preferencje

Viki - zawsze radząc zwracam uwagę na życzenia pytającego a nie na własne preferencje. Przysiady to bardzo ważne ćwiczenie ogólnorozwojowe i przydatne dla każdego dla całokształtu sylwetki. Zaproponowałem przykładowe ćwiczenia i nie było tam ciężkich przysiadów.

Napój ma byc bardziej lightowy ale to ze wzgledu na preferencje smakowe,u Pań nie przejdzie hardcore.., w temcie smaku

Tu się nie ma o co obrażać. Każdy ma swoje preferencje. "Dziwnych" chińczyków jest pełno i na bym nie ryzykował zamówienia firmy krzak bezpośrednio z Chin. Ale takie marki jak Xiaomi, Oppo, OnePlus to pewniaki. Ja takim orędownikiem Mi jestem bo sporo osób w rodzince ma już drugiego tela tej firmy bo pierwszy służył dobre 3-4 lata bez problemu. [...]

[...] tak, ja kumam o co chodzi w tym sporcie, ale napisałem przeciez, że ja patrze jako facet, na dziewczynę, nie jako sportowiec bo nic z tym sportem nie mam wspólnego, mam inne preferencje zdecydowanie. Ale absolutnie nie hejtuje, widać że robota została zrobiona, widać wpływ diety i treningów - ogromną zmiana, a nie tylko masa/rekomp/masa/rekomp i [...]

Każdy ma inne upodobania co do diety preferencje ;-)

Ja mam pytanie czy ta dieta mozna stosować gdy nie mamy BCAA??Bo widze ze kazdy daje je przed treningiem jesli ze wgledu na preferencje albo uklad dnia zaczynasz trening na glodnego sa bardzo przydatne ew do zamiany z EAA Xplode

[...] 33* waga ciala jako start plus 500 kcla co 2 tygodnei i obserwowoac efekty reszte znasz 2g bialka min 25-30% ze zdrowych tluszczy, ww powyzej 100g dziennie, reszta to preferencje WIEM WIEM ZNAM TO WSZYSTKO. DAWNO TO POZNALEM, JESZCE ZA CZASOW PIERWSZEJ KADENCJI NASZEGO PREZYDENTA ============================= 5. moze paleo jak bedzie [...]

[...] , nie oznacza, ze nie moze trenowac splitem. No właśnie to z grubsza określa skuteczność obu treningów . FBW wedlug mnie takie nijakie bez urazy. A to już są osobiste preferencje. Lubisz dzielony, ćwicz dzielonym . Porównałaś obie metody, wybrałaś tę lepszą dla siebie. Ten sport ma cząstkę indywidualnych preferencji i predyspozycji, nie ma [...]

[...] chcesz męczyć prostowników bo przygotujesz sie do bicia rekordu w martwym nie wspomniałeś więc nic nie wiedziałem ;) Ja osobiściewole prostą to ugiananie ale każdy ma inne preferencje , a z tymi łydkami to mi sie coś poyebało %-) Co do 2 komentarzy które były wyżej rozumiem , nie wstydze sie tego że może nie zdołałem pomóc ale takie gadanie to [...]

Znaczy ten, każdy ma swoje jakieś tam preferencje, ale ja uważam, że super...sylwetka miodzio. No i jeszcze widać tą, jak jej było...aurę siły?..czy jakoś tak...to Fans wie lepiej, ale coby to nie było, to widać;-)

Własnie o tym mówię - ważne żeby bilans był na minusie, a jaki będzie rozkład makro to już drugorzędna sprawa, tutaj bardziej już chodzi o osobiste preferencje. Z tą poprawą, to zależy o czym mówisz. Pisząć węgle, miałem na myśli typową dietę HC, czyli fat uwalony do 0,5g/kg i całe zapotrzebowanie z węgli. Nie spotkałem się chyba z przypadkiem [...]

[...] nie tędy droga .Fajnie jest miec duze rozmiary byc duzym itp.ale to wszystko mija w momencie jak sciagasz koszulke i te zwaly tluszczu sie wylewaja. Wiadomo kazdy ma jakies preferencje/cele jedni lubia rzezbe inni mase ale trzeba zachowac pewne granice a ty je przekroczyles i to mocno. Wydaje mi sie ze nastepny twoj cykl to i tak bedzie masa i [...]

wysypka złazi :-) w piątek byłam na imprezie: - nielejdisowo wypiłam kilka kieliszków wódki - zmieniły mi się preferencje jedzeniowe :)) liczyłam, że będzie rosół i ziemniaki - niestety wszystko z glutenem (i nie mogłam zjeść obiadu a jak czajnik głodny, to czajnik zły ;-) ) - cały wieczór wcinałam surówkę z kapusty i jakieś wędliny - ciężko się [...]

[...] nie da się ćwiczyć za długo więc jako 6-8 tygodniowy etap będzie ok. Dłużej jeśli się chce cisnąć na maxa to się przepalisz. FBW też można sobie przemodyfikowac pod swoje preferencje, więc nie będzie to zły wybór. A co do pytania o wyciskania vs pompki i dipsy - to jak najbardziej możesz tak zrobić. Warto tak ułożyć plan żeby mieć z niego [...]

[...] nie da się ćwiczyć za długo więc jako 6-8 tygodniowy etap będzie ok. Dłużej jeśli się chce cisnąć na maxa to się przepalisz. FBW też można sobie przemodyfikowac pod swoje preferencje, więc nie będzie to zły wybór. A co do pytania o wyciskania vs pompki i dipsy - to jak najbardziej możesz tak zrobić. Warto tak ułożyć plan żeby mieć z niego [...]

patrząc realnie szanse na wygraną Roberta są bardzo duże, ale ten Rowe to chyba mistrz NPC czy Nationals i pewnie mu dadzą, by miał dobry początek wśród PROsów... Choć za pewne nikt do poziomu Roberta nie będzie równał nawet i to Robi pozamiata sceną, ale sędziowie jak zawsze mogą mieć różny humor lub preferencje w danym dniu :-)

I znów ten nieszczęsny brzuch? Ja miałam na początku (jako zielenina na forum) ten sam trening. I też pytałam czy dokładać coś na brzuch bo on był moją bolączką. Wiesz jaką dostałam odpowiedź? Że nie. Nie ma kombinowania na początku. A z Szefową chyba nie powinno się dyskutować. Rób trening i trzymaj czystą miskę. I zresztą napisałam Ci [...]

Te zdjęcia 3d są niesamowite. Gratulacje. Jako mama dwóch chłopaków przybijam piątkę. Miałaś jakieś preferencje? (Wiadomo że oby zdrowe ale czasem ma się swoją "wizję")

To sa zdjecia z mistrostw swiata,startowały tam też typowe kulturystki i zawodniczki fitness. Strój bikini,ocena sylwetki,przód,boki,tył,ocena umiesnienia oraz układ dowolny 90 sekund. Preferencje Ms Shape-kobiece kształty bez przesadnej definicji i umieśnienia-cos jak bikini...

Co do diety... Marcin nie bij Ja najlepiej czułam się na rozkładzie BWT 30/40/30 i było to u mnie 2gB, 3gW, 1gT (jeśli dobrze pamiętam) No ale czy Tobie podejdzie to nie wiem, bo jak widać, każdy ma swoje preferencje dietetyczne