prosze o rade

bez aprobaty niczego bym nie zmienil dlatego pytam... ;) im bliżej startu (juz jutro) tym wiecej ,,a może to a może tamto''

Wszystko wyjdzie w czasie treningu i w pierwszych tygodniach, wtedy będzie można coś zmieniać dopiero, najpierw spróbuj i zobacz jak reagujesz.

Słuchaj, ja tam generalnie nie mam zamiaru Ci doradzać. Viren ma pojęcie ale bez konsultacji z ekipą z siłki to wiesz... Instruktor to jednak fach. Ja polecam moją kadrę: Poznań- Marcelinka Fitness Club. Wbijaj i śmiało pytaj. Wyluzowani, fajni ludzie. Pzdr.