No, Bulmastif na bogato widze Moje suple HMB Mega Caps 300 kaps, 1,3 kg SP80, 3,3 kg Profi Whey Mass, Natural Whey Protein Concentrate 750 gram (nie ma na focie). Mam zamiar dokupić do tego clouta i x-panda i zrobic cykl pozdro
przejrzałem 30 sztub PB w empiku i wszystko Profi mass, a polowałem na massacre ale gitara za gadżet Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2011-01-08 15:27:36
ja szukalem wogole to na 7 kolporterow tylko w jednym byla gazeta i do tego tylko 2 egzemplarze, i dwa z profi masem :/ czytam czytam iz a***iste napewno bede kupowac ciagle!! DAJCIE PRENUMERATE BINIU
Policz zapotrzebowanie i rozkład makro i jedz co lubisz Wolę jednak kogoś co zrobi to profi, nie mam czasu na rozporządzanie sobie potraw itd. Jeśli macie kontakty, to podajcie kogoś z forum itd. Zmieniony przez - Alfa47 w dniu 2018-10-02 22:57:52
Do Pana D. Szukały. Dziękuje za artykuł. Dzięki temu dokonałem pewnych korekt w swoim programie przede wszystkim dotyczących ilości kalori spożywanych dziennie. W każdym razie ostatecznie zmieniłem swoje plany i dokonałem następujących zakupów na miesiąc treningu: 2 opakowania Profi Mass po 4 kg każdy; 2 opakowania Super Whey Gainer 4000 po 4,5 [...]
Wracając do mojego pytania....czyli raczej nie ma żadnych profi testów na dopingi etc przed zawodami bokserskimi na to wygląda... A więc kto stawia na talent, doświadczenie i pracę nad sobą może sie przeliczyć bo przeciwnik lepiej się przygotuje na lepszym dopingu . Będzie przede wszystkim dzięki temu bardziej skoncentrowany w walce. Zmieniony [...]
[...] więcej luzu proponuje ... GH to środek bardzo drogi do zastosowania - a i sam (bez dodatków) jest IMO średni w działaniu. Natomisty "łoś" nie był potrzebny. Elite - troche droga taka perełka ... heh - a i zauważ że wraz z GH przyszło pare(nascie) innych srodkow do rozpisek profi ... Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-04-21 11:44:28
A salatka jarzynowa to co? WARZYWA To czym mam zastapic bulki jak bede w szkole?! bierzesz pojemnik ryz+piersi +wazrywka polane oliwa i jest si. Nie pytalem sie o to, jakie produkty dodac by podbic kalorycznosc ale o takie, ktore moga dostarczyc mi jakies substancje odzywcze.Wszysktie takie ktore sa bogate w witaminy i mineraly(kasza gryczana ryż [...]
Panowie! Taka pomoc to ja rozumiem! Jest to moja pierwsza dieta, wczesniej po prostu nie mialem mozliwosci zbilansowania diety bo rodzice nie pozwalali, teraz to sie zmienilo. Pierwsze co chcialem powiedziec to fakt, ze nie mam mozliwosci zjedzenia 2,5 godziny przed treningiem pelnowartosciowego posilku dlatego wybralem gainera a wlasciwie bulka. [...]
I sniadanie Platki owsiane 100g(rozumiem, ze bez niczego mam to jesc?!), chyba jednak PLATKI OWSIANE GOTUJESZ W MLEKU/WODZIE(WIEM ZE MLEKO W TWOIM WYPADKU OODPADA..WIEC ZALEWASZ ALBO GOTUJESZ W WODZIE NAJLEPIEJ TO ZALAC SOBIE NA NOC PLATKI OWSIANE ORZECHY ITP,I RANO GDY WSTAJESZ MASZ JUZ GOTOWE.ALBO ZALEWASZ GORACA WODA CZEKASZ 15MIN I GOTOWE [...]
obra skonczylem! Teraz chyba jest juz wszystko w porządku!ZOBACZYMY I śniadanie Chleb żytni razowy 100g Orzechy włoskie 30g Ser twarogowy półtłusty 50g Oliwa z oliwek 15g OK,JEDNAK DLABYM DO 150G CHLEBA. II śniadanie Bułki grahamki 100g Banan 100g JEZLEI MUSI BYC BANAN TO OK,OSOBISCIE NIC DO NIEGO NIE MAM ALE JEDAK JABLKO BY BYLO LEPSZE.BANAN [...]
Hmm ok,uzupełniłem to tak: W dni nietreningowe: Tauryne 3 kap. po przebudzeniu 1-2 porcje MRM po 70 g na 400 ml mleka np. miedzy 1 a 2 sniadaniem, 60 min przed obiadem, miedzy obiadem a kolacja. 2x 10 gram Oleju MCT do Gainera,posiłków. Carbo,BCAA,Olej MCT w dni bez treningu nie bierzemy. W dni treningowe: Przed treningiem: 30minu przed [...]
W dni nietreningowe: Tauryne 3 kap. po przebudzeniu 1-2 porcje MRM po 70 g na 400 ml mleka np. miedzy 1 a 2 sniadaniem, 60 min przed obiadem, miedzy obiadem a kolacja. 2x łyżki stołowe Oleju MCT do Gainera,posiłków. Carbo,BCAA w dni bez treningu nie bierzemy. W dni treningowe: Przed treningiem: 30minu przed treningiem łyżka stołowa Oleju [...]
W dni nietreningowe: Tauryne 3 kap. + 5g kreatyny po przebudzeniu 1-2 porcje MRM po 70 g na 400 ml mleka np. miedzy 1 a 2 sniadaniem, 60 min przed obiadem, miedzy obiadem a kolacja. 2x łyżki stołowe Oleju MCT do Gainera,posiłków. Carbo, dekstrozy, BCAA w dni bez treningu nie bierzemy. W dni treningowe: Przed treningiem: 30minu przed [...]
carbo to weglowodany tak samo jak sok czy dextroza nie przeszkadzają kreatynie - wrecz przeciwnie pomagają jej sie wchłonąć bierz po treningu 50gCarbo + 3 kaps tauryny + 5 g kreatyny po 20-30 min Profi Whey mass ok 50g ono zawiera białko wiec to z nim trzeba czekać az sie wchłonie kreatyna
Dr Vitamin możesz pojechac tak Przed treningiem 1 (lżejszym): 20 min przed BCAA w ilosci 5 kap. Po treningu: Tauryna 2 kap. Olimp + 2,5g kreatyny popijamy 20g dekstrozy lub carbo z wodą 20 min ,Olej MCT łyżka stołowa + 70g gainera rozpuszczone w 500ml wody Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. Przed treningiem 2 (cięższym) : [...]
moim ulubionym miksem jest mieszanina smaku cytrynowego z czekoladowym - Whey protein Complex 100% lub Prolongatum oraz CarBX o ile pamietam (albo Carbo z Olimpa) - glownie w okolicy treningu ale teraz na treningach korzystam dla wygody z Profi Whey Mass - czyli swietnego bulka teraz widze ze bedzie mial nastepce Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]