SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preferencje

  • Posilki masz niezbilansowane, albo brakuje bialka albo tluszczu. Nie masz zadnego stazu treningowego wiec nie zaprzataj sobie glowy czy tluszcz okolotreningowy jest wazny. Wazne jest zeby posilek nie lezal Ci na zoladku. Sa ludzie ktorzy jedza wieksze sniadania, inni mniejsze. Przykladowo bulka z dzemem rano to slaby pomysl, a marchewka i jablko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2017-05-27 10:59:17 Liczba szacunów: 0
  • wszystko się da tylko trzeba umieć Alu mi wysłał to ale w googlu też pewnie to znajdziecie dość szybko jak wyłączyć Śledzika? Generalnie nie ma oficjalnej opcji 'wylacz' ale mozna go ukryc na stale poprzez modyfikacje w wyswietlaniu strony. Nie bedzie on wylaczony a jedynie bedzie niewidoczny ale efekt jest niemalze identyczny. Firefox 1) [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 18:46:38 Liczba szacunów: 0
  • nie rozumiem sensu jedzenia pierogow z kapusta i grzybami Dlaczego? Preferencje osobiste?

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 11:51:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] Zastanawia mnie też dlaczego ten człowiek wybiera akurat taki chwyt sztangi. Gdyby nie miał stojaka, albo gdyby to była część kompleksu to rozumiem. Może to moje prywatne preferencje, ale wolę przy front-sq chwyt "krzyżowy". I jeszcze coś. W ostatnich powtórzeniach na filmie, odnoszę wrażenie, ćwiczący lekko pracuje ramionami. Nie dziwi mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 22:35:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] ziemne przypadkiem?) to nie jest powod do dobrego samopoczucia. Twoje jelita moga nie lubic kapusty i tyle, Sila na treningu wynika z jedzenia. Oczywiscie kazdy ma inne preferencje smakowe. Powiem Ci z doswiadczenia, ze ja rano na placku owsianym podnosze gorzej niz po jajach na boczku. Za to popoludniu ten sam placek sluzy mi lepiej niz cos [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 10:50:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] i przy okazji jutrzejsza miska - zabieramy gosci do restauracji na bufet ryby- owoce morza wiec tak mniej wiecej (znam ich menu i moje preferencje u nich) - jak widac, trudno zachowac odpowiednie proporcje - "nabialcze sie" jutro;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c172bea22994e02bc577e0697663a9a.png Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 23:04:37 Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZY START

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zrobisz. Jaki postep juz strzelilas, jakie byly na poczatku... Jestes jeszcze taka mloda. Czy to za duze obciazenie (psychiczne)? Eh juz nie naciskam. To pewnie moje wlasne preferencje przeze mnie przemawiaja. Po prostu nie moge uwierzyc, ze dla takiej wyrozniajacej sie dziewczyny nie ma miejsca na scenie...w Ladies szlas jak burza. Przez [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 14:09:20 Liczba szacunów: 1
  • Jsdolan-ale twoje posty nie są usunięte tylko drazekm,który wyraził tam swoje preferencje polityczne w niezbyt kulturalnym stylu. Co do mnie racja nawet sam napisalem zeby usunac moj drugi post i Janka ktory jest zwolennikiem "dobrej zmiany czyli socjalistow poboznych" okreslilem skrutem od prawa i sprawiedliwosci. Ale w sprawie Jsdolana jest [...]

    Odpowiedzi: 6627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-12 20:48:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] Sport Exerc. 2011 Feb;43(2):327-34), w których podobną ilość żeli w ciągu godziny podano biegaczom podczas 16-kilometrowego sprawdzianu (10mil). W badaniu tym porównywano preferencje odżywiania podczas zawodów u biegaczy i kolarzy. Podsumowując, nie możemy jeszcze z całą pewnością stwierdzić, że tylko dzięki przyjmowaniu takiej ilości żeli [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 10:12:58 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wysokostymuoujacymi niż klasycznie jak to robi Gluchowski. Z drugiej strony, to że myli się tu i ówdzie nie oznacza, że wszędzie i tak najważniejsze są osobiste preferencje kiedyś pisałem o tempie. Ze do celów hipertroficznych takie zabawy jakie można zobaczyć u Cielenia, Czechowicza i ich podopiecznych nie mają sensu, ale co z tego, [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 18:41:47 Liczba szacunów: 2
  • Viki jakie resztki sadła?? Wiadomo każdy ma swoje preferencje i punkt widzenia swojego ciała, ale hmmm...ja bym Cię zachęcała, żebyś wchodziła na zerową/dodatnią michę i jechała ostro z treningami. Jeśli jakieś resztki fatu są - mięśnie je zeżrą:-)). Szkoda żebyś głodowała...ja z Twoją sylwetką robiłabym masę;-]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 20:33:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]vidalsfd/Przełamywanie schematów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czysto ale jaka wówczas będzie różnica między IIFYM a 'clean food'? Wiadomo też że 100% nie powinno pochodzić z 'junk food',ale tak też można,tu wchodzą już indywidualne preferencje,a da się zrobić redukcje nawet na hamburgerach z McDonalda! Na pewno nie jest tak że jak jesz 10% syfu to jest juz IIFYM i odwrotnie - jeśli jesz 90% syfy i raz w [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2014-01-31 17:42:19 Liczba szacunów: 0
  • Sweat is fat crying DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyszla i insulina bardzo slabo spada miedzy 1 i 2 godz. Niemniej jednak walniecie sie czysta glukoza tez nie jest czyms co serwujemy cialu normalnie. Nie sadze zebys potrzebowala 30gr prochu jak nie trenujesz no chyba, ze zastapienie miesa proszkiem ma tu jakis cel/ preferencje smakowa. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 03/07/2017 16:26:45

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 16:25:01 Liczba szacunów: 0
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    prolo w smaku też OK jest. Wiesz, tutaj liczą się osobiste preferencje... Kup sobie na spróbowanie folie 750g na necie... albo 2 folie w 2 smakach ... 3 folie po 750g kosztują 100zł+kw 2250g matrixa kolo150zł +kw No matrixa mozesz wsypać do szklanki zalać, zamieszać łyżeczką i zero grudki. Możesz też włączyć w porach "awarii" np batona [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 22:03:45 Liczba szacunów: 0
  • sunnboy 14 miechow i tyle supli zjadles... sporo sprecyzuj preferencje chcesz jakis stack/stacki? ile masz lat? ...a co?jak sie bawic to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Ja robię ładowanie co 10-14 dni, ale wiadomo, że każdy ma inne preferencje. Z tymi 20 batonami to przegiąłeś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 14:56:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta zbilansowana do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego, że to dieta ma pasować do Ciebie, a nie Ty do diety ;-) Nigdy na odwrót. Gotowce w internecie niekoniecznie mogłyby uwzględniać Twoje zapotrzebowanie, czy chociażby preferencje żywnościowe. Założenia: Dość skromny budżet. Jesli mowa o skromnych budżetach podsyłam artykuł jak łatwo można wprowadzić zmiany w diecie i nie zbankrutować ;-) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-10-08 12:47:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] myślenie (choć mniej na treningi) zdałem sobie sprawę ze raczej fit nie będę. Czyli rozumiem tą sentencję Andrzeju ,,nie rozumiesz chyba jednej podstawowej rzeczy cialo ma preferencje , np takie zeby nie byc za duzym w miesniach i takie ze jesli chocby patr-time jesz jak typowy polak to brzuch jest kwestia czasu ,, Wiadomo 40-ponad letni gościu [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 21:47:41 Liczba szacunów: 0
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kai ma szansę zostać Mr Olympia, ale Heath także am szanse patrząc na preferencję sędziów, Zależy od Cutlera który pewno znowu będzie w doskonałej kondycji . Uważam że Kai docięty jak na AC 2009 albo nieco lepiej z tą masą co teraz może pokonać Cutlera poprzez wniesienie świeżości na scenę .Heath -- ta klatka ale widać że poprawił więc oznacza to [...]

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 21:14:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening 5-3-1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o ile po lawce na drugi dzien jestem w stanie cos zrobic, to po siadzie tylko jesc i spac. na trening nie ma szans, zwlaszcza jak sa podejscia bliskie maksymalnym. stad uwazam, ze uklad proponowany przez s1994 dalby dla mnei rade lepiej, ale to sa osobiste preferencje. dipsy i podciaganie mozna spokojnie zrobic w superseriach ;-)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 21:48:41 Liczba szacunów: 0