poprawienie

[...] trądziku. W moich licznych próbach podawania witaminy B12 w przebiegu trądziku nigdy nie zauważyłem nasilenia objawów trądzikowych, a niekiedy efekt odwrotny – poprawienie stanu chorego i cofanie się zmian ropnych. W niektórych publikacjach starałem się uzasadnić związki biochemiczne witaminy B12 z procesami zachodzącymi w skórze [...]

szczerze to nie mam pojecia Dodam ze moim celem jest tylko i wylacznie poprawienie wygladu sylwetki, zeby te miesnie sie ladnie zarysowaly.. Zupelnie nie zalezy mi na poprawieniu sily/wytrzymalosci/pobudzenia. Jestem po redukcji, spadlo 20kg.

carbo bialko niedlugo zamiawiac bo przyda sie do uzupelnienia diety czasami kreatyny nie wiem czy jest sens brac bo niedlugo za jakies 2 miechy chce zaczac 1 cykl. to mowisz zeby kupic to co podalem w linku ? ogolnie czegos szukam na pobudzenie,poprawienie wydolnosci itd ta gere cos czytalem wlasnie. a cos podobnego do tego znalazloby sie ?

Dzieki za odpowiedzi ale przecież mi chodziło o poprawienie masy właśnie w tym miejscu co dla mnie jest trudną pracą cwicze prawie półtora roku a efektu większeggo nie ma dlatego pomyślałem o oddzielnym treningu a NO miało mi w tym właśnie pomuc

W opakowaniu jest szczegółowa ulotka. Był czas, kiedy to jadłem kilka razy i rzeczywiście nie chorowałem. Można jeść podczas choroby zwiększone dawki, leczniczo. Normalnie bierzesz co 2 dni po posiłkach 2 tabletki chyba. Leczniczo codziennie 2tabx3. Na poprawienie odporności dobra też glutamina.

[...] kiedys juz napisalem,ze samo bazowanie na wiedzy anatomicznej ma sie nijak do tego o co chodzi w treningu silowym. odpowiedz juz padla. wszelkiego typu wioslowania sa na poprawienie "grubosci" miesni najszerszych. a ogolnie dla calych plecow-roznego rodzaju ciagi(wystarczy spojrzec na ciezarowcow,czy trojboistow) owszem,cwiczenie [...]

Celem suplementacji jest wzrost masy mięśniowej i poprawienie wyglądu mięśni

Testowalem to rok temu, niezle efekty przy dawce 30-40 mg/dzien. (Wzrost sily nawet na diecie niskoweglowej, znaczne poprawienie twardosci miesnia). Ale masy od tego srodka nie oczekuj.

[...] 60g orzechy włoskie 50g --- 500kcal B:28,8 W:53 T:46 POSIŁEK NA NOC 23:00 twaróg chudy 100g oliwa z oliwek 10g --- 190kcal B:19,8 W:3,5 T:10,5 Czy to w ogóle się nadaje? Czy te posiłki około treningowe są odpowiednio zrównoważone? I czy nie trzeba czegoś spożyć bezpośrednio po treningu? Proszę o jakieś porady i ewentualne poprawienie tego.

Wiek: 19 Wzrost: 186cm Waga: 75kg Stosowane suplementy: bcaa, białko(wg.braków w diecie), kreatyna, animal rage. Stosowane wcześniej: brak Cel tego cyklu : poprawienie wyglądu sylwetki siła Cel na nastepny cykl: masa

co do diety- da sie zrobic, dziekuje za podpowiedz. jakiejs takiej konkretnej liczby nie mam, chodzi mi o poprawienie wygladu- ale jakby spadlo z 2kilo, moze 3 to bylo by dobrze

180cm/68kg /17lat Jestem ektomorfikiem, nie wiem czy te dawki bialka beda dla mnie wystarczajace :) Prosze o sprawdzenie i ewentualne poprawienie bledow ;) 7:00 Platki owsiane 150g + 250ml mleka 3 jaja kurze całe dodaj żródło tłuszczy, nasiona orechy, oliwe W szkole banan, kanapki i 250ml mleka z serwatką w proszku :> kanapik rób z chudą [...]

Dozbieraj , sprzętu, łącznie z odblokiem. W twoim przypadku jak masz mało kasy , jak teraz wbiłbyś propa to jedyny pozytywny efekt jaki by się pojawił to poprawienie , libido, niepozytywny to blok , i i kasa nie tylko na odblok , ale na badania itd, tak więc widzisz nie ma to sensu. -Odnośnie oxandrolonu trzeba , go brać dużo , oraz długo, [...]

Proszę o poprawienie literowki w temacie :)

Levus, przy treningach SW ograniczanie podazy węglowodanów nie jest korzystnym posunięciem. Kolego, niestety, przy takiej diecie, jaką tu prezentujesz, nie masz szans na poprawienie klaty i zrobienie kaloryfera. Robienie kraty zaczyna się w kuchni - 70% sukcesu to dieta, 30% trening. Odżywki są tylko dodatkiem, które nie odwalą za nas roboty i [...]

Oj radosuaf zamiast podać jakiś konkret to Ty jesteś znawca największy i nie mogłeś udzielić prostej odpowiedzi. Na tym forum to juz od tych znawcow sie calkiem popie.... Chodzi mi o poprawienie rowniez miesni brzucha itd. nie chodzi mi o chudniecie zeby nie jsc tyle tylko wyrobic brzuch

Scitec whey Protein professional smak biała czekolada-truskawka. Dzięki za poprawienie. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-07-08 17:32:44

nightingal - nie chodzilo mi o poprawienie mięsnia ramiennego lecz calych ramion (bicepsow i tricepsow) nastepnym razem czytaj ze zrozumieniem . nie pisz juz w tym temacie . pozdrawiam dalej czekam na odp. Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2013-01-31 13:45:19

Niektóre (o ile nie wszystkie) leki na nadciśnienie ułatwiają organizmowi odkładanie tkanki tłuszczowej- gdzieś kiedyś o tym czytałem - proszę o poprawienie jak piernicze głupoty. Zainteresuj się również tym. Co do siłowni, też w pierwsze dni wydawało mi się że każdy na mnie patrzy i pod nosem mówi "wyjazd grubasie" - na siłownię przychodzą ludzie [...]

po poierwsze,nie zakładaj kilku tematów, pisz w jednym po drugie, żołnierze to nie idioci,musza umiec pisać... po trzecie nie masz szans na poprawienie czasu o 5 minut w 6 tygodni.