Witam ekipe! Po burzliwych dyskusjach i licznych radach, poradach co do ewentualnych odzywek, ktore moglbym zazywac, podjalem decyzje! Mianowicie juz praktycznie zdecydowalem sie na taki zestawik z Olimpu: Profi Whey Mass + jakaś kretka, raczej monohydrate + Tauryna do kretki! Chociaz nadal sie zastanawiam czy do kretki nie bedzie lepsza dekstroza [...]
Jeszcze jedno pytanko, przez ciekawość: ile czasu (orientacyjnie, rzecz jasna) jest trawiona taka porcja "Profi" przy założeniu, że została wypita na pusty żołądek, np. po treningu - godzinę, półtora, więcej? Chodzi o te 100 g (6 miarek) rozpuszczonych w mleku 0,5%, czy nawet 0,0% Głodny robię się już jakąś godzinę po wypiciu Pytam, bo [...]
Ekipa , SWG4000 = Super Whey Gainer 4000 więc chyba Tobie polecono tego samego :)))) Ewentualnie Olimpa polecono Ci Profi Whey Mass ale to bulk nie gainer(inne proporcje składników) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Osobiście polecam Top Mass,zobacz ile trzeba sypac na jedna porcję oraz porównaj ceny z Profi Whey Mass a zobaczysz że te pierwszy jest ekonomiczniejszy.Ja jadę na Top Mass + Carbo w zależności od potrzeb diety i jest naprawdę ok :)
Cały czas dodajemy nowe tu i na PoTreningu.pl, jutro pewnie wstawię coś nowego oraz mam z 5 oczekujących artów. Faftag ( nasz profi dietetyk) i Koniu też mają arty gotowe do publikacji.
aha w ten sposob myslisz.myslalem wczasie przerwy zmienjszyc ciezary na silowni wrzucic glutamine i bialko lub kontunuowac weglowodany(profi mass) a po tej przerwie jakas pompke.polecasz sfd z mono? a co sadzisz o nitrobolonie?albo tym mega pumie??
[...] że na 2 tyg. przed będzie ok, to niech tak będzie. Wiesz, nie potrafię Ci wywróżyć dokładnie ile czasu będzie Ci potrzeba. Jeśli to konieczne możesz do tego dorzucić profi mass, a jeśli nie, to po prostu nie dorzucaj. Poleciłbym PP czyli Pure Power z sfd, fajnie składowo wychodzi, bez stymulantów plus do tego mono tak jak piszesz i to [...]
3 posiłek mi nie pasuje niestety bo nie mam jak tego w szkole zjeść ;/ jak można to zastąpić? Zastąpie to białkiem ,ale za 2 tyg gdzieś (Olimp whey mass profi) Posiłek 1 Białka jaj(z dwóch jajek) <B:9 T:0 W:1 > Płatki kukurydziane 80g <B:6 T:2 W:62 > (płatki kukurydziane dlatego że nie wchodzą mi w ogóle owsiane z żadnymi dodatkami) [...]
[...] to zastąpić?POJEMNIK-RYZ/KASZA/MAKARON-MIESO/RYBA-WARZYWA-OLIWA, LUB RAZOWIEC-SEREK WIEJSKI-WARZYWA-OZRECHY/OLIWA Zastąpie to białkiem ,ale za 2 tyg gdzieś (Olimp whey mass profi) TO WEZ RAZOWIEC Z WARZYWAMI +BIALKO I GARSC ORZECHOW WLOSKUICK/PESTEK DYNI LABO CHLEB POSMAROWANY OLIWA. Posiłek 1 Białka jaj(z dwóch jajek) <B:9 T:0 W:1 > [...]
profi whey mass jest najlepszym gajnerem olimpa...codo kreatyny..to ...hmmm..mi sie bardziej podobie:)opakowanie olimpa:))cena lepsza...i wyboor prosty..:) pozdro bigibigger biger
Co myślicie o zazywaniu odzywki w nocy aby zmniejszyc katabolizm? Jaka odzywka najlepsza w takich sytuacjach? Czy profi mass nadaje sie do tego typu suplementacji?
odpusc BCAA szkoda kasy, nie odczujesz chyba ze Gawus to twoj brat to szamaj do oporu, natomiast kreatyna z profi bierz raz za razem, nie ma sensu panikowac z jakimis odstepami, w koncu i tak w koncu sie wchlonie, 5min nie robi roznicy.
W sklepie SFD masz w dobrej cenie bulki idealnie skomponowane skałdniki i po treningu i w trakcie dnia,jest to odpowiednik Olimpu profi mass lub Trec hard mass sprawdz to!
[...] daje mu zaowdnika z którym pracuje. Na treningi z grupą nie ma czasu.W inne dni przychodzi i trenuje sobie obok zawodowców-oczywiście trener nie zajmuje się nim wtedy bo ma profi na sali. Oczywiście gym otwarty jest od rana do póznego wieczora. Taki sposób trenowania jest niemal standardem. Zresztą za trening w Tajlandii np też musisz się [...]
Zamiast profi mass'a proponuję wartościowszą opcję jak np.przetwór mleczny(jogurt nat/kefir)+owoc Orzechy te możesz też urozmaicać z pestkami dyni,które są cennym źródłem magnezu i cynku