SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom bmi

  • Pomóżcie mi ułożyć diete.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110cm Obwód ramienia: 39cm Obwód talii: 95cm Obwód uda: 59cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28.75 BMI Aktywność w ciągu dnia: Studiuje w Piotrkowie na Bezpieczeństwie Narodowym. Do szkoły mam ponad 1 km wiec dziennie średnio robię 4km [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-11-01 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, dieta, ćwiczenia i gubienie wagi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć! Jestem Jakub i to jest mój pierwszy post. Jako że zacząłem martwić się o swój stan zdrowia, zacząłem treningi. Ale zacznę od wyników Analizy składu ciała: WEIGHT:119,2KG FAT%:30,7% FAT:36,6KG FFM(beztłuszczowa waga ciała): 82,6kg MUSCULE MASS 78,6KG TBW (TOTAL BODY WATER) 59,3KG TBW%: 49,7% BONE MASS: 4,0KG BMR (Podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-06-14 20:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie skorzystać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,4 Aktywność w ciągu dnia: sporty typu siatkowka,pilka nozna, rower i niedlugo bieganie,skakanka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-08-28 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna,15 lat,prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo zła Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 167 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 73 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,4 Aktywność w ciągu dnia: szkoła (już za miesiąc :( ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczełam niedawno-co drugi dzień bieganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-08-03 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zareagowac zanim bedzie za pozno

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ RATUNKU ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 94 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola 4x8 lekcji + raz 6 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis stolowy 2 x w tyg 3 h Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-10-06 11:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁA WAGA I OPONKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 183 Obwód klatki : 90,5 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 85 Obwód brzucha: 91,5 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, co 2-3 dni wypady ze znajomymi ok. 2h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 2x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-04-02 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 kg Wzrost: 175 cm Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 cm Obwód talii: 98 cm Obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI = 27,1 Aktywność w ciągu dnia: W szkole podczas intensywnego wf oraz raz w tygodniu eskaesy z siatkowki Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-10-10 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : bd. Obwód ramienia : 37cm(tylko to chciało mi się mierzyć) Obwód talii : bd. Obwód uda : bd. Obwód łydki : bd. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem dokładnie ale raczej nie dużo, BMI w granicach 25. Aktywność w ciągu dnia : chodzę do szkoły, jak niżej Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-04-20 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg do zrzucenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 186 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : BMI 29,5 Aktywność w ciągu dnia : praca od 8-16 a wieczorem tv i komputer :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności : szybki marsz to sklepu po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-03-07 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 37 lat Waga : 85kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 100 cm Obwód ramienia : biceps 39 cm Obwód talii : 87 cm Obwód pasa - 92 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% BMI: 25 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW 60 minut ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-12-06 20:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kcal. Dodaje ankiete: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 97,8 Wzrost : 187 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 92 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,4% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + treningi siłowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia -DT 3x trening (łączone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-02-08 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki w IF, fakty i zagadki

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wedlug kalkulatora sfd 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 5x w tygodniu bieganie rowerek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2014-06-25 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.. Bardzo proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80kg Wzrost: 179cm Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 86 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,7 to BMI mi wyszło Aktywność w ciągu dnia: Oprócz treningów mało aktywności. Jedynie szkoła,droga do szkoły (5km) i wieczorne wyjscia a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-06-27 13:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masę ciała Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75,5 Wzrost: 181 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: no właśnie w tym problem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu basen, piłka nożna na wf i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-09-22 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało silnej kobietki - jak to jest

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam wszystkich, to mój pierwszy post tutaj. Dużo czytałam o katabolizmie, kortyzolu, spalaniu tłuszczu, mięśni. To wszystko wydaje mi się takie zagmatwane. Moje pytanie brzmi całkiem prosto i dlatego bardzo chciałabym prosić o prostą odpowiedź. MÓJ CEL: spalić tłuszcz i mięśnie POZIOM ZMOTYWOWANIA: 10/10 Moja krótka historia: ostatnio robiłam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2007-08-01 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wage... Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 65 Wzrost: 178 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 75 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bmi: 20.52 Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna/8godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik w domu, godzinke codziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-08-09 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapń pomaga w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobroczynny wapń - wyjaśnia Tremblay. Po upływie 15 tygodni naukowcy poddali pacjentki badaniom. Okazało się, że panie przyjmujące preparat wapniowy miały znacznie niższy poziom złego (LDL), a wyższy dobrego (HDL) cholesterolu, w porównaniu do koleżanek stosujących placebo. Jednocześnie dowiedziono, że stopień utraty wagi nie miał żadnego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2007-02-02 19:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 106 Wzrost: 187 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: b/d Obwód talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI - 28 Aktywność w ciągu dnia: Lekcje WF w szkole 4 godz w ciągu tygodnia, ćwiczę na wszystkich. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-08-24 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć bez forsowania sie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Pozdrawiam :* Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63-65 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 80 Obwód uda: 91 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: hmm.. nie za bardzo wiem, moje BMI przy 65kg wynosi 23,38 nie wiem jak to się przekłada na procenty. Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-10-06 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + aeroby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 20.34 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu, rowerek 3x w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-09-28 22:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)