SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom bmi

  • Waga nie jest tak na prawdę wyznacznikiem tego czy ktoś jest szczupły i "z drowej" budowy czy nie. Znam ludzi którzy mają niedowagę, a ich poziom tłuszczu jest bardzo wysoki. I zdrowe nie są. Gdyby zaprzątać sobie głowę bzdurnymi BMI to doszlibyśmy do wniosku, że kulturyści są otyli. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-15 21:30:33

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2008-07-15 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wywalam sok pomarańczowy (owoc to owoc, nie ma przebacz) oraz mleko 1.5% zastępuję 0.0%. Jeżeli to nie pomoże, będę kleił dietę od nowa, nie ma zmiłuj. Mam zbyt wysoki poziom motywacji, aby nie dokończyć tych 6 cholernych kilogramów. Do spożycia mam jeszcze blister (30 capsów) Thermo Speed Extreme. Ale nie będę wrzucał jeszcze w tym [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co trzeba w normie BMI... Czarny - znałes jakąś kobiete kiedys? bo wydaje mi sie, ze nie... poza tym to jak Olo... a co do "******lenia dla zasady" to moze moj poziom wyczulenia jest zbyt wysoki, ale mam nieodparte wrazenie, ze autorka wlasnie tak robi... jesli mam byc szczery, to sie juz nasluchalem wystarczajaco duzo w zyciu [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 07:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka i mma

    Post
    Trening dla początkujących

    wskaznik BMI 24.8 waga prawidlowa a to mi do niczego potrzebne . niski poziom wytrenowania a bardzo duża zakładana aktywność fizyczna . jeszcze do tego Dieta : od dietetyka (niskoweglowodanowa) nie możliwa taka aktywność by takim jedzeniu , przetrenujesz sie szybciutko , ja trenuje 5 x w tygodniu obecnie i pochłaniam TONY JEDZENIA , odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2012-02-14 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to każdy potwierdza, że mam duże łapy. Różnica jest taka, że dla jednych to "fuj mięśnie" a dla drugich atut. Najważniejsze, żeby samemu sobie uświadomić czy to fuj, czy to poziom akceptowalny, czy może etap przejściowy. Co ja poradzę, że kocham treningi i z nich nie zrezygnuję :-) Jak powiedziałam koledze, że mnie palcami wytykają, macają i [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 10:46:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • "średni - mam dość dobrze rozbudowane mięśnie, ale mam za dużo tkanki tłuszczowej by ładnie je wyeksponować" To albo poziom jest średni, widać 50% tłuszczu 50% mięśnia, albo jest wysoki, i mięśnie są nim zalane z każdej strony. BMI wyliczyło otyłość i przy takiej wadzę/wzroście sądzę że ma w 100% rację. Zresztą nadciśnienie samo się nie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7464 Data: 2011-05-03 14:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull/Leg do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę bardzo. Napisał ”badanie z 2009 roku” Celem badania było ustalenie, czy trening oporowy i związane z nim podniesienie poziomu hormonów anabolicznych ma wpływ na siłę mięśni i przyrost obwodów. Dwunastu młodych ludzi (wiek 21,8 +/- 1,2 lata, BMI = 23.1 ± 0.6 kg m-2) – trenowało bicepsy przez 15 tygodni, w różne dni, przy różnych warunkach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2013-08-08 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym tutaj zrobiła krzywą cukrową (często zaburzona gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ na niski poziom prolaktyny), do tego warto zbadać witaminę D. Jak z dietą, wysokie BMI też ma wpływ na jej wpływ. Wskazane również badania przysadki mózgowej, a także profil nerkowy.

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tajemnica, od dziesiątek lat się o tym bębni. Rzeszotowienia kości, niedoborów witamin i minerałów z rutynowych badań krwi się nie określa. A nawet i specjalistyczne testy poziomu choćby wit. A nie dają jednoznacznego obrazu sytuacji - pokazują poziom wit. w osoczu w danym momencie, ale nie mówią nic o jej rezerwach w wątrobie. W kwestii [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2014-08-08 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem po rozmowie z endokrynologiem, także stwierdził, że poziom jest niski ale nie na tyle żeby robić terpię testo. Zasugerował zejście z BMI poniżej 25 pkt i prowadzenie zdrowego trybu życia, powtórzenie badań po zejściu poniżej 25 i jak wynik się nie poprawi zasugerował terapię klomidem lub pregenylem. Ktoś wie co to za środki i czy maja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-05-26 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - co zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno nie masz 33% na poziom BF nie ma kalkulatorów z kalkulatora to BMI co najwyżej mozna obliczyć, a nie poziom tkanki tłuszczowej predzej w okolice do 20% bym stawiał

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2021-04-06 09:38:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, mam takie pytanie. Przygode z silownia zaczalem 7 miesiecy temu. Pierwsze miesiace spedzilem cwiczac glownie duzymi ( jak na mnie ) ciezarami, mala ilosc serii, max 10 powtorzen. Skok wydaje mi sie mam dosc duzy bo na sile skoczylem od 70 do 110kg ( rekord ). Przy okaazji stracilem troche brzuszka i wyraznie zyskalem mase. Nie chce juz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema! Pytanko mam...na zbilansowanej redukcyjnej, B-2,1, T-0,7, W-w zależności od zapotrzebowania, będzie ok? Typ budowy - Endomorfik Wiek - 28 lat Wzrost - 193 cm Waga - 95 kg BF - 20,6 % Masa mięśniowa - 73,8 kg Masa kości - 3,8 kg Całkowita zawartość wody w organizmie - 54,9 % Poziom wisceralnej tkanki tłuszczowej - 5(zdrowy) BMI - 26.2 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 17:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te wagi co mierzą poziom tłuszczu itp działają na zasadzie pomiaru bmi, do wagi wklepujesz wzrost i ona cie coś tam liczy, jak gołymi stopami staniesz to mierzy tak jakąś rezystancję i podaje Ci ile wody, to takie bajery, wagi z prawdziwego zdarzenia co to mierzą kosztuja kilka tysięcy. Cytując Bulla Weryfikacja przy pomocy nowego i super profi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chroni przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. Czy kwasy omega-3 obniżają poziom cholesterolu? Rezultaty wielu badań dowodzą, ze przyjmowanie nawet małych dawek kwasów omega-3 ma działanie przeciwmiażdżycowe. Dodatkowa ich podaż w diecie wpływa [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA), uzupełniający dietę w wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Zażywanie kwasów Omega 3, przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw. złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL oraz normalizuje ciśnienie tętnicze. Pozatym kwasy tłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hotelowych, że ich praca (sprzątanie pokoi), to dobre ćwiczenia, doprowadziło po 4 tygodniach do korzystnych zmian licznych parametrów (masa ciała, ciśnienie tętnicze krwi, poziom tkanki tłuszczowej, WHR i BMI), bez zmiany dotychczasowych nawyków: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17425538 Plan żywienia i suplementacji dla Pani wymaga [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 03:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi z 106 do 89 w 2,5 miesiąca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybacz ;) Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga :89 Wzrost : 181 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : Obwód talii : 94 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% ---> na badaniach bmi stwierdzono 9 kg tłuszczu Aktywność w ciągu dnia : praca , Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2018-05-05 16:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm Biceps 40 cm...............38 cm Udo 70 cm...............66 cm Klata 124 cm...............119 cm BMI 39,1 II stop otył....34,9 I stopień Mam wagę podobno mierzącą poziom tłuszczu. W wyniku pokazuje powyżej 50% to możliwe? jestem gruby ale taki wynik? Zmieniony przez - Czytowazne w dniu 2011-04-28 19:07:49

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2011-04-28 19:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scenariusz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam cieplym mo***m leje na bmi ,primio daj zdiecie ,bo dla mnie liczysz sie poziom otluszczenia,secudo utyje bankowo i t w sposob brzydki(niestety organizm jest wyniszczony skrajnie) ,wiec nie ma wyboru duzo jedzenia,duzo ruchu innaczej kaplica Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-21 10:29:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2004-12-21 10:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)