze 3x w tygodniu spiltem. Otóż mam pytanię chciałem zrobić cykl na Jabłczanie ooło miesiąca i zaraz wejść na stacka z muscle pharma. Wszystko uzupełniam bym Mass activatorem z sfd. Chciałem zapytać czy jest potrzebna mi do tego jakas przedtreningówka lub coś. Myślałem nad [...]

Cześć. Mam 16 lat waga :80 wzrost :172 od ponad roku ćwiczę street workout i zimą na siłowni w przyszłości chce dołożyć do tego suplementacje typu kreatyna przedtreningówka itp ale jest problem bo jestem chory na fenyloketonurię i nie wiem za bardzo czy mogę stosować suplementy a jeżeli tak to jakie ? :D Wyprzedzając odpowiedzi wiem że nie mogę [...]

Wiek: 23 Waga / wzrost: 90/188 Staż treningowy: 2 lata Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy : zwykle mono, bcaa, mutant, przedtreningowka Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Nic Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Witam , zbierałem ostatnio kase na białko i krete i po obliczeniu mam wolne około 40 zł. i obmyślam co by można jeszcze do takiego zestawu dokupić co radzicie? wpadła mi w oko przedtreningówka ostrovit pump za niecałe 40 zl ? co sądzicie ? warto ? można brać z jabczłanem ?. Czy lepiej dać sobie spokój i tą kase zainwestować w jakies małe tanie [...]

Witam, staż na silce pare lat z przerwami, wiek 20, waga 80, wzrost 178 i aktualnie monohydrat + przedtreningowka. planuje w koncu zmienic kreatyne i przejsc z mono na cos innego, co byscie polecali mam dwie propozycje:http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html albo ( to nie jest matrix bodajze ) [...]

Witam, Zdecydowałem się na cykl z Xplode olimpa zamiast cell pump. Czy mogłym to połączyc z mono olimpu czy lepiej z czym innym, np beta-alanine lub jakas przedtreningowka? Jak to wtedy dokladnie dawkowac? Dzieki z gory

Tak jak w temacie. Jaka jest obecnie najlepsza przedtreningówka? Chce coś dorzucić do kreatyny Xplode z OLIMPU. Co polecacie? Myślałem ogólnie nad SAW'em - shot'y lub proch ale czytam, że to mocno przereklamowany produkt. Dodam, ze brałem już Shock+Storm i fajnie mi się przyjął. I ogólnie co lepsze. Proch czy pojedyncze shot'y ? Z góry dzięki za [...]

Witam mam pytanie jaka przedtreningówka wedlug was jest naprawde dobra prosze o opinie i w miarę możliwości z czym można połaczyć, brałem juz S.A.W z mono myslę co teraz czy ponownie wziąść to samo poproszę o odpowiedż??? Zmieniony przez - bandys23 w dniu 2014-05-04 22:42:24

Potrzebuje dobrej rady. Trenuje Muay Thai, mma oraz chodzę na siłownie robię około 8-10 treningów w tygodniu.Wcześniej było samo muay thai stosowałem gainera i kreatyne jabczana cm3. Teraz doszły dodatkowe treningi i siłownia i chce stosować coś na pompe wytrzymałość i zrobić siłe oraz mase. Zastanawiałem się nad S.A.W. jako przedtreningówka [...]

[...] zapytac co byscie polecali do storma dokupic. mam duza puche storma co rozbije to na 2 cykle. pierwszy cykl w trakcie cytonox + storm(jestem zadowolony z dzialanai) po cyklu zostanie 2ga polowka storma i do tego pewnie jakas przedtreningowka zdalo by sie zakupic. myślałem o xpandzie. jaka wy przedtreningowke byscie polecili w tym wypadku ?

Witam ćwiczę już ok 2lat i zastanawiałem się nad jakimś zestawem suplementów. Dieta jest narazie brałem tylko mono. Mam zamiar brać: -BCAA, (aminokwasy) -EAA (aminokwasy_ -Białko (do braków w diecie) -Jakaś przedtreningówka (Nitrobolon 2 lub S.A.W.) -Kreatyna Monohydrat -Beta-alanine (także przed treningiem) Moje pytanie: Czy taka suplementacja ma [...]