protein complex

[...] się na taką suplementacje: carbonox CREATINE MONOHYDRATE Powder CREAPURE® 90 ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS GLUTAMINE Xplode prolong whey protein complex VITA-MIN Multiple Sport iso plus powder Zastanawiam się jeszcze nad cell pumpem z biogenixa ( chciał bym spróbować czegoś innego od massacry), co o nim [...]

[...] układałem według zasady klatka,plecy,triceps,nogi duży ciężar mało ruchów barki,bicepsy mniejszy ciężar więcej ruchów Suplementy: Olimp Creapure 5 g DNT i 10g DT,whey protein complex według braków w diecie,gold vit C 500 1 kaps dziennie,chela min 1 kaps i żeń szen 6 tyg on i 6 off dla pobudzenia ,w dalszym okresie zamiennie z tribulusem

Zgadza się - 6 rodzajów próbek: - jeden gainer (MCT po 50 g) w dwóch smakach (wanilia i czekolada); - pięć białek po 35g: * X5 (wanilia, czeko); * Pure Whey Isolate 95 (wanilia, czeko); * System Protein 80 (wanilia, czeko, truskawka, kokos); * Whey Pro Matrix (wanilia, czeko, banan); * Whey Protein Complex 100% (wanilia, czeko, truskawka, pina [...]

[...] Posiłek II: 150g chleb orkiszowy 120g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek III(przed treningiem) : 100g Makaron Durum 120g Wołowiny Posiłek IV (po treningu): 35g Olimp Whey protein complex 100% Banan Posiłek V: 100g Makaron Durum 120g Wołowiny warzywa Posiłek VI: 200g Ser twarogowy chudy 10ml Oliwa z oliwek Zmieniony przez - Turbo1 w dniu [...]

[...] 120g Pierś z kurczaka 20g Orzechy włoskie Warzywa Posiłek III(przed treningiem) : 100g Ryż parboiled 120g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek IV (po treningu): 35g Olimp Whey protein complex 100% Posiłek V: 100g Ryż parboiled 110g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek VI: 200g Ser twarogowy półtłusty 10ml Oliwa z oliwek Ostatnio na treningach robimy [...]

[...] 150g Jabłko Posiłek II: 150g Chleb orkiszowy 120g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek III(przed treningiem): 120g Makaron Durum 140g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek IV (po treningu): 35g Olimp Whey protein complex 100% Posiłek V: 100g Makaron Durum 120g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek VI: 200g Ser twarogowy chudy 10ml Oliwa z oliwek

Kurczak, makaron durum, warzywa i trochę soczewicy *******************************************TRENING 1.Rozgrzewka 2.Gra w kosza ********************************************DIETA Posiłek I: Omlet (300g jajek, 100g płatki owsiane,warzywa) 150g Jabłko Posiłek II: 100g Makaron durum 120g Kurczak Warzywa Posiłek III (przed treningiem): 100g Makaron [...]

Pierś z kurczaka, ryż parboiled i soczewica *******************************************TRENING -Wyciskanie sztangi płasko 1s: 12x60kg 2s: 10x65kg 3s: 8x70kg 4s: 6x70kg -Rozpiętki na maszynie 1s: 12x35kg 2s: 10x40kg 3s: 8x45kg -Pompki na poręczach 1s: 12 2s: 10 3s: 10 -Prostowanie drążka na wyciągu 1s: 12x7,5kg 2s: 10x10kg 3s: 8x10kg -Zarzut [...]

[...] mineraly Uprawiane inne sporty : boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -olimp creatine xplode powder -olimp whey protein complex 100% -olimp carmonox -olimp vita-min complex -omega 3 ilość dni wolnych od kreatyny : jestem w czasie cyklu przewidziane finanse na cykl : ile trzeba tyle [...]

[...] Ja mieszkam w okolicach Drammen więc to spory kawałek do Bergen. A odnośnie odżywki białkowej - nie ma jej do kupienia na siłowni. Ja u siebie kupuję i płacę 249 kr. za 1 kg lub 599 za 3. W sobotę lecę do Pl to kupię coś innego, ale ta którą tu kupiłam ma identeczny skład jak Olimp whey protein complex 100 % wanilia tylko o smaku czekoladowym.

whey protein complex 100 % z olimpa mam na razie jedną paczke może uda mi się dorwać więcej Będzie to dobre na noc?

mi starczyło na Whey Protein Complex 100% - 750gr + 250gr GRATIS!!! i dwa batoniki

jak wyzej polecam bialeczko dynamize-elite whey protein isolate albo z olimpa whey protein complex 100%

[...] dostane. Szkoda, ze w sklepie sfd nie maja PS problem białka rozwiazany- wymienie punkty bo jak sie okazalo ponad 260 jest czyli na 2.2kg styknie. Teraz tylko wybrac miedzy system protein 80, profi mass, a whey protein complex 100%. Mialem przyjemnosc testowac ten ostatni i bylem zadowolony. Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-05-17 16:31:39

[...] pijam z 30 g smietanki 12% jak dawkowac je jakie masz braki bialka w diecie ? ile masz posilkow ? z tego co wiem to na noc odpada moze nie odpada ale nie jest optymalne lepsze to System protein 80 lub prolongatum pozostaje, rano do sniadanka,przed treningiem i po? swietne wybory oraz do kazdego innego posilku :D jako uzupelenie jadlospisu :D

1. Wiek : 18 (świeżo :D) 2.Waga - 90KG , Wzrost 180cm 3.Czas Redukcji : zamierzam zaczać od 10 Maja, przez około 2-3 miesiące( raczej 2, jesli nie osiągne satysfakcjonujących efektów to 3 :D) 4.SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ~ 12-15 procent ( nie wiem dokładnie, wkleje fotkę na dniach po naprawie aparatu) 5.POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~ 10 % [...]

Właśnie wróciłam z siłowni A. Martwy ciąg 20kg 20kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc najpierw 2 sztangielki po 4kg, potem sztanga 10kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 3bloczek, 4 bloczek C1. wypady i tu pojawił się problem z kolanem; najpierw po 5kg na rękę, potem 6kg C2. uginanie nóg siedząc (bo maszyna do leżąc była [...]

[...] nie jest to czyste białko, jeżeli chodzi o ostrowię to smak jak dla mnie tragiczny i nie do przejścia, ja wolę dołożyć trochę kasy i kupić coś smaczniejszego np. ultimate protein z treca, whey protein complex z olimpa, prostar z Ultimate'a cena-wiadomo- wyższa od ostrowii, ale mi te białka dużo bardziej smakują i się nie męczę jak mam to pić

witam i prosze o mala porade a wiec moze zaczne troszke od opisu mam 26 lat waze 101 kilo.wzrost 187.pas 103. biceps 42,5 starz treningowy jakies 4 lata z malymi przerwami, mam problem z ulozeniem planu treningowego priorytetem moim bedzie klatka i ramiona klatke chce podkreslic i spalic zbedny na niej jeszcze tuszcz ogolnie moj trening ostatni [...]

Ale stwierdzam, że po tym Dymatize mam chyba straszne bąki I poważnie zastanawiam sie nad Olimpem... To może takie inne pytanie : Olimp Whey Protein Complex 100% czy Olimp System Protein 80 ? Czytałem troche już na forum o SP80 i wszyscy bardzo zachwalają! Pucha 3,2kg za 150zł więc śmiesznie tanio! Co sądzicie?