po pierwsze czytaj archiwum po drugie istnieje wyszukiwarka po trzecie i ostatnie primo zamiast tracić czas na pisanie głupich postów poszedłbyś na miasto oblukać gdzie można trenować lub odrazy na trening
Po primo to żadne 0%, bo głównym problemem są węglowodany a nie tłuszcze, które to są potrzebne chociażby do wchłaniania witamin... Poczytaj posty w odpowiednim dziale i ułóż dietę, a z pewnością otrzymasz pomoc w jej poprawieniu :)
[...] wg mnie godna zaufania http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=78141604 ponieważ zamówiłem jak narazie od niego 4kg (2 tazy po 2kg) i za każdym razem było ok ale nie decyzja należy do CIebie po za tym nie chce robić komuś reklamy ponieważ primo i tak niz z tego nie mam :p secundo inni sprzedawcy (z dużą ilością pozytywów) też powinni być ok
primo - chudnie sie z procentu body fat a nie z wagi, waga nie jest wyznacznikiem niczego w praktyce, ani wygladu, ani zadnej prawidlowosci to raz dwa, przydaloby sie jakies info typu poprzednio stosowane diety, stan zdrowia, wiek, przeciwwskazania to dwa a trzy daj fotke
posluchaj starszych kolegow- chlopy dobrze prawia Jak juz jestes takim mocnym zapalencem, to najlepiej zapisz sie na jakas sztuke walki bo po primo: dobrze cie rozciagnie a sekundo: w takim wypadku dobrze przygotuje do stalych, wieloletnich pozniej terningow Przy okazji poznasz nowych ludzi i Cie nikt pozniej nie ruszy Lepiej poczekac te 2-3 lata [...]
zamowilem boldka i primo z gen-shi, czytalem po roznych forach uk i chlopaki mowia ze dobry sprzet, powinien przyjsc w przyszlym tyg. zobaczymy co to za shit, postaram sie podeslac foty jesli chcecie
MEGA MUZA NA TRENING: SABATON- ATTERO DOMINANTUS SABATON- PRIMO VICTORIA SABATON- 40-1 SABATON- BACK IN CONTROL RAMMSTEIN- FEUER FREI PRODIGY- FIRESTARTER ROB ZOMBIE- DEMON SPEEDING GRAMATIK- NIE MA SKRÓCONYCH DRÓG SMAK ZWYCIESTWA
"Cwicze juz troche czasu ale bez planu treningowego, diety itp (tzn zawsze jakas dieta jest" Primo. Skoncentruj sie na dobrze zbilansowanej diecie. Secundo. Obierz właściwy plan treningowy. Tercium. Dobierz ewentualnie suplementy (gainer/bialko)
O kur** kolejny kolejny zapaleniec w stylu 10h treningu codziennie Primo zapoznaj sie z jakas lektura na forum jak zapewne niedlugo odkryjesz u gory ekranu jest tajemniczy link "WYSZUKIWARKA" bardzo pomocny kombajn wiedzy proponuje wpisac tam A6W , rzezba , itd poczytaj troche i za tydzien-dwa sie przypomnij trening trwa cale lata [...]
[...] teraz dac ten tren do cyklu tylko obawiam sie ze to bedzie za dlugi estr i musialbym go przesunac bardzie do srodka cyklu bo mialem acetat na koncowke uderzyc i pozniej jeszcze zejscie 3 tyg prop i primo. mam 2 butle tego tri. a zrodlo bedzie ok bo przywiozlem go z kijowa od znajomych. mysle ze bedzie ok. mam go juz z rok czasu odlozonego.
Primo: zapach i smak ryżu są konkretnie uwarunkowane miejscem jego zbioru, czyli obszarem z którego pochodzi. Może się trafić ryż o smaku orzechowym, a można mieć pecha i kupić ryż o posmaku ziemistym }:-( Secundo: "gumowatości" da się uniknąć gotując ryż nie w woreczku foliowym, ale bezpośrednio w wodzie i zachowując proporcje 1 /ryż/ do 2 [...]
[...] podwieszone, zdobądź swoją wiedzę na ten temat. Ode mnie to po wyliczeniu czego ile masz w diecie i czego i ile Ci brakuje możesz pomyśleć o białku lub/i gainerze, ew także bcaa na lepszą regenerację. Nie od rzeczy będzie także kompleks witamin+omega3+magnez. Ale primo dieta, kupowanie i żarcie odżywek bez przemyślenia to wyrzucanie pieniędzy.
[...] dobrze Ci doradza ale Ty tego w ogóle nie słuchasz tylko dalej swoje, wiec skoro tak to rób po swojemu i tyle… Nie wiem po co w ogóle ten temat był założony jeśli Ty i tak nikogo nie słuchasz %-) Pierwsze primo -to słucha się pies :(.... po drugie, skąd wiesz że nie mam problemów z wątrobą że tak napisałeś? czego nie ''słucham'' ?? ....
wiesz primo TECHNIKA... przy złej technice są takie rezultaty jak ty masz... jak mógłbyś mi na maila ( z ciekawosći) twoją diete przysłac tą z przed paru miesiecy), a i np. na klate na poziomej jak zaczynales mogłes robić 4-5 serii a reszte po 3 serie.... nio nie iwem... teraz możesz zaczynać od skosu w góre wylko może sztangielkami:D:D
Primo, najlepiej w ogóle zrezygnuj z dżemu. Secundo, po co słodzić dżem fruktozą, przecież jest już w owocach? Jeżeli nie boisz się chemii, to zarzuć aspartamem i tyle.
tomaszeq chodzi o to ze dostalem za darmo od starego przyjaciela 50tabletek primo i nie chce by sie zmarnowaly ale zaufaj ze 100% dobra,data waznosci poczatek 2005 wiec to jest ze starych zapasow,on zachorowal i nie moze cwiczyc,rozumiesz? i dlatego chce to gdzies wrzucic,do cyklu