Krzykacz. tak wiem dlatego napisalem ze chce zrobic cykl po wakacjach bo najlepsza pora na spalanie tluszczyku jest lato tak mi sie zdaje temperatura plusowa sprzyja , Teraz co drugi dzien jade po 30 min na rowerku bo kondycha troche nie pozwala na wiecej ale jestem na dobrej drodze pozniej dojdzie do trzymania odpowiedniego tetna i bedzie [...]
nie sadze aby ktos to podrabial. zwyczajnie w hurcie to wychodzi bardzo tanio. sa tez zestawy kilku supli gdzie ceny supli sa kilkakrotnie mniejsze niz pojedyncze suple.ktos kupuje zestaw bierze co mu sie przyda a reszte odsprzedaje. ja tak to widze.
Pojęcie o diecie mam jakieś.. Tylko nie bawię się w pojedyńcze spożywanie wartośći odżywczych co do grama. Raczej korzystam z gotowych diet, jem kurczaki, ryby, ryz. Dużo białka. Z tego co pisałem do tej pory można wywnioskować, że z dietą kiepsko u mnie, ale znam sie na tym w stopniu wystarczającym :) po prostu skupiam się na zadawaniu pytań co [...]
napewno nie od razu po tym jak nalozysz tamten, wydaje mi sie ze jak juz tamten sie wchloni to jak posmarujesz nivea to nic nie zaszkodzi. Ty masz znacznie ulatwiona sprawe bo jestes facetem i nie nosisz makijazu dlatego np 2 godzin przed pojsciem spac mozesz umyc dokladnie twarz i posmarowac tym na pojedyncze wypryski, jak juz nie bedzie na [...]
Nie będzie "za późno". Nie ma czegoś takiego jak "Zapisy", czy selekcja. Nie ma limitu co do ilości trenujących(nigdy nie było tyle osób, aby ktoś się nie zmieścił na sali i został wyproszony). Po prostu przychodzisz i ćwiczysz. Po pierwszym treningu oceniasz, czy "tarzanie się po ziemi ze spoconymi facetami", często [...]
Śmiech na sali. Nie zrozumiem chyba tego werdyktu. Całą walkę tylko zadawał pojedyncze ciosy i robił to co mu dyktował Amerykanin a tu masz... IMO niesprawiedliwy na maxa werdykt
przy dawkach 200mg na tydzien przy orginalnej dece nie powinno byc opuchlizny(a gdyby to da sie ją zlikwidowac provironem)ale watpie zeby wystapiła.Jezeli sie nie myle to testy na metabolity deci kosztuja duzo wiecej niz 500zł.Winstrolu styka przeciez nie bedziesz robił ostrej rzezby w zime...predzej bym dokupił 1-2 amp deci.Syfow nie powinno byc [...]
"u bossa" w piwnicy w okrętówce na hallera,naprawde extra klimat ,ja kiedys tam chodzilem jak mialem blisko ,teraz bardzo rzadko ,wejscie pojedyncze do dogadania się (8 pln chyba,ale mozna i wejsc za 5pln) karnet nie pamietam ale tez tanio a o na zabiance to niezla mordownia jest :))),ale fajnie sie tam dzwiga:)
Pytanie do bardziej doświadczonych. Mam 187cm i 89kg jestem na diecie 3400kcal już jakiś miesiąc do 2. Trening praktycznie codziennie 1-2h (pojedyncze partie na dany dzień) Jesli trenujesz codziennie to kiedy czas na regeneracje czyli przyrosty?
wszystko zle;pp napisalem;] pozdro rob serie a nie pojedyncze powtorzenia... i czas miedzy cwiczeniami dopasuj do cwiczenia.. max 3 min dla poszczegornych partii miesni Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-01-27 20:48:21
zalewa to słaba dieta nie środki,susta to mix 4 testów,enan i cypio to pojedyncze estry ale też długie tak więc też będziesz je bił co 4-5 dni zawartość testa na 1 ml mają przeważnie taką samą 250 mg na ml,tak więc testa tyle samo sobie dostarczasz,mixa na przyszłość kiedyś sobie zostaw jak bedziesz robił np iniekcje co 2 dni a to już dłuższa [...]
Takich czasów doczekaliśmy że pojedyncze zwycięstwa naszych zespołów w LM nie robią już wielkiego wrażenia. :-P Bez emocji ogląda się te mecze ze słabszymi rywalami, trzecia kolejka powinna dostarczyć większych wrażeń. :-)) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-31 23:32:36
Ehhh czytałeś dokładnie arta? Ilość serii w Twoim planie jest zdecydowanie za duża! W jednym zestawie masz tyle serii na klatkę ile się przeciętnie robi w splicie partia raz w tygodniu. Weź gotowy plan Adzika i nie kombinuj, pojedyncze ćwiczenia możesz zmienić ale serie zostaw jak są podane w arcie
Widze misoo ze obaj zwracamy uwage na podobne aspekty - rzeczywistosci i doswiadczenia Poza tym warto zauważyć iż nie jest to artykol naukowy To typowy pismacki art w ktorym autor zebral szczątkowe informacje, pojedyncze cytaty niekiedy wyjete z kontekstu, ogolnikowe argumenty nie popierajac ich prawie niczym byleby tylko dobrze brzmialy i robily [...]
patrzac z innej perspektywy to dobrze ze istnieja tacy kolesie jak Ty ponieważ idzie sobie dwuosobowa i robia z siebie penerow i zatrzepiaja pojedyncze osoby , a taki w******* jaki im dales (1vs2) da im do myslenia i moze juz nie beda zaczepiac "słabszych" bo akurat Ty sobie poradziles a kto inny moglby sobie nie poradzic , chodzi mi o [...]
no ale mozemy stracic wielu userow w taki sposob Nie wiem moze jeden temat , wielki pogrubiony na czerwono 'TUTAj POJEDYNCZE PYTANIA" czy cos takiego albo testy np po tydzien roznuch rozwiazan , tylko cze Mateo to wykona...
pojedyncze wejście żeby poćwiczyć 7 zł. A teraz pytanie z mojej strony czy dużo ludzi jest na siłowni GRYF w godzinach 17-20 w tygodniu? Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-05-14 15:22:10