primo

Primo/sus Aspen dostępna. Kupujesz na torby masz lipe, szukaj detalicznych ilosci w aptekach "nie turystycznych" na paragon masz wtedy ori.

Primo/sus Aspen dostępna. Kupujesz na torby masz lipe, szukaj detalicznych ilosci w aptekach "nie turystycznych" na paragon masz wtedy ori. Czyli prima i susta będą kupione :) Kiedyś masowo kupowałem enana w Egipcie a że dawno nie byłem u ciapatych to trzeba nadrobić %-)

po pierwsze primo jaki cel ma dać ten zestaw,ja na rzeźbie jestem. ile trwać ma to dwa i trzy z czego się składają te suple,bo poważnie Guggulbolic mnie przeraża:/ ogólnie jestem zainteresowana,ale muszę dokładnie wiedzieć czym:)

Primo - do pojedynczych pytań, nie do naszego dziennika z tym %-) Secundo - galaretka 0kcal (polecam napój vivat z biedry - 0,99gr + żelatyna całe 50g ~2,39) Dorzucam zawsze jak ją robie jeszcze z 15słodzików :-)

Troche pospamuje :P: Wiec po primo przyszlo obciazenie i stojaki, po 2gie na dwa tygodnie robie trening regeneracyjny... juz zaczynam odczuwac dyskomfort w stawach i miesniach przedramion :/. Chcialem dzis sprawdzic maxy ale przy rozgrzewce 80tka juz czulem ze nie wydole za wiele przez drobne kontuzje... Ale i tak jestem zadowolony z treningu [...]

witam. w zeszlym roku bralem identyczna jak barjura primke w dawce 400mg/tygodniowo przez 20 tygodni. dawka wystarczajaca jesli towar jest legit i zdecydowanie polecam dluzej brac primo niz krocej a mocniej. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2010-09-07 14:00:34

Dzien 21/22 Witam Po primo! mielismy bilans w szkole babka patrzyla ile wagi itp obwody :D w pasie spadlo 2 CM! a tak co do diety:) standardowo to co bylo w piatek jade po nowe odzywki. Zauwazyłem tez poprawe w sile idzie powoli do przodu areo krece!. malo pisze bo mam mało czasu , jutro dam ładne podsumowanko:) Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu [...]

[...] wieczorem machne bo dzis mi sie spieszylo troszke 1. Lżej jak tydzien temu. No i mocy nie było czuc takiej jak tydzien temu. 2. Luzik 3. Szyn. Powróciła siła w 90% 4. Po primo czas, po drugie wiekszy ode mnie strasznie sie srał o sztange :/ (bo na silni jest tak ze aby na 2 sztangi wchodza wszystkie rodzaje obciazen 50mm no a drugi zajety był [...]

[...] tych których nie interesuje treść, a il turno opera - to dla tych co śpiewu chcą posłuchać. Tak przynajmniej wynika z opisu na stronie: Turno Prime Per chi vuole essere il primo a godersi lo spettacolo E' il turno perfetto per chi vuole vivere l’emozione di assistere alla prima rappresentazione di ogni titolo e avere tutte le opere e i balletti [...]

[...] szybkie bialko (hydro + izolat) naprawde po wypiciu go (60g) szama idzie po 30-45min max i z taka iloscia jak mam wegli i bialka nie ma problemu. szama po treningu zaraz - primo - to nie najlepszy wybor w moim przypadku bo po prostu nie jestem w stanie spozyc nic to jest w postaci 'nieplynnej' przez okres 60-90min. Jest meczarnia Tak samo jak [...]

Wiesz, w sumie ja też wolałbym siłkę w domu, ale publiczna ma też swoje plusy :) Primo, u mnie jest spoko atmosfera i sporo śmiechu. Nikt nikogo nie wyśmiewa. Secundo, mam okazję napatrzeć się na kalekie ofiary koksu i ich wielki kałduny, co mnie skutecznie odstrasza od syfu. P.S.: Przy okazji powrotu na starą siłkę postaram się zrobić trochę [...]

KLATKA + TRICEPS 1. WL Skos: - 15 x 30kg - 12 x 35kg - 10 x 40kg - 10 x 45kg - 6 x 50kg 2. Rozpiętki skos: 3s x 12p x 8kg 3. Wycisk wąsko na maszynie (jak pompki trójkątne): - 12 x 35kg - 12 x 40kg - 10 x 50kg - 8 x 60kg 4. Butterfly: - 12 x V - 2s x 12p x VI 5. Czachołamacze: - 12 x 18kg - 10 x 20,5kg - 10 x 23kg - 8 x 28kg 6. Wycisk hantla zza [...]

A co to za dziwne obciazenie 2kg na tak duza grupe miesiowa jak klata? Pomylka? Bo I powtorzen jakas przedziwna ilosc.....Aha I daruj sobie sklony boczne (bo rozumiem ze to te na stojaco i kiwasz sie na boki tak?), to akurat talii Ci nie zrobi, zajmij sie miesniami skosnymi i pupcia i gora to talia wezsza bedzie. I 7 cwiczen na brzuch? I z kazda [...]

dooglądałem filmy primo nie rob przeprostów Rozpietki na ławce prostej 8x20kg-wyciskanie sztangielek a nie rozpietki a na skosie masz trajektorje identyczna jakbys w rekach sztange trzymal, daj po łuku

primo wrzucaj filmy z ostatnich/przed ostatnich serii bo to wyglada jak z rozgrzewki skoro na koniec wchodzisz po 20-40kg wyzej

Po pierwsze, primo - Weidman na walke nie zasluguje ( bilans 1-3 w ostatnich walkach ) Po drugie, seucndo - j/w , w stojce by obskoczyl sromotny wpyerdol, zapasniczo tez by mial ciezko, Whittaker ma zayebisty TDD, Romero z lepszymi zapasami nie potrafi utrzymac Roberta na glebie zbyt dlugo

[...] jaki powinien mieć efekt, wiem że prawdopodobnie tylko dzięki niemu przeżyłam trening %-) 1h45 po półtora tygodniowej przerwie - męczy ;-)%-) 2. Ze sparingów się urwałam, bo primo: trochę mi się spieszyło, secundo: wykorzystałam chyba całość energii na porządne przepracowanie treningu, a jednak przerwa i choroba nieco nadszarpnęły moją kondycję. [...]

ale primo nie wiem gdzie mieszka secundo ciotka by mnie z domu wygoniła bo już odpowiednio mnie chyba zdążyła znienawidzić jak jej dziewczyna wszystko naoopowiadała a trio czy tam po trzecie bilet w 2 strony z 50zł to już wole poczekać do niedzieli a nie tak jeździć bez sensu, bo ona i tak nie wróci jak przyjade tylko dopiero w niedziele

[...] były dosyć długie marsze i jakieś drobne rozciąganie. Zaraz jak święta się skończyły poszłam na siłownię. Planowałam zmienić trening ale zrobię to chyba wraz z końcem sesji: primo: odpowiada mi ten trening; sekundo: nie mam czasu na nowy a chciałabym wrzucić 4 dni w tygodniu. Obecnie jestem masakrycznie napuchnięta, zalana i czuję się ciężko. [...]

Thiago nie chce sie tłumaczyc i zwalac na co innego winę - ale są małe przyrosty z 2 przyczyn:-po 1-wsze primo - tak jak piszecie ciężar a raczej podejscie do treningu - zmieniam nastawienie - kiedys była "chamówa" i było o wiele wiele lepiej z siłą i masą - odkąd wiekszą uwaga a raczej za dużo uwagi posiwcam technice - mały ciezar za to [...]