protein complex

zamowilam ponad 2 tyg temu lean gainera ON i glutamine, przyszlo dzis...glutamina i ... pro complex protein ON od pon zaczynam redukcje i zmiane treningu?

Do włosów przetestowałam już naprawdę mnóstwo naturalnych szamponów i specyfików i polecam AnneMarie Börlind - Seide Szampon do włosów przetłuszczających Cena: 32 zł Pojemność: 200 ml Producent: Anne Marie Börlind Opis producenta: Posiada właściwości regulujące wydzielanie się sebum. Wyciągi z brzozy oraz skrzypu stabilizują funkcję gruczołów [...]

Mój aktualny plan dietetyczny i suplementacyjny na okres przygotowawczy 1 posiłek 90g CFM Protein90 100g płatków owsianych rodzynki banan łyzka masła orzechowego 2 kaps. Yellow burn 30min. aerobów po aerobach 10g Bcaa Pure 10g Glutamin 2 posiłek 300g piersi z kurczka 100g ryżu warzywa łyżczka oliwy z oliwek ,3,4,5 posiłek taki sam.w jednym z nich [...]

[...] nutrients and the blood flow to the exercised muscles remains high. The solution to optimizing recovery and growth in this case could include eating a small meal composed of protein with both simple and complex carbohydrates. This isn't the current high tech approach, however. For one, if you trained hard, chances are - even if a convenient and [...]

Witam! Wzrost 181cm Waga 67kg Cel masa(~+10kg) Przy załozeniu B:2,5g/kg T:2g/kg W:4g/kg Dzienne zapotrzebowanie B:167,5g T:134g W:268g Dieta: I posiłek rano Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g Płatki kukurydziane 50g Chleb zwykły 100g Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu 150g B:23 T:9 W:116 Kcal:639 II [...]

BCAA MEGA CAPS® P ACTIVITA BCAA XXL 120 tabl AONE BCAA Aminos 500 tab DYMATIZE BCAA Complex FITMAX BCAA Pro 4200 GERMAN AMERICAN BCAA Czosnek NATURELL Czosnek Forte ADRIEN GAGNON Naturelle Garlic Odorless CZOSNEK EKSTRAT - WALMARK Czosnek NaturKaps Omega3 TREC Super Omega-3 60 kaps. ADRIEN GAGNON Naturelle Omega 3 SoftGels [...]

[...] Uginanie hantlami siedząc 12.5kg/12.5kg/12.5kg/12,5kg , drop 10kg/8kg/5kg SUPLEMENTACJA 1. BCAA XTRA – 20g przed treningiem 2. AAKG XTRA – 5g przed treningiem 3. High whey protein isolate – 30g do kolacji 4. Amino Complex – 10 tab. po treningu /SFD/Images/2015/6/21/55bc60db653b4e5896c575b936027f9a.jpg [...]

[...] Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 24kg/27kg/30kg/33kg SUPLEMENTACJA 1. BCAA XTRA – 20g przed treningiem 2. AAKG XTRA – 5g przed treningiem 3. High whey protein isolate – 30g do kolacji, 30g do śniadania 4. Pump It saszetka – przed treningiem /SFD/Images/2015/6/30/ed35dbcfdd0348839247126781e48ea4.jpg [...]

tak mi się jakoś średnio podoba.. cena niezarewelacyjna za kg.. wolałbym już sprawdzony Complex Protein ciekawszy skład i więcej białka na 100g.. i tutaj jeszcze ta soja w składzie.. kiszka troche, niektórzy mogą mieć problemy żołądkowe

Witam! Wzrost 181cm Waga 67kg Cel masa(~+10kg) Przy załozeniu B:2,5g/kg T:2g/kg W:4g/kg Dzienne zapotrzebowanie B:167,5g T:134g W:268g Dieta: I posiłek rano Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g/ok Płatki kukurydziane 50g/platki owsiane 100g Chleb zwykły 100g/zbędny Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu 150g/zbędny Dodaj więcej bialka (jajko, ser [...]

[...] 100kg/100kg/100kg/100kg Trójpozycyjne wspięcia na palce cc/cc/cc/cc SUPLEMENTACJA 1. BCAA XTRA – 20g przed treningiem 2. AAKG XTRA – 5g przed treningiem 3. High whey protein isolate – 30g do kolacji, 30g do śniadania 4. Amino Complex – 10 tab. po treningu 5. Pump It saszetka – przed treningiem [...]

[...] g Sugars 40 g Fat 1 g SynerMax™ 500 mg (creatine, glutamine, taurine, arginine) Ingredients: maltodextrin, dextrose, AnabolPro™ proprietary anabolic protein matrix (soy protein isolate, whey protein concentrate), cocoa, SynerMax™ anabolic complex (creatine, glutamine, taurine, arginine), chocolate flavor, [...]

Wpisak z dziś Trening AEROBY 20min biegania z rano na czczo - pora ta sama ;-) 40min basen wieczorem Suplementacja Whey Protein 95 Activlab Whey Protein 80 Activlab Omega 3 Olimp Bcaa Xtra Activlab Vitality Complex Activlab Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/951e4717aab3440595d1f829a0c3d77f.JPG

Dziś wczesniej wróciłem z pracy , zjadłem posiłek i sie przespałem z 1h z myśla ze bardziej wypoczety pójde na trening ale niestety nie bardzo mi to pomogło , jakiś zmeczony byłem zwłaszcza przy aerobach Trening BARKI 1.Wyciskanie sztangi na maszynie smitha 4serie 2.Wznosy bokiem 4serie z dropsetem 3.Wznosy przodem krązka z kreceniem w lewo i [...]

[...] gdy ktos podchodzi do innych z gory. Boofi w tej chwili robie "mase" :) i jestem na piorunujacej dawce 1 omka na tydzien, 3500kcal dziennie, pije dwa rozne rodzaje protein, 750mg vit c dziennie, 200iu Vit E, Vit B-Complex, i multivitaminy 2-3 razy dziennie. Uzywam ziolek na odwodnienie a wlasciwie na utrzymanie balansu elektrolitowego i [...]

Czasami wielkie rzeczy pojawiają się w małych opakowaniach. Animal Snak może zwieść swoimi małymi wymiarami, jednak jest to baton treningowy o ogromnym działaniu odżywczym, który pakowany jest w 85 gramowe opakowania zawierające najwyższej jakości białka. 35 gramów wydajnych węglowodanów, które zapewniają odpowiednią energię. Podobnie jak wiele [...]

CZWARTEK 18.11.2021 DT Uff była dzisiaj para w nogach :-) pondniu wolnym pełen ogień Nie zrobiłem wczoraj mięska i leciałem dziś na Biedronkowym spontanie :-D NOGI Uginanie leżąc z hantlem 2S 10-12 12-15 Wyprosty siedząc 2S 10-12 12-15 + dropset Przywodziciel 2S 12-15 15-20 Przysiad hack-squat 2S 15-20 15-20 Wypychanie suwnica jednonóż 15-20 15-20 [...]

Trening AEROBY 24 min biegania rano na czczo Suplementacja Whey Protein 95 Activlab Whey Protein 80 Activlab Bcaa Xtra Activlab Vitality Complex Activlab Omega 3 Olimp Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccdcd1bba56743828b44d486c65eb54c.JPG

[...] Witaminki? białka,jeżeli jakies sie pojawiają , schodzą od ręki więc nie wpisujemy tego typu info nawet na forum, na tą chwilę mamy jeszcze ostatnie 3 sztuki mr.biga egg protein 1kg (naturalne ,bezsmakowe białko jajeczne) z 109zł na 85zł sztuka Mamy tez Pumpfood Whey 2,27kg z data 08.2014 i jednego Pumpfood Basic 4 Complex 2,27kg z datą [...]

[...] na plaskiej do cyklu mialem animal paka,abc vitamin,complex vitamin b6,omega 3,6,9,czosnek w kabsach,complex saw palmetto,storm,pct ax,10 tab clomid,sylimarol,liv 52,whey protein matrix 6kg,amino 4800 dymatize.m-drol bralem 5tyg(20,30,30,30,20)w ostatnim tyg wrzucilem storma clomid 6godz po ostatniej tablecie m-droll(2,2,1,1,1,1,1,1)pct na [...]