SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pro co to

  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] usprawiedliwiania sie ze gdybym cwiczył cały rok jak by mi sie chchiało to bym wygrał olimpie . tak to gadają lumpy na moim osiedlu że jak by im sie chchiało to by na siłke chodzili ale im sie nie chce , raczej takie coś nie jest powodem do dumy i skreśla go jak dla mnie jako zawodnika pro . Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-20 20:51:22

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to własnie to.Kiedys byłem swiadkiem w siłowni jak pewiem facet smiał sie z innego (obaj trenowali) bardzoo duzego goscia 140 kg 58 biceps 152 klatka - na stwierdzenie wprost - Ty kaleko - duzy odpowiedział : A co ty tam mozesz wiedziec 45 w bicepsie hahahaa - i duzy wyszedł :-D. Ta sytuacje której byłem swiadkiem najlepiej obnrazuje 2 [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] am­puł­ki hor­mo­nu wzro­stu ge­no­to­nor­mu (ge­no­tro­pi­na). Do­dat­ko­wo zna­le­zio­no także diu­re­ty­ki jak fu­ro­se­mid i sze­reg nie­zi­den­ty­fi­ko­wa­nych jesz­cze prosz­ków. To chyba wresz­cie una­ocz­nia wielu lu­dziom z czego po­cho­dzi­ła moc wal­czą­ce­go w kick­bo­xin­gu za­wod­ni­ka a także jego na­pa­dy agre­sji, gdy kopał w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 01:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A polaczyc ten 1% z tymi 9% to juz jest bomba! Ja nie naleze do tego 1% - tymbardziej nie naleze do tych 9% - ja klasuje sie w tych 90%. Wiem ze nie ma rewelacji - ale cos probuje z tym zrobic. Efektow dla niektorych tez nie mam zadnych - wiem ze mam,osoby ktore mnie widza raz na jakis czas tez widza ze sie zmieniam - nie piszac o mojej [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 00:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 20x; 20x12,5kg 2. Siad klasyczny - 8x; 8x; 8x; 6x145kg + 3+2x130kg - podwójny rest pause 3. Wyciskanie na suwnicy (wolny negatyw) - 15x; 15x; 15x; 15x200kg 4. Wyprosty nóg - 30x; 20x12,5kg + 10x7,5kg 5. Uginanie obunóż leżąc - 8x; 8x; 8+3+2x12 1/2 sztabki 6. Marty ciąg sumo na prostych nogach - 12x; 10x; 8x100kg 7. Uginanie obunóż [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 20:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Witam! Wyjazd był do Zakopanego:-) ja jakims PRO góralem nie jestem, więc takie Czerwone Wierchy są już dla mnie wysiłkiem dość fajnym, który daje mi poczuć magie gór:-) Między innymi w artakcjach byl wypad do Energylandii, nigdy tam jeszcze nie bylem, nie mialem do czynienia z tego typu artakcjami, wiec powiem Wam, że na dzien dobry wbilem [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 13:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PES 2009

    Post
    Piłka Nożna

    [...] godzin w nowego Pro Evolution Soccer 2009. Niestety, nie mógł się z nikim podzielić ani jedną opinią na temat gry. Aż do dziś, gdy NDA minęło. TheBoss grał w pełną wersję produktu, ale ukończoną w siedemdziesięciu procentach. Na początku tekstu skupia się na Become a Legend, wymieniając cechy i elementy trybu. Bardzo chwali nową kamerę wszerz [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13105 Data: 2008-08-20 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.08.2012 rege napoje: woda +/-5, kawa x2, pokrzywa, zielona x2, skrzyp, przywrotnik, dziurawiec suple: omega3, vitamin, Mg+Ca, probiotyk, tran, chrom, warzywa: pomidor, ogórek, papryka, kalafior, kapucha biała i włoska, rzodkiewka, miska: I – jajka, whey, migdały, kokos, płatki owsiane, mleczko kokosowe, chia, kakao II – jajka, ryż, kosma, [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a stopy

    Post
    Inne dyscypliny

    TREC Reactor pro 3 150caps Jabłczan kreatyny + Inozyna + Rybosa w kapsułkach Preparat Reactor Pro 3 jest unikalną kompozycją substancji ergogenicznych i anabolicznych. Składniki zawarte w preparacie Reactor Pro 3 zwiększają produkcję nukleotydów komórkowych, których poziom oraz tempo odbudowy wpływa na zdolności wysiłkowe organizmu człowieka. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2009-04-17 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kawka i na siłownie. Niestety muszę stwierdzić, że takie godziny na wysiłek siłowy mi nie odpowiadają. Aeroby mogę i będę tak kręcił, ale siłownia odpada. Byłem po prostu słaby. Do tego podczas drugiego ćwiczenia (wykroki, nie ma w rozpisce) w trakcie pierwszego wykroku coś mnie zabolało w kolanie. Wcześniej od 2 tygodni czułem coś, ale [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się, że jakoś szybciej czas mi leci. Podczas 40 minutowych aero, tableta kładę przed sobą i neta przeglądam :) Martwy ciąg - nie wiem czy to przez 2 tabsy spalacza (w sumie producent zaleca brać 3 przed treningiem), czy placebo czy cholera wie co, ale znowu progres w sile. Ostatnio podczas końcowej serii było 6x118,5kg, dzisiaj 5x125kg. Zapasu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wyżej niż ostatnio, ale mniejsze przeskoki robiłem. Do rekordowych 100kg z zeszłego tygodnia nie chciałem dojść, bo nie zrobiłbym tyle repsów co powinienem. Nie miałem problemów (oprócz serii 4) zrobić tyle powtórzeń co należy. Zresztą w 4 serii mogłem próbować, ale bez asekuracji podszedłem do ćwiczenia zachowawczo. Nadrobiłem w 5 serii. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] delikatnie. Nie lubię tego sposobu siadów w ogóle, bo bolą barki i ciężko czasem utrzymać kontrolę nad sztangą (np podkoszulek i mokry bark). Pierwsze co zauważyłem, to zero problemów z biodrem. Dosłownie nic. Widać zabiegi przynoszą efekt. Skończyłem na ciężarze, jakiego chyba jeszcze z przodu nie trzymałem. Nie zmasakrowałem czwórek, delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 21:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMMAC 1 - 1 marca Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fizyczne. Obaj dopiero w ostatnim roku na dobre rozpoczęli swoje zawodowe kariery. Obaj zakończyli go zwycięstwami przed czasem. Najważniejsze jednak, że obaj są bezkompromisowi i lubią wojny w stójce, co gwarantuje solidną dawkę emocji już na otwarcie gali. Michał Michalski, trenujący na co dzień we wrocławskim klubie Rio Grappling, to [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2014-01-29 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To by było ciekawe - zawsze uważałem że taki sportowiec jak Angle nie powinien marnować talentu na coś tak naciąganego jak pro-wrestling. No i chyba pokazuje to rosnącą popularnośc MMA - co mnie cieszy, bo może nie jest to moja ulubiona rzecz, ale widowiskowości trudno odmówić...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2007-03-24 14:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaGor, czy z endomondo pro lub ze strony można zrzucić dane do csv? jeżeli tak to co ile zbiera dane z gps w kategorii "bieganie"? Bo tak patrzę w sportstrackera gdzie można ustawić ręcznie "dokładność", ale im częściej zbierane są dane to mam większe piki. I się zastanawiam jaką kategorię ustawić przy interwałach żeby wszystko miało ręce i nogi. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakies anorektycy a co do facetow to swierdzam ze jest jeszcze gorzej chodza jakies gimbusy co waza 50kg i troche krata na brzuchu a woza sie co najmniej jakby mieli forme pro podobnie z jakimis grubasami widac ze cos tam miecha na nich siedzi ale redukcja ze 30kg by sie przydala i tu podobnie. Ludzie nie maja pokory czy ch** wie o co chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.M.G + Creasteron - test

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://iv.pl/images/60148408765970197058.png Podsumowanie testu AMG+Creasteron Opis suplementów według producenta A.M.G. http://www.iv.pl/images/93501647648471094358.jpg OPIS: - Powoduje szybki wzrost siły i masy mięśniowej - Daje efekt "pompy" - Matrix pro-hormonalny A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przed treningowy [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19646 Data: 2014-10-16 06:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej\-) Bziubziuś tam wylewała siódme poty a ja z zazdrością pompowałam bica%-) no i markę to ma wyrobioną, level pro:-)):-D KONIEC!!! Zaraz wszystko opowiem, na razie to tak się cieszę że ho ho. 28.10 TRENING: Dzień 3. zapodziałam gdzieś kartkę@-| nuda i pompa;-) rozgrzewka kettla 8kg (nauka swinga);-D +10min aero Samopoczucie dobre, miałam [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 15:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] bedzie lepiej. Musze sie pochwalic, ze w koncu udal mi sie chlebek domowy i to bez glutenu. Jeszcze zrobiony co prawda na drozdzach, ale jak zakwas sie zrobi to sprobuje na zakwasie. Chlebek jest z maki gryczanej i amarantusowej i jest pyszny. Ciut niski, ale pyszniusi!!!8-) Poza tym o malo co nie zbankrutowalam dzisiaj. Pojechalam po [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)