z gainerami osobiscie mam problem zamulaja mnie strasznie wiec nie wiem ktory naj... podobno Up Your mass - cena przystpena j.w Dymatize robila jakies walki - o ile dobrze pamietam kiedys teraz nowa szata nawe produkty ale co tam jest nie wiadomo mialem kilka probek 2na3 nie za bardzo smakowo czeko chyba najlepiej ale mieszalem z woda wiec [...]
Panowie jakaś Yoha teraz w ogóle warta uwagi na allegro, bądź ktoś coś o kimś wie ? dark labs double yohimbine mix alfa i hcl pro nutrition hcl powyzsze 10mg androchem (5mg) Tego dark laba widziałem, tylko sporo negatywów tam było więc go odpuściłem, to samo w przypadku pro nutrition hmm najlegitniej wypada ten androchem z tego co widzę.
Panowie jakaś Yoha teraz w ogóle warta uwagi na allegro, bądź ktoś coś o kimś wie ? dark labs double yohimbine mix alfa i hcl pro nutrition hcl powyzsze 10mg androchem (5mg) Tego dark laba widziałem, tylko sporo negatywów tam było więc go odpuściłem, to samo w przypadku pro nutrition hmm najlegitniej wypada ten androchem z tego co widzę. Dark [...]
gupie komentarze zawsze beda jakby ten sport byl takim hopsiup to bysmy samych pro w Polsce mieli a nie tą setna część procenta jak teraz z reszta wiekszosc i tak robi to co robi nie z mysla o starcie czy wyrywaniu dupek na plazy (choc z tym bym sie klocil) ale robi to z mysla o sobie,o proprawieniu sylwetki,nie koniecznie o byciu napakowanym [...]
Juby1910 Obecnie stosuję na redukcji spalacza CleanBurexin (spodziewłem się szybszego działania no ale nie wszystko jeszcze stracone ) BCAA , Glutaminę i ZMA . Zakupiłem też SuperPumpa250 Gaspariego ale w połączeniu ze spalaczem w moim przypadku czuję się za bardzo pobudzony wręcz niekomfortowo Dla tego na razie go odpuściłem choć pamiętam że [...]
nie nie mylisz sie. zwracasz uwagę na gramy. Jak wyszło ci 2700 to trzymaj 2700 nie zaokrąglaj. A co do mięsni to mój trener mawia " jak boli to rośnie" RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] i ty to wiesz - ty to wiesz..." czasem nucę ją sobie i smutno mi trochę, że już w radiu nie leci... Każdy, średniooczytany amator sztangi i wyciągu z pewnością wie, że producentom chodzi przede wszystkim o wcisnięcie mu kolejnego "prawie-koxu", wie że czerpanie wiedzy z ulotek reklamowych i kolorowych etykietek jest praktyką [...]
[...] słodzik ja nigdy kawy nie piłem zaczałem od jakis 2tyg czasem przed treningiem i pije gorzka bez niczego i mi nawet smakuje Hubert dokładnie nie ma co przesadzac przeciez pro nie jesteśmy Ludi pijesz zmina kawe, ja wole ciepła, od razu zalewam wrzatkiem i prawie tak za 5-10min jest do picia widziałem u cebie w dzienniku ze od poniedziałku [...]
[...] nazwałeś, PRO a potem się z tego wycofujesz, PRO to ja jedynie jestem i będę w forumowym konkursie bo tak to nazwali%-) nigdy mi nawet do głowy nie przyszło, że mógłbym być pro. moim głównym celem jest wyjsc w ifbb w górnym limicie klasyka czyli ok. 100g brakuje w formie ok. 6 kg cel na najbliższe 2 lata. nic więcej do szczęścia mi nie potrzeba. [...]
[...] 2012. On ma ten czynnik "Wow!", to czego ostatnio brakowalo w zawodowej kulturystyce, zreszta slychac to bylo jak ludzie reaguja na NYP. Mam nadzierje ze namiesza na scenie pro i zycze mu tego. A gdy nawet nie to napewno dostarczy emocji bo juz te zawody ze wzgledu na jego osobe byl niezwykle ciekawe. Wiecej takich Ramich , wiecej kulturystyki [...]
[...] lekarski Przemyślenia: Przeszukując stronę ze sprzętem Marbo najbardziej jednak ze wszystkich wymienionych przemawia do mnie zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Pytanie tylko czy te stojaki są na tyle stabilne, że nie przewrócą się gdy chcąc się "ratować" rzucę na nie sztangę [...]
Mnie strasznie irytuje to przyznawanie w USA statusu pro miernym zawodnikom-mocno to zdegradowało pro. Równocześnie w Europie i innych cżęściach świata trzeba wygrac mistrzostwa świata,czy Amateur Olympia i to open by otrzymać taki status. Tego niegdzie nie powinno być-takiego kumpterstwa. -kryteria otrzymania statusu pro powinny być równe dla [...]
[...] - ale tak było. Teraz postaram sie to zmienic - wiec trzymac diete na podobnym poziomie (80-90%) - a przedewszystkim dalej ograniczac cukry. Zabrzanin - mówisz - masz 1x GF-pro 1x I-pro (to samo co GF pro) 2x all in one 1x AMP 1x Stamin02 1x 1-No ...na dzien dzisiejszy to to - jak bedzie sie okaze. Od wyniku tego testu - moze polece a nie [...]
[...] kapuchy na gimbach. Startowac to on juz raczej nie bedzie, za pozno, chyba ze start w stylu wyjde i sie pokaze bo na pewno bez szans na pudlo w jakichkolwiek zawodach pro. On mial zyciowa forme przed NY Pro, gdzie chyba zostal 5-ty? Cos kolo tego, wtedy byly dwie opcje, przylozyc sie w kierunku bb, byc dosc dobrze oceniany BB z pustym [...]
[...] skład, efki tam nie znajdziesz lepiej wziąć coś co jest pewne skłądem akurat dyma burn chuba z dymatize jest nonie ?? ta firma tez przeboje z białkiem miała Elite whey pro (walony skład 10g na 100g białka mniej niż deklarowane) u mnie ta firma ma bana, jak takie wałeczki jej w głowie drobne to niech *******la... jest za dużo firm zeby brać [...]
Kopia z dziennika: 18.04.2013 - DT Menu: http://img16.imageshack.us/img16/8349/dieta20130418.png Trening: http://img195.imageshack.us/img195/145/treningi18042013.png Opis: Menu: Wszystko na wariata. Bilans co prawda dopięty w 100%, ale nie jestem zadowolony z miski. Fotka tylko 1 posiłku, reszta strasznie jałowa %-). W biegu. Np po treningu sam [...]
....liczy nie liczy program 'pimpowany'wszedzie chyba 90% ludzi go uzywa mialem gdzies 2,6g/kgmc i niby 40% z tego mialem bialka roslinnego?? nie wydaje mnie sie. A co z bialkiem sojowym? (ktorego de facto i tak nie uzywam i wiem ze lipa) co z produktami typu orzechy co maja ok 25% bialka? jak i co liczyc mozna by sie klocic. ja nie jestem pro i [...]
[...] wolniejszy przepływ krwi. Za tym idzie upośledzenie transportu i wchłaniania wszelkich substancji odżywczych. - W związku z tym, żeby nie narazić się na niepotrzebne problemy odpornościowe, należy wywołać wewnętrzne ocieplenie. Pomogą nam w tym ograniczenie spożywania surowych warzyw i owoców, na rzecz produktów o ostrym smaku, czyli, np. [...]
[...] po pierwszej dawce. Bardzo mocna koncentracja na treningu, bardzo dobre spompowanie, kable aż pulsowały, twardość ćwiczonego mięśnia większa niż kiedykolwiek wcześniej. Po prostu czuć że to działa - Glucosamine – biorę zachowawczo, - BCAA – no tu nie ma w sumie co mówić. Pewnie spełnia swoją robotę. Dodam, że smakowo bardzo OK (teraz z [...]
[...] Kończyłem też bardzo wysoko. Powiem, że bardzo mnie zmęczyła ta suwnica. Nogi dobrze się spompowały, ledwo z niej zszedłem. A przypomnę, że zakres mały, jakby do kąta prostego w kolanie. Zwykle na suwnicy na innej siłowni, zakres ruchu mam jak do siadu „ass-to-grass”, czy jak to się określa. Wykroki – ponownie z hantlami. Ciężary hantli: [...]