pro co to

[...] dietka zaczyna sie tak posilek 1,12 jajek ser bialy 4 kromki chleba czarnego z bialym indykiem kg indyka bialego , potem silownia dwie godziny po treningu odzywka opti-pro meal i weglowce jakies , potem za 1,5 godziny 4 piersi z kurczaka z jednym ziemniakiem ,potem odzywka, nastepny posilek to godzina 19 batonik proteinowy do pracy dwa [...]

ja brałem egg pro, poza nieprzyjemną wonią jaj zmieszanych z wanilią, była to moim zdaniem konkretna odżywka (po składzie na pewno), brałem też dibencozide, który po trzech tygodniach odstąpiłem kumplowi który wyraźnie przybrał na wadze po tym specyfiku, ja nie odnotowałem żadnych kożyści. brałem też aminokwasy, ale kupiłem je zanim przeczytałem [...]

Dzieki lakerr i traktor71, bardzo pomocne linki:) Laker jesli chodzi o jedzenie moj problem polega na tym ze OxyElite pro bardzo zmniejsza mi laknienie i nawet do tych 1500 kalorii musze czasem sie zmusic, z jednej strony to fajne uczucie bo nie masz glodu ale z drugiej strony z tego co czytam przy takiej diecie kilogramy moga spasc ale bardzo [...]

[...] nogi każdyego boli chociaż ja mam tak że się przyzwycziłem i mogę walich harpun w udo i za 2h robić nogi xD paradoksalnie w barkach gdzie każdy lubi to mam odwrotnie. Z tym prop mój facet narzekał 2 tygodnie na ból to go na 3 miesiące wpuściłem na enana teraz robi off przeszedł 2 tygodnie temu na propa znowu i nagle się okazało że nie boli mimo [...]

[...] uderzenia, z czasem angazuj miesnie calego ciala, nagrywaj sobie filmiki i porownuj ze szkoleniowkami lub treningami gwiazd na youtube, eliminuj zauwazone bledy, a progress napewno bedzie. niektorzy pisza idz na sekcje - inaczej*****a zrobisz, -- po czesci to prawda, ale jakby przemyslec temat jest to tylko wygodne gadanie "pro [...]

[...] sprawdzone, bo zrobiono na ten temat pare badan eksperymentalnych. Poddawano treningom roznych MA grupy ludzi i pozniej badano im poziom agresywnosci, leku, zachowania pro/antyspoleczne i inne takie rzeczy po uplywie 3 miesiecy, roku, dwu lat itd. w roznych grupach wiekowych. Ogolnie rzecz biorac wnioski z tych badan sa takie, ze trening [...]

Co do antykatabolików to np tauryna, hmb itd Co do sadła masz duża game spalaczy tłuszczy czy tych dobrych i tych troche słabszych. Miedzy innymi reduktory sadła na efidrynie Ultra ripped therma Pro itd. lub te troche słabsze ale i bezpieczniejsze Fat burnery L-kranityny zielone herbatki. Zależy jaka masz diete jezeli jest ona bogata w weglowodany [...]

Myślałem ze lodzianin1 pomozesz w sumie po fatyguje sie i zadzwonie do kumpli co maja po 40lat i steryduja kilkanascie lat i maja swoje siłownie i sa trenerami krav magi - ale sie usmialem przy sniadaniu hahahahahahha jak ja to lubie,jeszcze zapytaj ziomka co jest pro :-D

Witam! Masz tu dwa artykuły : Popularne odżywki z USA : http://www.sfd.pl/temat193473 Popularne białka : http://www.sfd.pl/temat216491 Według mnie : Najlepsze stacki kreatynowe : Xpand, Vault, Cell Pump, Clout... Najlepsze białka : MRM Anabolic Whey, Optimum Nutrition Whey, MRM MX Pro, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein ... Najlepsze [...]

hm a co do tego pro brałeś ? teść leciał ? aha czyli test był niżej a teraz sie poprawiło no to leć clom + tamox i zrob badania za 2 tyg. Najlepszym wyjściem moim zdaniem by bylo wejście na testa i dobry odblok Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2016-03-18 19:59:39

Witam, przerobilem troche swoja diete, prosze o skorygowanie jakich kolwiek błędów. I śniadanie ok. 6:30 Mleko "Białe" Wapń 250g Musli z owocami suszonymi 100g Rodzynki suszone 25g Orzechy włoskie 25g Oliwa z oliwek 5g Miód pszczeli 25g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300g B42 T44 W113 II śniadanie ok. 11 Chleb żytni razowy 200g [...]

No jak dla mnie ta przemiana materii jest zbyt szybka. Posilki jem spore i dosc czesto, a mimo to bardzo powoli tyje, jezeli w ogole. A co do gainera to wlasnie mysle o szkole, gdzie trudno mi sie posilić z wystarczajaca liczba kalorii, czy tez bialka, wegli~ . Gainera chce kupic jako tylko i wylacznie dopelnienie diety, podczas nieobecnosci w [...]

[...] dobrać sobie suple które uzupełnią ewentualne braki w diecie. A co do gainera 737 megabola, to jest on robiony na białku pszeniczynym, czyli słabo przyswajalnym, zresztą sam producent pisze, że produkt miałbyć tani nie dobry. A jeżeli chodzi o dodatki to na początek wystarczył gainer np mass xxl badz whey pro gainer 1 badz 2, do tego jakies mono, [...]

jak chcesz geinera to kup u sona albo u lalki taniej ci wyjdzie. co do diety wegeteriańskiej. to musisz po prostu zastąpić mieso i ryby jajkami, soją i chudym nabiałem, a także innymi strączkowymi strączkowymi. Soczewica,ciecierzyca, bób, fasolka, mung. Nie bedzie ci z początku łatwo ale naprawdę da sie to przeprowadzić. inna sprawa że musisz sie [...]

A powiedz mi jaki masz budżet na to? Bo jeśli masz trochę grosza to polecam jeszcze stojaki pod sztangę kupić http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Tylko ja nie wiem czy masz już jakiś sprzęt? Napisz ile kasy masz na to i co masz (jeśli masz) to Ci coś wybiorę na czym zrobisz pełny trening

A więc... 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/52 ciekawy zestaw, masz w nim wszystko co potrzebne na siłowni, po dokupieniu tapicerki do ramy HD0a bedziesz miał tez poręcze -> ogolnie zayebisty sprzęcik 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/161 też niezły ale ten pierwszy ciekawszy :D do tego musiałbys dokupic wyciąg, [...]

no i co z tego że w szkole? rozrabiasz gainera w butelce i zabierasz ze sobą. lepsze to niż ten jogurcik RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

co do TCM zrobilbym podobnie jak pisze FU a ze jest w kapasach to latwiej tez byloby wziasc druga porcje w ciagu dnia , na noc dalbym 4 filomagi i wiecej bialka w pro casie w 30 gramach to bialka bedzie gdzies z 25 gram jak dla mnie to zdecydowanie za malo jak na cala noc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-25 10:57:04

To mi nie robi roznicy bo moge zamiast tych 150 tabsow kupic 300. A co ogolnie sadzicie o tym polaczeniu? Czyli bym kupil: Creatyna Universal 500g + BCAA 240 tabs Olimp'a + Reactor PRO 3 300 tabs Trec'a. Co o tym sadzicie polaczeniu?

Również polecam Marbo, proponuje takie stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html A jeśli chodzi o te 2 co podałeś, to profil mają ten sam w sumie, Magnus ma większą podstawę 50x60 co przeważa na ich korzyść ;-)