primo

herqles przestan pyerdolic tylko uloz diete to po primo. bo przy tej wadze i wzroscie nie masz ramion. 200g wegli.. 180 bialka?nawet nie ma 2g na kmc Kup porzadny spalacz bo wins to nie spalacz sila Ci nie potrzebna do wygladu wiec naginaj na rower venoma do buzi i wroc jak zgubisz kolejne 20kg.Bo przez rok 11kg to ch.uj nie wyczyn mejt.

Panowie, pozwolę sobie zauważyć, że odchodzicie od dyskusji faktograficznej na temat ketozy, jej skutków i dietetyki a zaczynacie się bawić w piaskownicowe przerzucanie się w rodzaju "a mój tatuś to ma..." Moje zdanie, zdanie laika w sprawach CKD: Primo: ketoza istnieje; jak wszystko może mieć swoje dobre i złe strony, ale istnieje; [...]

primo: sciagnij Vitalmaxa, policz BTW! . śniadanie płatki owsiane 100g mleko 1,5% 150g jajka 150g słonecznik 30g >> zamien na np. 0,5% mleko >>>slonecznik zamien na orzechy wloskie/migdaly . 2. w szkole pieczywo pełnoziarniste 140g masło 20g szynka z indyka 20g >>> orzechy lub oliwa, maslo jest be. ZAMIENIASZ. [...]

Po 1 primo Janek nie dostał lania od Manuwy bo obaj wypadli ch**owo, po drugie secundo nasz księciunio chyba chce podjąć nieco grubszą kasę i wcale mu się nie dziwię.

[...] minut lekkiego aerobiku 1x 30 minut roweru + 400 kcal z biegu (jasne, że ok.400 kcal) SUPLEMENTACJA: na razie tylko białko i WW do diety z koncentratów oraz tauryna 3x2kaps; primo - kasy brak, zarobić ją trzeba a secundo: zobaczę, jakie sa postępy na sucho i wtedy będę mógł ocenić, na czym mam lepsze a w co nie warto inwestować DIETA: i tu są [...]

[...] to mozliwe ze troszke przesadzilem, aczkolwiek niedlugo wybieram sie na specjalistyczne badania do dietetyka, zamierzam to zrobic wlasnie przed cyklem. Odnosnie wydatkow na primo, mam odlozone troche grosza w dodatku mam stala prace takze finansowo dam rade, nie musze chyba kupowac wszystkiego naraz :) Dodaje takze swoje zdjecie plecow(niestety [...]

[...] odpada bo mam sklonnosci do tradziku i tyle ile mam teram tych syfow mi wystarczy :) pozatym nie oszukujmy sie, ze retencja wody jest dosc duza, a ja tego nie chce. Co do primo + winko juz decyzja zapadla chcialbym wiedziec jak to dawkowac i czy zwykly clomid na odblok wystarczy ? Oslonki beda kupione. 1 tydz: primobolan 100mg 2 tydz: [...]

Przeniescie moze do dzialu doping. Relacja moze byc Ciekawa. Jakie dawki primo i propa?

primo: dzieki Michał.. za wstawiennictwo secundo: ten meczyk daje zdecydowane przyzwolenie na kieliszek lub 5 ;) alko dla mnie, mimo ze dzien ładowania jescze nie nastał .. tercio: DESO- dla ciebie moge byc nawet pomiotem ośmiornicy i roweru..przy twoim ograniczeniu umysłowym i cudownych prawdach objawionych z nie znoszaca sprzeciwu pewnoscia [...]

Primo w ogóle nie pasuje.

a ja odkryłem ciekawy makaron firmy Primo Gusto czy jakoś tak a dokładniej muszelki tej firmy każda waży dokładnie 1 g. przed gotowaniem i nawet jeśli zapomnisz zważyć przed ugotowaniem, po ugotowaniu możesz odliczyć sobie daną ilość muszelek i wiesz, ile g. zjadłeś to tak w ramach ciekawostki

1) Po pierwsze primo...zacząć nareszcie regularnie ćwiczyć. 2) Trzymać michę i zrobić sporo mięsa... 3) Dojść do formy, że będę mógł pokazać się w "Galerii zdjęć' 4) Zaliczyć rok na studiach i znaleźć inną robotę Żeby każdemu udało się trzymać postanowień...

[...] trenujących z trenerami nie osiąga nic poza amatorskimi walkami. Nadal uważasz, że trener jest bóstwem nad bóstwami? ringpolska.pl i filmiki to również udział trenera? Nie zauważyłeś tego? Kto to tłumaczy jak nie trener? Brakuje tylko trenera który to skoryguje ot tyle w tym różnicy. I tak primo: autor tematu nie chce zostać mistrzem świata.

primo: dieta redukcyjna + aeroby + siłownia (wolne ciężary, średnia ilość powtórzeń) jak zrzucisz tkankę tłuszczową (kilka miesięcy) wchodzisz na dietę zbilansowaną i zaczynasz delikatnie manipulować bilansem kalorycznym w zależności od efektów. Czyli: 1) redukujesz wagę spalając tkankę tłuszczową - posiłki bogate w błonnik 2) ustalasz dietę z [...]

Tłuszczy masz za mało, i kaloryczność też, nie rób takiego deficytu na początek weź -300 po najmniejszej linii oporu. By później było z czego ciąć. Natomiast tłuszcze na spokojnie podbij 1g n kilogram masy ciała. I primo, białko bierzesz na beztłuszczową masę ciała, a nie obecną, spokojnie tam około 180-200 max.

[...] jezeli mamy miec pretensje to tylko do osob tak podbijajacych. Nie miejmy pretensji do pracownikow Keltona i nie rzucajmy w ich strone bezpodstawnych oskarzen bo po pierwsze primo: - nie mamy dowodow czy to ich robota czy nie, po drugie secundo: - jak bedziemy sie na nich rzucac (pracwonikow Keltona) to nie bedzie kolejnych tego typu promocji, Po [...]

Przysiad ze sztangą poprawi Ci wynik w sprincie, a po drugie primo ochronisz stawy. Poza tym, przysiady wywołują dużą odpowiedź hormonalną organizmu, co ułatwi Ci zdobywanie masy. A nie chcesz za bardzo dopakować nóg - nie wchodź powyżej 3 pwt w serii i rób długie przerwy między seriami (nawet do 5 min) Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-02-28 [...]

No nie za dobrze to wygląda: Primo: odstepny miedzy posiłkami 2,5 - 3,5h maksymalnie, a nie 4 ;] W 2 posilku dodaj zrodla zdrowych tluszczy, np. jajka, oliwa. Przed i po treningu nie jedz warzyw ani tłuszczu, zjedz ryz/kasza/makaron + pierś z kurczaka! Ostatni posiłek ma byc czysto białkowy, moze byc z lekkim dodatkiem tluszczy czyli zjedz twaróg [...]

[...] muszę założyć, bo mi aparat rozp******isz." Po drugie: Ochraniacz za 25, czy 250 zł niczym się nie różni poza tym, że ten drugi może być wykonany na zamówienie. I po trzecie primo ultimo: nie p****** o unikaniu bójki. Jakbyś nie planował się nap*****lać to byś nie planował zakupu ochraniacza. No chyba, że żyjesz w slumsach Rio de Janeiro i z [...]

[...] sogów współczując... Panowie bądzmi poważni. Nic nie ujmując twórcowi tego tematu ale stwierdzenie "(miał masę)" szczególnie w nawiasie mnie rozbawiło. Po primo załóżmy dział "nie słusznie pokrzywdzeni" :) a co do samej historii mogles zapytac go o co chodzi skoro nie spuszcza wzroku z Ciebie w momencie przejścia obok [...]