pomiaru

[...] zapoczątkował publiczne oceny sylwetki więc pewnie byłeś ciekawy. Jak mieszkasz w dużym mieście możesz się rozejrzeć za firmą nature house można u nich za darmo skorzystać z pomiaru masy ciała babka tylko wklepie cię do ich bazy danych zaoferuje jakieś bzdury na które mówisz nie i możesz sobie chodzić raz na miesiąc za darmo robić test kontrolny. [...]

To jest ostrzeżenie, żebyś nie trzymał uchwytów do pomiaru podczas biegu powyżej pewnej prędkości.

[...] bo urządzenie wpadło mi w ręce przy porządkach. Generalnie lustro plus foty, a resztę olać, na scenę wychodzić nie zamierzam. Tak jak wyżej... Jak dobrze kojarzę na klatce wychodziło 2 max z zapasem 3mm, brzuchu chyba coś koło 12,a w udzie to już wolna amerykanka od chyba 15 do 20 paru w zaleznosci od wysokości pomiaru ilości zlapanej skóry itp.

Zacznij od pomiaru ciśnienia . Krew leci z jednej dziury ?

Faktycznie przepraszam mój błąd zapomniałem napisać mój aktualny bf to 14 % w jaki sposób dokonywany pomiaru ?

[...] 10.4. Definicje i klasyfikacje otłuszczenia organizmu.............................................302 10.5. Metody pomiaru składu ciała......................................................................304 10.6. Mechanizm redukowania tkanki [...]

Norma dla mężczyzn to 0,2-1,38ng/ml na zdjęciu jest jak byk 0,45ng/ml więc w normie i nie ma innej opcji ważna jest skala pomiaru u Ciebie lab robił ng/ml i w tej skali masz progesteron w widełkach sprawdź w necie to się przekonasz to lab coś namieszał z tą normą najprawdopodobniej podał normę dla kobiet to często się zdaża Zmieniony przez - [...]

w ankiecie wymagajace pomiaru sa tylko obwody ciala, ktore jestes w stanie zmierzyc z kazdego zakatka swiata;)

[...] biegalem takich dystansów (albo dlugie, albo znowu bardzo krótkie typu interwały) nie mam pojęcia jak pobiec, na 15 pkt trzeba miec 2;42 bodajze, chciałbym mieć maks pkt, ale nie wiem czy to realne i w jakiej prędkości biec, zeby przebiec w takim czasie, nie wiem czy można brać zegarek do pomiaru prędkości ? w regulaminie przeciwskazań nie ma :)

Tydzien to moze byc za malo na miarodajny wynik, tak samo jak 0,3 kg to może byc błąd pomiaru, wahanie wagi, a nie rzeczywisty spadek. Poczekalabym jeszcze z tydzien. Najlepiej wrzuc cała ankiete, dietę i wyliczenie zapotrzebowania.

[...] miałem do czynienia z wioślarzem raz w życiu i to z jakieś 6 lat temu, więc trudno mi się wypowiadać w tej kwestii. Co do orbitreków, to chyba większość ma obecnie funkcje pomiaru tętna. Co do licznika kcal to wydaje mi się, że to jest jedna wielka ściema. Licznik zawsze nabijał w takim samym tempie, nie zależnie kto ćwiczył (ja, czy 50 kg [...]

[...] bilansu azotowego do przyrostu azotu zawartego w dietach, które powodują nieznacznie ujemny, zerowy lub nieznacznie dodatni bilans azotowy. Wyniki oblicza się na podstawie pomiaru kąta nachylenia krzywej uzyskanej empirycznie lub obliczenia współczynnika regresji. Do najczęściej używanych metod biologicznych oceny wartości odżywczej białka [...]

[...] sprzęt powinien być albo z GPSem albo z krokomierzem. Z GPSem nie kupisz chyba nic taniej niż 700zl, z krokomierzem juz tak. Mozesz też zastanowić się nad pulsometrem bez pomiaru dystansu, a dystans mierzyć NikePlusem jesli biegasz z nike i masz ipoda albo iphona lub endomodno, jeżeli masz tel z GPSem. W decathlonie była ostatnio obniżka na [...]

Tak jak pisze Karlos, wynik moze byc niemiarodajny, zalozylem ze to cisnienie sie utrzymuje a nie jest kwestia jednego pomiaru bo taki to mozna o kant dupy rozbic. I tak jak Karlos pisze duza roznica miedzy skorczowym i rozkorczowym oznacza wysokie tetno i jest najbardziej niebezpiecznym zjawiskiem. A ty klawy jak masz kase na cykle to masz chyba [...]

[...] są słabe. 150% swojej wagi na klatkę to nie jest zły wynik, po drugie, w tej ankiecie można wpisać wszystko i zawyżać swoje parametry, mierzyć większego bicka czy napinać do pomiaru, po trzecie moja najsłabsza partia to biceps, po czwarte, bf mam niższy, ale nie chciało mi się zmieniać i jest to jednocześnie bardzo subiektywna ocena, gdzie każdy [...]

[...] do 10. W ten sposób uzyskamy eksplozywność w ruchu tzn wykonać maksymalnie szybki ruch w minimalnym przedziale, czasowym. Innymi słowy szybkość rozumiana pod pojęciem "pomiaru w jakim czasie sprinter przebiegnie dany odcinek" nie jest tyle przydatna w sztukach walki co szybkość pod pojęciem umiejętność wykonania określonego ruchu w jak [...]

Aha, jeszcze jedno - czy jak bede mial rozbieznosc w ciagu dnia np. jednego dnia 5g tluszczow za malo, czy 3g bialka wiecej niz wychodzi, mozna to zrzucic na karb 'bledu pomiaru' ? Czy bedzie to mialo jakis istotny wplyw na diete ?

artykuł brzmi dość przekonująco. Ja aerobów (klasycznych) nie lubię i nie robię, bo wystarcza mi mordercza rozgrzewka na kick boxingu. Pozostaje jednak faktem, że większość tłuszczu, który spalam, spalam właśnie na tych treningach (przynajmniej wg wskazań wagi z wbudowanym dzyndzkiem do pomiaru bf)

[...] 5 razy w tyg. kazda partia osobno (w miare mozliwosci oczywiscie) 9.CEL CYKLU: budowa masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem jak dokonac pomiaru ale nawet na masie lekki zarys kraty jest 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): z antropologii to bedzie typ atletyczny, brak tendencji do tycia, trudnosc w [...]

Zacznij od regularnego pomiaru ciśnienia - rano po wstaniu, w południe, przed treningiem, w trakcie treningu, po treningu, przed snem i w nocy. Być może sprawa ciśnieniowa. Jeśli dalej nic to neurolog niech zleci tk lub rm.