Sam zaczynałem w wieku 37 lat, ważąc 100kg. Bardzo skoczyła sprawność i spadła waga - do 86. O obalenia się nie bój - sparingi zaczynają się z kolan na początku. Mamy grupę początkującą - COPACABANA POZNAN - poniedziałek 17.15 Oś. Lecha Orle Gniazdo (KOHORTA) Nie marudź tylko wjeżdżaj.
Wydaje mi sie, ze to Rampage pierwszy sie usmiechnal. Zreszta trudno wyczuc ale Rutten mowil ze to Jackson poslal usmiech. Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl
Czyli to są według was prawidłowe nazwy polskich klubów? Legia ITI Warszawa Wisła TeleFonika Kraków Zagłębie KGHM Lubin ComArch Cracovia Kraków Arka Prokom Gdynia Wisła Orlen Płock Lech Amica Poznań (chyba tak by to wyglądało...) A to, że w niektórych drużynach do nazwy klubu dołączył człon nazwy jego właściciela to czysta głupota. Sponsor [...]
Ankieta została umieszczona na serwerze. Można ją pobrać ze strony http://www.au.poznan.pl/knd/ankieta.html Dziękuję! Zmieniony przez - StudentkaV w dniu 2006-11-14 13:55:26
Oto trening rozpisany, niestety nie mam 3 dni treningowych, bo to na okres zimowy, ale łącze 3 dni w dwa. 1. Przysiady ze sztangą( http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/speed-squats) - 3x20 2. Wypady z hantlami ( http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/dumbbell-lunges) - 3x20 3. Czwórka na maszynie ( [...]
Słuchaj, ja tam generalnie nie mam zamiaru Ci doradzać. Viren ma pojęcie ale bez konsultacji z ekipą z siłki to wiesz... Instruktor to jednak fach. Ja polecam moją kadrę: Poznań- Marcelinka Fitness Club. Wbijaj i śmiało pytaj. Wyluzowani, fajni ludzie. Pzdr.
[...] Gracjan WSNHiD nie ukończył 27. Przybylski Jarosław Politechnika nie ukończył 28. Marciniak Michał WSB nie ukończył Wystartowało 28 zawodników, reprezentujących 4 poznańskie szkoły wyższe. W poszczególnych bojach zwycięzca uzyskał : • Przysiad 290.0 kg • Wyciskanie leżąc 195.0 kg • Martwy ciąg 270.0 kg [...]
w klubie Fenix Poznań Miał sesje zdjeciowa w nowych ciuchach do walk firmy Vezuvio. Naprawde bylem pelen podziwu tego co robil a zadko spotyka sie 3 zawodnika w kolejce do UFC.