SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawienie

  • idealnym sposobem na poprawienie sobie sylwetki to zwiekszenie kalorycznosci diety(!), przejscie na tłuszcze, ciezkie treningi na silowni i HIIT. PS. to ze kalorycznosc ma byc zwiekszona to nie znaczy ze bilans ma byc na plus oczywiscie mowie o redukcji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe plamy w gardle

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zjeśli się myle to prosze o poprawienie ale może to grzybica

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 21:49:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jednak ona nie przyniosla oczekiwanych efektów, a moze poprawil sie stan skory ale po odstawieniu antybiotyku stan wrocil do poprzedniego. dermatolog jednak zauwazyl poprawienie stanu mojej skory, ktory dermatolog by nie zauwazyl haha, to by przeciez oznaczalo jego poraźke. a najdziwniejsze ze pani doktor mnie zupelnie nie pamietala, wiec [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    poziomka_ jutro mam zamiar pójść do pani dermatolog i porozmawiać z nią poważnie. Od 4 tygodni biore Supracykilne. Na początku było poprawienie cery ale teraz jest źle. Jestem taki zły i zdołowany że nie wychodze z domu praktycznie.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Uooou, Tyka sie wkurzyl moo-moo, wiesz co.. dalabym Ci soga za odwage i za poprawienie mi humoru, ale nie dam. jowita25 - zdecydowanie za malo kalorii. Przy wzroscie 170 i wadze 57 kg praktycznie nie masz sie z czego odchudzac, nalezy tylko uregulowac godziny i sposob jedzenia , natomiast utrzymac kcal na poziomie IMO minimum 1500-1700 i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dobra, tak na poważnie mówiąc to masz troszkę problem.. masz trochę pod skórą więc pokrycie innym wzorem odpada chyba że ma być średni efekt.. poprawienie tego wzoru odpada też bo jest źle zrobiony.. zrób tak, 2 sesje laserem żeby rozjaśnić i inny wzór na to.. mówię jak jest bo to co masz to każda linia krzywa, kolor jak z długopisu a cieniowanie? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18910 Data: 2014-10-15 19:47:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] chodzenie, wchodzenie po schodach, bieganie, jazda na rowerze itp. 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? Ćwiczenie mięśni nóg pozwoli na znaczne poprawienie komfortu i efektywności wykonywania codziennych czynności. Wzmocnienie tej partii przełoży się na ogólną siłę i wytrzymałość organizmu. W codziennym [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywanie, jak poprawic szybkosc ???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] Najlepiej jakbyś się skonsultował w tej kwestii z trenerem i on już by Cię odpowiednio pokierował. Pierwszą istotną kwestią jest technika pływania a najlepszym sposobem na poprawienie techniki jest powolne pływanie całym stylem lub przy użyciu deski pływackiej z samą pracą rąk lub nóg, przy zachowaniu szczególnej koncentracji nad elementami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] człowiek uczy się całe życie :) a zapytam o cardio jak jeszcze mogę, nie robię go na silce bo mam rowerek stacjonarny w domu , pytanie jak często robić cardio 3,5 razy w tygodniu? Pytanie też w jakim celu chcesz robić to cardio ? Jeśli jako ogólne poprawienie działania układu sercowo naczyniowego lub poprawę regeneracji to tak jak Ronie napisał.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 07:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden mój znajomy miał właśnie zarzut z min. napaści na funkcjonariusza którą tak szczególnie poleca na poprawienie więziennej estymy cfaniac. To był grzeczny dzieciak, student, który w życiu nie był agresywny. Sprawa była lokalnie głośna w mediach, przy czym stan faktyczny był tam mocno naciągany. W.g. stanowiska późniejszych oskarżonych mieli [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW VITALMAX !!! - 4.32 Zawiera ona nastepujace zmiany - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: www.darkthorn.republika.pl

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IG (na razie uzytkownik wpisuje te dane samemu, w kolejnej wersji wpisze ile sie da) - obliczanie GL - program oblicza GL dla kazdego posilku bazujac na IG produktow, sumuje tez GL dla calego dnia - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: www.dziennikposilkow.republika.pl Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2011-06-12 16:47:57

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mięsniami zginaczami stawu kolanowego czyli dwugłowym, połsciegnistym i połbłoniastym. Ich wzmacnianie poprawia stabilnośc kolana. Najlepszym roziwazaniem bedzie poprawienie propriocepcji czyli czucia w kolanie. Jeżeli masz niewydolne więzadła krzyzowe w twoim przypadku za długie to trzeba będzie cwiczyc mięśnie stabilizujace [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 12:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy i lekkie poprawienie sily. Przy moich 110kg 20mg osty nie wydaje sie duzo, czytam jak w UK chlopaczki po 50mg wala %-)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    ludzie sa zadowoleni z mniej wydetych brzuchow, polepszenia nieco glikemii, itd to moze posluzyc czasowo jako dieta eliminacyjna, poprawienie WI itp. jesli ktos na tym zrobi formę to typowy genetyk, a typowy genetyk na wszystkim zrobi forme nawet na bulce z bananem, a tym bardziej przemyslanym hc, chyba ze ktos doprawdy nie moze pozwolic sobie [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-28 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A widzisz w tym coś złego? Ludzie robią sobie różne operacje plastyczne, jakieś odsycania tłuszczu, więc czemu operacja na poprawienie wzrostu jest zła? Dla mnie to jest taka sama operacja jak inne i jakby nie była droga, to sam bym się na coś takiego pisał.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW VITALMAX !!! - 4.40 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci - powiekszenie bazy produktow o produkty sojowe i tym podobne - prawie 100 pozycji - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: http://www.darkthorn.republika.pl

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o więcej miejsca na swoje produkty do 1700 oraz poprawienie formuł w kompozytorze małych posiłków w zakładce produkty, ponieważ na przykładzie posiłku D, wartości ukazują się o jedną rubrykę za daleko na prawo, np. wartości białka w tłuszczach itd

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW !!! - 4.81 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci: - poprawienie bledu podwojnej kolumny przy wyliczaniu posilkow w kompozytorze - uaktualnienie programu Program do pobrania na stronie: www.dziennikposilkow.republika.pl Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2014-01-02 12:11:56

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NÓG

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] chodzenie, wchodzenie po schodach, bieganie, jazda na rowerze itp. 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? Ćwiczenie mięśni nóg pozwoli na znaczne poprawienie komfortu i efektywności wykonywania codziennych czynności. Wzmocnienie tej partii przełoży się na ogólną siłę i wytrzymałość organizmu. W codziennym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13501 Data: 2016-12-30 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)