pro co to

29.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/8b72ccbd32894cca866c9ddbda125a4f.jpg Trening: WL na płasko - 15/15/12/12 MC - 12/12/10/10 Wyciskanie sztangi stojąc - 12/12/10/10 Uginanie ramion ze sztanga - 15/15/12/12 Dipsy - 15/15/12/12 Opis: Menu: Ładowania dzień pierwszy. Bilans zachowany co do grama. Dużo jadła, ale powiem, że [...]

[...] będę miał obaw i kupuje taśmy owijki na kolana. Ciekawy jestem efektu? Zresztą zwróćcie uwagę na krzywą podłogę i jak krzywo tyłkiem zawijam co wyraźnie widać gdzie leży problem z krzywa posadzką i pewnie po dupie dostają moje stawy od wielu wielu lat... 1. Unoszenie nóg w zwisie na drązku: 3x max 2. Spięcia tułowia lezac na ławce: 3x max [...]

oddaj mi te łydy ;-) <3 Hmmmm mysle za co? %-) Za kartę PRO, Marian zgarnął ich kilka haha W sumie to chyba bardziej cenne jak te lydki :d ale mam 4 to jedna mogę oddac xD

[...] Proszę podać okres pół trawienia dla L-karnityny. I czy to prawda że L-karnityna dział tylko ja się ćwiczy i nie ma sensu jej spożywania w DNT?????? Czy L-karnityna może prowadzić do niekorzystnej zmiany składu flory bakteryjnej w kierunku szczepów powiązanych ze zwiększoną syntezą N-tlenku trimetyloaminy Czy może być tak że zmiana temp. z [...]

Pierwszy Twoj post - rozumiem. Ale pointa drugiego razi mnie za równo jako kibica jak i kulturyste ! "That's why you are PRO ! That's why you are PRO ! THAT'S WHY YOY ARE PRO, BECAUSE PEOPLE CAN'T DO WHAT YOU DO RIGHT NOW!" To jest pasja, ogromne poświecenie, mając świadomość tego, co rózne środki robią z Twoim ciałem teraz, zrobią z [...]

[...] Najpierw latanie. W przerwach wymyki z ziemi i próby stania na rękach przy ścianie: https://youtu.be/AdjX9psUqUE Później w domu: Progresja do mostka - wznosy bioder, mostek prosty, mostek na głowie na ławce 1a. inverty 3x10 1b. trzymanie uniesionych kolan na poręczach 10 sek + 10x unoszenie (3 serie) 2. podciąganie łopatkowe 2x10 3. podchwyt + [...]

Nie zgadzam się z opiniami kolegów a pro po nie uzasadnionego porównania przykładowo 2REP i GROMu, ze swojego doświadczenia wiem, że w poziomie technologii szkolenia nie ma różnić => bo ich być nie może gdyż: - ze względów anatomicznych nie istnieją nadludzkie metody treningowe inne we Francji a inne w Polsce. Istnieje tylko inny klucz - [...]

U mnie stoi PS4 PRO i mój syn ma 11 lat - sporo gier jest dla takich dzieciaków. Komputer wykorzystuje raczej do nauki i czasem oglądania filmów. Ja sam gram bardzo rzadko. Kiedyś też grałem na komputerze. My mamy to samo, do tego ulubiona gra Fifa20 i Mały jest w siódmym niebie :-) Mąż z nim czasem gra. Ma 8lat. Komputer też ma, część zadań [...]

[...] wąwozy skalne, drabiny, rzeki, trochę wspinaczki, łańcuchy - extra!) Także 2003 i w 2007 - w TATRACH ZACHODNICH (wysokie, urozmaicone trasy, łańcuchy, przepaście - po prostu coś pięknego - mam dziesiątki zdjęć - ale nie ma co ich tu wklejać - nie ten temat). Z pewnością tam jeszcze wrócę. Tak wyglądała droga... TATRY ZACHODNIE. i tak - na [...]

[...] chodzenie po sklepach. Całe szczęście zebrałem się w sobie. We wtorek zjadłem pierwszy raz od dłuższego czasu kurczaka z ryżem}:-(, a od poniedziałku dieta + trening na sto procent. Powiem tak, bardzo dużo straciłem, ale też bardzo dużo zyskałem przez ten czas. Teraz wiem, że mimo chvjowych osiągnięć, ćwiczenie na siłowni i zdrowy tryb życia, to [...]

[...] od tamtej pory piję samo PROFI MASS. Jest dosyć gęste dla tego daję więcej wody co ułatwia mi szybkie wypicie po treningu.Rozpuszczalność i smak super bleizer - polecam ten produkt. Co do wczorajszego i poniedziałkowego treningu o chyba poszły dobrze bo dziś od rana mnie nieźle nogi bolały, ledwo co zwlekłem się z łóżka dodatkowo doszedł ból [...]

[...] klatki/ wiosłowanie podchwyt/ wiosłowanie nachwyt 30kg http://www.youtube.com/watch?v=FfQblpVT1Us PRZEPRASZAM ZA GARBA PRZY PRZEJŚCIU NA KOLEJNY CZŁON W MDS, nie raz się po prostu zapomnę . ****************************************DIETA****************************************** 1. 100g Owsiane,20g rodzynki, 45 Pro long,10g lnianeg 2. 110g Makaron [...]

Wiesław Wojno został oficjalnie pierwszym trenerem mistrzów Polski Zagłębia Lubin. W rzeczywistości drużynę poprowadzą Rafał Ulatowski wraz z Adamem Fedorukiem - informuje serwis lubin.pl. Oficjalnie trenerem Zagłębia został Wiesław Wojno, gdyż Ulatowski nie posiada jeszcze licencji UEFA Pro. - Oficjalnie I trenerem zostaje Wiesław Wojno, jednakże [...]

[...] postaram się to jutro wrzucić z uwagi że nie pracuje przy PC nie moge się tym teraz zająć. Co do dokładnej ilośći konwertowania kreatyny do kreatyniny pisałem możesz przeprowadzić takie badanie i zmierzyć. Ale jeśli uda mi sie ową informacje znaleźć to ją zamieszcze . ======================================================================== i [...]

przy lajtowej diecie - rosniesz jak na drozdzach to co by bylo jakbys trzymal pro bardzo fajnie to wyglada najbardziej zaskoczyly mnie barki + 5 cm - najsowo :) to teraz panienki na asot beda sciagac majty przez glowe na twoj widok pozdrawiam :D jak najbardziej zasluzony sog !

[...] Tak Haye zaprezentował się nieźle z Solisem(mega forma Solisa na tych mistrzostwach) korzystnie(atak). Trener Solisa(Diaz,teraz tez go trenuję,to dobrze,ze trener,który doprowadził go do szczytów w amatorce jakis czas temu dołączył do niego w karierze PRO)...Przygotował(podejrzewam,ze to też on stal w narożniku) na Hayemakera skrajny atak na [...]

[...] jedną na 8 powtórzeń. Potem jeszcze zrobiłem 7 powtórzeń w ostatniej serii. Dobrze spompowany po pierwszym ćwiczeniu. Sztangielki skos – starałem się nie szaleć i delikatny progres robić w ciężarach, aby co seria wchodziło więcej. Zmęczyło mnie dosyć to WL, ale zachowałem ciężary bliskie moim maksom w sztangielkach na skosach. Sztangielki płaska [...]

"PS znacie jakieś modele mp3 i słuchawek do nich, które można używać w wodzie?" ŻE KVRVA CO?!?!?! %-) Takiej michy to profesjonaliści by się nie powstydzili... To teraz ćwicz jak pro, żeby nie było dysonansu za parę miesięcy! :-P Co do produkcji endogennego testosteronu. Oczywiście, im jest go mniej tym jest trudniej. Jesteś mniej konfrontacyjny i [...]

[...] ale to nadrobiłem dzisiaj. po treningu : 10g BCAA , 80g Carbo , przed godzina 21 parę minut wypiłem szejka z 50g 6 Protein Blend i 50g orzechów włoskich + 5 kaps. TCM pro Zmęczony byłem już wieczorem więc 5 posiłek sobie podarowałem, wolałem odespać więcej godzin przed piątkiem Dzień zakończyłem posiłkiem : 2 serki wiejskie , garstka [...]

[...] Nie masz zafnych korzysci po za tym ze mozesz startowac na sygnowanych Pro zawodach. Ale tak szczerze co Borecki bedzie chcial ugrac za oceanem? Jak stanie kolo prawdziwych pro to go zjedza. W ostatni weekend kolejny Niemiec zostal pro, wygrywajac w londynie ale tak szczerze mimo ze sylwetka nawet estetyczna co on chce ugrac w ciezkiej? Nawet w [...]