Raczej burgera z serem i duzego omleta z maslem orzechowym i polewa z wpc. Chyba zartujesz ? az takie ladowanie ? to chyba mija sie z celem takiej diety
[...] uczepili tego sera (ogólnie, w diecie kulturystycznej)? 15-20 słodzików na 200g twarogu, 10g żelatyny wieprzowej, łyżka śmietany/jogurtu, łyżka cynamonu, kropla aromatu waniliowego - mieszamy, do lodówki polewa: kakao 15g, 5-10 słodzików, trochę wody, 5g żelatyny, polać i do lodówki sernik rdy Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-06-01 21:01:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jutro owsiane sobie chyba zjem, bo dawno już nie jadłem i mam ochotę nawet :-)) Popuri, jakimś fanem omletów nie jestem, ale ten twój z truskawkami nawet nawet, jutro może zrobię, bo truskawki mam zamrożone, polewa z jogurciku pójdzie i cacy. Się zobaczy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój potreningowy: -duży serek homogenizowany waniliowy -pierogi z serem z polewą z jogurtu i wpc -kubek mleka z cynamonem -duży tost z serem -kanapka z jajkiem i krva prawidłowo!
[...] psychicznie za to że jej groze skrzywieniem nosa. Mianowicie,podesłała mi treśc zadanka i dane do niego do rozwiazania. Tyle ze tych danych podsyła mi celowo za mło i teraz pewnie polewa ze Queblo idiota nie moze zadania z klas maturalnej rozwiazac... no i przy okazji na forum ludzie się dowiadują ze mod z combatu jest tłukiem bez wartości
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, kupiłem lody waniliowe z polewą czekoladową (1000 ml), do tego Milka Crunchy (150g), jakieś inne ciastka, Coca-Cola Zero i może coś jeszcze do tego dorzucę %-) Ale najpierw idę do parku! :-D
Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]