14.09.15 KCAL - 4903 B - 257 W - 620 T - 147 1. Posiłek - 100 g p.ows.górskich - 65 g Activlab Recomed - 30 g masła orzechowego nutvit 100 % 2. Posiłek - 120 g ryżu - 2 jajka m - porcja bcaa aby podbić leucyne w posiłku 3. Posiłek - 30 g WPI - 17 g carbo (resztki z opakowania) 4. Posiłek - 215 g wątrobki drobiowej - 150 g ryżu - 25 ml [...]
1.Metabolic-E.S.P EXTREME 2.Rzopuszczalność- 5/5 3.Smak 5/5 4.pompa 2/5 5.pobudzenie 5/5 6 . Ogólnie bardzo dobra przedtreningówka pobudzenie bardzo fajne chęci do działania i świeżość nawet po dość ciężkim dniu w pracy czułem się jak nowo narodzony Zmieniony przez - maxi123yyy w dniu 2019-10-22 20:24:39
Widzę że nie jestem jedynym na którym Golden Labs Fury nie zrobił wrażenia :-) Dziwny ten test - widzę że niektórych nie klepią te PW które mnie ruszają i odwrotnie... No cóż, tak to już jest, że takie składniki mogą całkowicie odmiennie działać na różnych osobników. Z tego co widzę to niektórzy średnio oceniają Bloodshr3da podczas gdy dla mnie [...]
TRENING rano na czczo 30 min aero wieczorem: nogi 1. przysiad 70kg x 12 / 80kg x 12 / 85kg x 9 / 90kg x 6 / 95kg x 6 - ostatnia seria, dwa ostatnie powtórzenia z pomocą asekuranta 2. wypychanie na suwnicy 4 x 12-15 200 - 240kg 3. wykroki chodzone z talerzami 4 x 15 na nogę + raz ze zmniejszanym obciążeniem do upadku 3 x 15 na nogę z 10kg na [...]
Fajna przedtreningówka, robi robotę ale dupy nie urywa. Są lepsze i to bez geranium. Smak jest spoko, szkoda że porcja na tyle duża że ciężko do buzi wsypać i trzeba rozpuszczać w wodzie jednak. Pompuje 4,5 /5 Pobudzenie 3 /5
2014-05-07 środa - DT Cykl - 13 / dzień - 24 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,8 Waga tłuszczu 16,4 Zapotrzebowanie 3 824 Dieta 2 682 Bilans -1 142 DIETA / SUPLE miska na 100% znów dziś posiłek nr 2 i 3 wpychałem w siebie [...]
2014-05-14 środa - DT Cykl - 13 / dzień - 31 dalej czuję górną część klaty po poniedziałkowym treningu, bicki lekko ale też coś tam czuć PARAMETRY PODSTAWOWE waga powoli i sukcesywnie w dół niby waga tłuszczu skacze góra/dół, ale czuję i widzę że spada mi fat na brzuchu i boczkach (odczyty z tanity za chwilkę pewnie polecą w [...]
no tak tak wlasnie dla mnie wtedy jako fajna przedtreningowka ale pelen power poczuje sie chyba gdy jeszcze dobije sie przynajmniej jedna dawke zeby cos tam to mityczyne okienko anaboliczne podladowala :-) a trening no calkiem inny jest, ja pamietam ze silowo na innym zadnym srodku tak nie szedlem jak na ins, przy dobrej dawce ww trening kozacki.
Co to jest proca bo jeszcze nie znam tego terminu? Małżonka jest dla komfortu psychicznego. Działa jak przedtreningówka ;-) Będzie śledził dzienniki w dziale, będzie wiedział %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 23/02/2018 22:19:26
Co to jest proca bo jeszcze nie znam tego terminu? Małżonka jest dla komfortu psychicznego. Działa jak przedtreningówka ;-) Będzie śledził dzienniki w dziale, będzie wiedział %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 23/02/2018 22:19:26 No to się nie dowiem ;-) To coś wspólnego z Angry Birds'ami? Przeglądam na szybkiego czy wszyscy żyją i co robią.
Co to jest proca bo jeszcze nie znam tego terminu? Małżonka jest dla komfortu psychicznego. Działa jak przedtreningówka ;-) Będzie śledził dzienniki w dziale, będzie wiedział %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 23/02/2018 22:19:26 No to się nie dowiem ;-) To coś wspólnego z Angry Birds'ami? Przeglądam na szybkiego czy wszyscy żyją i co robią. [...]
/SFD/2017/1/6/25b42238518c400eabf86accc38e29a2.jpg 5 styczeń DNT brak treningu mega nie planowany , juz przedtreningówka płyneła w żyłach juz rozgrzewka była robiona na bieżni a tu nagle informacj ze jestem wołany na zebranie potem trening personalny i wprowadzajacy i nie było czasu zrobić swojego . Nie macie pojecia jak sie czułem jak [...]