Dzięki za odpowiedź. Mam natomiast kolejne pytania: Co moge dać zamiast power clean, przyznam, że ciężkie do opanowania technicznie. Drugi pytanie brzmi, czy moge związku z tym, że bardzo długo uprawiam sport i jestem w dość 'dobrej' formie dodać do tych sesji pojedyncze ćwiczenia np. biceps, łydki, brzuch ewentualnie. Co do progresji nie jestem w [...]
Moze byc, chociaz ja preferuje schodzenie dlugim estrem z cyklu (wolniej spada tesc=mniejsze spadki). Co do lixusa to brales i ok? Co do wina 5 tygodni to imo za krotko, 6 to takie minimum imo. Dokup liscia 20 tabs jak nie chcesz 100 tabsow kupowac i masz na 6 tyg:-)). Wtedy prop tydzien dluzej tez, czyli 3-4 ampy/strzaly 100mg ci brakna, wezmiesz [...]
jesli chodzi o pojedyncze formy to np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jesli staki to http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
dlatego - napisze to po raz n-ty w poczatkowym okresie nonsensem jest wydawanie kasy na suple! wiadomo ze ciagnie,ze reklamy kusza,kumple i wogole! ale w 90% konczy sie jak teraz -nie czulem nic! -a co brales? -a jakąs odzywke -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak [...]
[...] ma znaczenia co jesz byle był bilans spełniony . Jesli jednak już rozpatrujemy kwestie zdrowotne oraz kwestie zaspokojenia organizmu na wartości odzywcze to już ma znaczenie co jemy i w jakich ilościach jednak ser żółty to nie jest taki prodkt który byłby zły a 6 plastrów to bedzie +- 70-90 g/ Liczy sie ogół diety a nie pojedyńcze produkty
Schering to jakosc sama w sobie, male szanse ze ktos bedzie walowal ten produkt i pojedyncze ampulki samym olejem napelnial (o ile latwiej jednak to zrobic z flakonem z gumka), bo nie ma juz tanszej rzeczy niz test. Celuj w scheringa, kazda ampa ma rowno tyle ile powinna, przy cido to loteria. Z propa tajski testolic, pomyslisz ze niby gdzie go [...]
aby było "coś widać" starczy te ~13% bf, jednak tzw krata to <10% bf, jeżeli mówimy o kracie jak z obrazka, nie tylko w lusterku, choć jest to zależne od grubości mięśni, jak i rozkładu tłuszczu - odtłuszczony brzuch nie musi oznaczać niskiego bf - nie tylko tam jest tłuszcz. Na przyszłość: pojedyncze pytania lub wyszukiwarka. Zmieniony przez - [...]
Tutaj wszystko wygląda dobrze ,duże nasilenie jest tego trądziku? Z drugiej strony twarzy są gdzieniegdzie pojedyncze sztuki /SFD/2023/10/15/ba78bf7a94214fda86eed6dac812fe8b.jpg
Hellraider widziałem szukał ... widziałem również inne treningi na mesę , czytałem wypowiedzi kulturystów , ale te wszystkie ćwiczenia trzeba wykonywać na siłce , do której ja nie mam dostępu ... więc proszę Was o jakiekolwiek (nawet pojedyncze ćwiczenia) które mogę wykonywać w DOMU wpływające na MASĘ
To jest normalne, jeżeli masz 0.5 cm różnicy w obwodzie. Ankieta albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
tes sie ostatnio wkurzylem i maszynka 3 mm scinałem włosy z trica bo to były takie pojedyncze na 2 cm i komicznie to wyglądało, na plecach i karku juz zaczynaja konkretnie kiełkować, a na brzuchu mam juz takie mini futerko, jak wyjda całkowicie to tors czarny. Strasznie denerwujace te wlosy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak to na brzuch? Nie ma żadnego podziału, suple na brzuch na ręce, na klatę. Chcesz pomocy wypełnij ankietę działu A od takich głupich pytan są pojedyncze pytania
Tak jak dexterpro. Rozwijając jego myśl możesz wrzucić testowane w dziale IHS Show Time + Double Impact, albo np Show Time + pojedyncze składniki np. cytulina, agmatyna Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-07 15:56:26
REGULAMIN = ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html na początek lektura która myślę że powinna cię zainteresować i wróć , wiedząc z kim rozmawiamy będziemy starać ci się pomóc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Jeśli jednak chcesz zadawać pojedyncze pytania jedynie to w tym temacie. [...]
Mam jakieś problemy z komputerem i wysyła mi pojedyncze zdania i nie mogę tego edytować, chciałbym wiedzieć czy mogę śmiało trzymać tę dietę przez jakieś 3-4 tygodnie a potem stopniowo zmienić wątróbkę na kurczaka