poziom bmi

[...] czekoladę w umiarkowanych ilościach - nie czujemy takiego przymusu czy chęci zjedzenia czegoś zabronionego. Czujemy się zadowoleni z życia i pełni energii . Kakao podnosi poziom serotoniny (tzw. hormon szczęścia) w mózgu. Jest to jeden z głównych neuroprzekaźników występujących w ludzkim organizmie. Pomaga ona w walce ze stresem i depresją. [...]

[...] tym poczekać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 175 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 89 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła (6-8h) spacery/bieganie(trucht) jazda na rowerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna [...]

Chciałbym przybliżyć Wam ciekawe badanie odnośnie Indeksu glikemicznego: Am J Clin Nutr. 2011 Oct;94(4):992-6. Epub 2011 Aug 10. Calculating meal glycemic index by using measured and published food values compared with directly measured meal glycemic index. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831990 Celem badania było porównanie Indeksu [...]

[...] się porządnie wziąć za siebie i pozbyć się tkanki tłuszczowej której u mnie niestety jest dużo Pewnie pomyślicie co tutaj redukować skoro BMI jest w normie .. A jednak mój poziom tk. tł. jest jednak zbyt duży co mnie bardzo denerwuje .. Nie zależy mi na jakiejś diametralnego spadku wagi lecz na zbiciu wody podskórnej, ale chyba jedno się łączy [...]

[...] i szczęśliwi Osoby, które jedzą śniadanie wpadają znacznie rzadziej w depresję i mają ogólny lepszy stan życia. Badania pokazują, że po skonsumowaniu śniadania rośnie nasz poziom humoru i samopoczucia. References: ‪Song, W., Chun, O., Obayashi, S., Cho, S., Chung, C. Is Consumption of Breakfast Associated with Body Mass Index in U.S. Adults? [...]

[...] i wg. obliczen ze strony: http://www.linear-software.com/online.html Mam 26,96% zatluszczenia co daje: -32,63 fatu -88,38 czystej masy troche dziwne bo BMI wychodzi mi na poziomie 40% i wtedy moja czysta waga to nie 88,38 a blisko 75kg. ale zakladam ze musze sie pozbyc ok. 35 kg fatu(jak tyle wyrzuce bede mogl pomierzyc sie dokladnie i [...]

[...] biore 2 tabsy ECA. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% Aktywność w ciągu dnia: 2-3 razy w tygodniu silownia,basen,sauna,jacuzi. Na silce aeroby i rozne cwiczenia z iloscia powtorzen 15-20. pozatym [...]

[...] zacząć, jestem całkowicie zielonym nowicjuszem :) Mam 200 cm wzrostu, z wagą wahającą się od 65 do 70 kg, kalkulator BMI wskazuje : Twój wskaźnik BMI wynosi 16.8. Tak niski poziom wskaźnika BMI może oznaczać wychudzenie. I tu tkwi problem, jem strasznie dużo, słodycze nie słodycze i inne różności, czasami nawet przejadam brata który waży tam [...]

[...] kg do 92.75 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19.83% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu siłownia od niedawna wiosna lato bieganie [...]

[...] bioder : 113cm Cholesterol całkowity : 7.2 mmol/l Cholesterol HDL : 0.90 mmol/l Cholesterol LDL : 3.50 mmol/l Trójglicerydy : 3.50 mmol/l Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd. Aktywność w ciągu dnia : Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trening siłowy (Siłownia), 5x trening aerobowy (Basen) [...]

[...] Marek Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 112 Wzrost: 173 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 84 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Żaden (jazda na rowerze głównie w lecie) Odżywianie: [...]

[...] ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 67 Wzrost: 171 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 22,9; %BF: 17% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od poniedziałku do czwartku (poza miejscem zamieszkania). Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] duże zmiany w treningach, dlatego też postanowiłam zacząć od nowa, jestem gotowa na konstruktywną krytykę i cenne porady. Moja waga to 44,3kg przy wzroście 154cm ( obecny poziom tkanki tłuszczowej 8,9% - w czasie ED było 5% ). Poziom tkanki beztłuszczowej to 40,4kg, masa mięśni: 38,3kg. Moje plany treningowe od września: 2x w tyg. siłownia po [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 20 ( 11 marca ->21) Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 99-100 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?%dużo np. BMI wychodzi ok. 29 czyli nadwaga, bliska granica z otyłością. Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] wewnatrz nas... serce, kosci, stawy i inne organy sa juz i tak obciązone praca, i nie sa tak wydajne. Poza tym jesli dobrze pamietam to po cwiczeniach obniza sie gwaltownie poziom cukru we krwi... i ludzie czuja sie slabiej i jedza weglowodany (czyli takie zatrzyki energetyczne). Osoby otyle w chwili slabosci po cwiczeniach najchetniej siegaly [...]

[...] składu ciała.Staje sie na wadze z metalowymi wstawkami i po chwili macie wyniki na monitorze ,jak myślicie czy takie pomiary sa miarodajne ? Zastanawiam sie też nad kwestia poziomu tkanki tłuszczowej , nigdzie nie moge znaleźć ile powinno sie mieć procent tłuszczu trzewnego ? Pani stwierdziła ,że mam niski poziom tego tłuszczu jak dla kobiet ale [...]

[...] Wiek : 29lat Waga : 75kg Wzrost : 164cm Obwód klatki : 99 cm Obwód ramienia : 30 cm Obwód talii : 90 cm Obwód uda : 56 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26 BMI Aktywność w ciągu dnia : Praca aktywna od wrzesnia studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : teraz tylko silownia i nadal nie [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 105,6 Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 113 Obwód uda : 126 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jeżeli chodzi o BMI to kalkulator na onecie wyliczył mi Aktualne BMI: 32,96 Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport [...]

[...] dobrze ustaliłem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 189 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 23 Aktywność w ciągu dnia: przy kompie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2x tydz aeroby 30 min rano 6x tydz miesnie [...]

Witam , mam 18 lat , ważę ok.74 kg , wzrostu mam około 175 cm , szczupły z brzuszkiem , BMI wyszło mi nieco ponad 24 natomiast poziom tkanki tłuszczowej wyszedł mi około 22% Zacząłem na poważnie przygodę z siłownią i przez 1,5 miesiąca ćwiczyłem 3 razy w tygodniu trening obwodowy , zmodyfikowany act , do tego treningi w nożną 2 razy w tyg na [...]