pomiaru

Sauna nic nie da. To chwilowy ubytek. Ale możliwe też, że tak jak napisał Hubert - masz inny poziom tkanki tłuszczowej niż wyszło z tego pomiaru. I dlatego nie widać okablowania.

Tyle, że 100 kcal to się mieści w błędzie pomiaru jak zjesz owoc o większej ilości cukru czy mięso, które ma trochę więcej tłuszczu niż przewiduje w swoich założeniach i ma wbite do bazy kalkulator. Domer napisał 200-300 i tak bym zrobiła - jak zdejmiesz z 4000 kcal 2,5% to organizm przecież tego nawet nie zauważy.

Jak masz smartfona to najlepsza opcją będzie dorzucić parę złoty do budżetu i kupić sam pasek do pomiaru na bluetooth. Z takim zestawem zrobisz wszystko co chcesz i jeszcze trochę więcej ;-).

Ty dalej swoje-****a, jestes glupszy niz myslalem. Spokojnie ci tlumaczylem, inni tez- a ty wciaz wierzysz ze masz 4% tluszczu. Przedstawialismy ci tu merytoryczne argumenty np. ze w Polsce zaden zawodowiec nie ma takiego poziomu tluszczu. Twierdzisz, ze przybrales 32kg suchej masy miesniowej w 3 lata, konczysz cykl z mety i omy i nadal masz 4% [...]

W przypadku jednego pomiaru by oszacować %bf, ten wynik będzie obarczony dużym błędem, więc w ogóle bym się się nim nie sugerował. Czasami oko i lustro są lepsze. 15% to jest granica, przy której już powinno się redukować, bo będzie coraz gorzej - będzie przybywać więcej tkanki tłuszczowej kosztem mięśni a i redukcja będzie trudniejsza. [...]

[...] duzy sukces i trudno taki progres utrzymac. Do tego ponad dwa razy tyle sadla w twoim przypadku da efekt w postaci kolejnego tematu jak zredukowac 10kg. Te pomiary to dodam juz z praktyki, to sa na granicy bledu pomiaru. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-30 14:59go:20 Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-30 15:08:43

Ważne żeby Tobie pasowała metoda pomiaru i zawsze robić ją w ten sam sposób i regularnie to w tych wszystkim pomiarach jest najważniejsze. Robić to zawsze tak samo o tych samych porach. Bo w innym przypadku te wyniki mogą być sporo przekłamane. Ja się ważę raz w tygodniu, najczęściej w sobotę rano na czczo i wówczas zapisuję w notesie i porównuje [...]

[...] zapalne i miopatie wrodzone) zakładały zażywanie 10 gramów kreatyny w ciągu pierwszych pięciu dni a następnie po 5 gramów przez kolejne 6 dni. U tych pacjentów dokonywano pomiaru siły mięśni (w formie miometrii ręcznej i badań klinicznych) przed oraz po przyjęciu kreatyny. Wyniki tych badań pokazały, że wszyscy pacjenci, niezależnie od rodzaju [...]

Takie wagi to o kant dupy potluc ;) one sie nie nadaja,bo jest zbyt wiele czynnkikow ktore dzialaja na wynik pomiaru...a 25 bf napewno nie masz

Co to znaczy 1,1-5cm z pasa? Dziś w pasie 2cm mniej w stosunku do którego pomiaru? Rozpisz to czytelnie. Daty i wszystkie pomiary obwodów.

[...] je wszystkie. Przecież nie spada z obwodu głowy %-) Najprawdopodobniej dokonujesz błędnych pomiarów i tutaj tkwi problem. Jest jeszcze druga opcja, błędnie dokonujesz pomiaru masy ciała. Być może waga nie jest zbyt sprawna. Sugeruję zobaczyć jak to będzie wyglądało w dłuższej perspektywie na podstawie zdjęć sylwetki. Kilka różnych [...]

[...] i uzyskana waga zapisywana jest do protokołu zawodów. 5.Zawodnicy mogą skorzystać z wagi przed oficjalnym ważeniem. 6.Organizator ma obowiązek udostępnić zawodnikom wagę do pomiaru kontrolnego. 7.Na oficjalną wagę zawodnik stawia się z: - ważną książeczką sportowo-lekarską zawodnika lub stosownym oświadczeniem lekarskim - dowodem tożsamości - [...]

Marcin, głupoty mi wychodzą z tego wzoru na obliczanie tkanki tłuszczowej na podstawie BMI - wynik zawyżony o 30% w stosunku do pomiaru na podstawie oporności oraz "grubości słoniny" hehe Nie chce pisać w tamtym poście żeby go nie "psuć" od początku, ale coś to wyliczenie jest "mało precyzyjne"

[...] sie tego nie ima, inna zupelnie sila, inna forma i pochodna tegoz. Kolejnym apsetkem jest sila destrukcyjna. Ona nie ma zupelnie nic wspolnego z czynnikami uzywanym do pomiaru poprzedniej sily (rzecz rozdizela sie w momencie wyrzutu z barku juz). Jedna maszynka ci nic nie da - bo bedac silnym w "pchaniu" mozesz byc bardzo slaby w [...]

[...] znać swoje tętno w czasie wysiłku, mierz "na wampira": palec wskazujący, środkowy i serdeczny po jednej stronie szyi, kciuk przeciwstawnie po drugiej stronie, macasz tętnicę i liczysz uderzenia przez 10 sekund mnożysz przez 6. Skuteczność pomiaru jest w tym wypadku niezła - jeżeli masz inny rytm skurczu z każdej strony, zacznij się bać

Dobra, może przesadziłem - jak jeździ na rowerku to nic od tego pomiaru tętna nie zależy ;> Napisałem tak po prostu, bo mi ostatnio po pokazach przełożony zmył głowę, że moja drużyna ratownicza mierzy pozorantom tętno na nadgarstku - w ratownictwie medycznym się do tej metody odchodzi, na pewno przy niewykwalifikowanych osobach. Tyle, chyba [...]

Nie było pomiaru. Przełożyli nam zajęcia w inne miejsce bez dostępu do tanity, ale już się umówiłem na ostatni tydzień z wykładowcą na pomiar także będzie ok.

Kupiłem zwykłą wagę z biedry ;-) Nie mam pojęcia jaki mam bf. myślę, że mniej niż 10%. W przyszłym tygodniu będę dokonywał pomiaru na urządzeniu o nazwie FUTREX to się dowiem. Obstawiam coś koło 8%. Nie wiem co jest nie tak z tą dietą, że nie mogę wejść.

poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu%2Dczyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html albo zaloz konto na www.mybodycomp.com teoretycznie metoda pomiaru fald jest skuteczniejsza. oczywiscie warunek, zeby na sile nie "naciagac" wynikow jest tam wzor wiec najlepiej [...]

pomiar dokonałem ciśnieniomierzem nadgarstkowym, dziwi mnie fakt że pokazywał tętno 140-150 ale kiedy dokonuje pomiaru ręcznie przykładając palce do tętnicy wychodzi mi 70-80... Ciśnienie skurczowe mam w normie bo wychodziło mi 130 niestety z rozkurczowym jest coś nie tak bo mam 105... Możliwe że ciśnieniomierz jest zepsuty ale co prawda czuje [...]