1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nigdy, dopiero od 2 tygodni -białko: 2g na kg -węglowodany: ponad 500 g ed -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 dlugich mix nie opieraly sie na konkretnych srodkach, duzo mety [...]
poza tym gdzie ja w poprzedniej wypowiedzi napisalem o odsylaniu do podwieszonych? wlasnie napisalem ,ze ludzie BARDZO CZESTO podwieszonych nie czytają , i taki temat np. 'pojedyncze pytania' jest wbrew pozormo bardziej widoczny jako normalny temat, niz jako podwieszony, widac to bardzo czesto po ilosci odwiedzin, itd. postaram sie by jeszcze w [...]
Minął tydzień odkąd brałem ostatni raz SX i Yohe, zaliczyłem 3 treningi i stwierdzam, że potliwość bez nich jest taka sama, a nawet lepsza bo treningi są bardziej intensywne przez to, że nie muszę chodzić na czczo. Poza tym pomyślałem, że nie możliwym jest żebym w 3 miesiące brania Synedrexu wyrobił taką tolerancję, że dawki rzędu 25mg yohy lub [...]
Forum- tragedia. Raz chodzi raz nie Raz są zdjęcia, raz ich nie ma No i jak dla mnie bardzo nieczytelne. W ogóle nie widać treści, tylko pojedyncze posty; posty (treść tematu) jest na drugim miejscu, grafika zabiera za dużo miejsca..czcionki za duże..;/ Trening był dobry (do czasu) W ostatniej Seri wyciskania chrypło mi coś w okolicach pachy, [...]
Jestem nowy tutaj i to moje pierwsze pytanie na forum , czy będę mógł w tym temacie pytać o wszystkie zagadnienia związane z treningiem jak również z dietą ? Załóż sobie osobny temat ewentualnie jeśli są to pojedyncze pytania to możesz je kierować tutaj http://www.sfd.pl/Doradcy_dzia%C5%82u_czekaj%C4%85_na_Twoje_pytania_%21_Vol%2E3-t1097357.html
Krótka przerwa miedzy sezonami,turniej rozbity na x miast pewnie jakiś tam wpływ na to ma. 2k21 super,hiper,ultra kamery,które sa wstanie dostrzec jak ktos słonecznik żre na ostatnich pietrach stadionu.W la liga mamy kamery 360 itd. a dalej dochodzi to takich sytuacji które wypaczają wynik+czas ktory przeznacza sedzia na stanie i czekanie na info. [...]
Oczywiście że dezynfekuje wszystko. Krosty pojawiają się głównie na górnej części ciała typu plecy, klatka twarz. Ale tak jak mówię są to pojedyncze krostki To normalny skutek uboczny po zażyciu testo. Niektórym wchodzą syfy na potęgę. NIc z tym nie zrobisz, tak będzie, chyba że będziesz stosować izotek, ale nie polecam.
ja po tym tse dziwnie sie czuje ale to nie od cisnienia zalezy bo bralem amfetamine kiedys pilem kawe codziennie i bylo dobrze a po tym tse czuje sie jak bym mial zemdlec (oczywiscie pojedyncze wypadki nie caly czas)
tak jak SzeA również celowałbym w pojedyncze/mniejsze grupy witamin, uzupełnianie w ten sposób niedoborów, lub stymulowanie konkretnych rzeczy w zależności od celów
alo chlopaki... gdzie skaczecie po miescie ? jasna sprawa ze tez z wawki jestem ,kiedys bawilem sie z dobre 3 lata w wspinaczke a takto lubie poczuc dreszczyk adrenalinki jak laze po osiedlowych blokach... widze ze tu zadnych miejscowek nie podaliscie tlyko tam na gg szpczecie Trzeba znalesc jakis ciag osiedli zeby mozna bylo daleko se pobiegac [...]
po 1 - laknienie powoduje zle dopracowana dieta, tak wiec od tego trzeba zaczac i unormowac Twoje zywienie. po 2 - stacki witaminowe / multiwitaminy nie sa polecane. stosuje sie pojedyncze formy witamin w zaleznosci od brakow w organizmie, badz takie, ktorych z zalozenia moze brakowac, badz organizm potrzebowac wiecej przy osobach trenujacych. [...]
Zgadza się. W tym odcinku było praktycznie tylko o odchudzaniu. "Wszak mięśnie potrzebują dużych ilości energii, zatem im więcej mięśni tym łatwiej schudnąć." - dokładnie to mówił Dariusz na seminarium. Staramy się jednak zachować formułę programu - trzymać się jednego tematu i w miarę metodycznie go omówić - stad też brak miejsca i [...]
ja mam żel do mycia twarzy z mikrogranulkami "Czysta Cera " z Dax i musze powiedzieć że jest niezły (8zł) wczesniej miałem Garniera i też okej ale kosztował 16 zł ,a na takie pojedyncze to używam żel punktowy "Nastolatki" Polska...Wrocław...Śródmieście -- [...]
Bez urazy do Twojego wieku, ale zjesz troche supli w 10-15lat i dluzej potrenujesz to byc moze zmienisz zdanie;-). Ja od poczatku jak Mr Big wyszedl, Big Zone kupuje tylko to, bo akurat stwierdzilem ze nie ma sensu czego innego kupowac chyba ze na probe albo pojedyncze sztuki danej firmy bo kazda ma kilka dobrych supli:) Faworyzowal bym jak by mi [...]
Nie odpowiem Ci na wszystkie pytania, bo też nie mam dużego stażu i wielkich osiągnięć, ale mogę Cię przestrzec przed błędami, które ja zdążyłem popełnić, nim lepiej zapoznałem się z tematem. Stażu mam 1 rok i pojedyncze miesiące rozłożone w czasie, zdążyłem wciągnąc zdaje się 2 razy mono i Shock+Storm. Straciłem tylko pieniądze :) Błędy jakie [...]
[...] zajmuję stanowisko sparringpartnera i z nim chwilę ćwiczy.Ponadto zawsze udziela wszystkim jakiejś rady ogólnej wynikającej z jego doświadczeń.Bardzo też kładzie nacisk na pojedyńcze elementy ćwiczeń gimnastycznych .Jak na sekcji pojawią się nowe osoby to poświęca im zawsze więcej czasu niż innym i wraca do podstaw.Często cyklicznie powraca do [...]
A to prawda, że nawet pojedyncze palenie marihuany spowalnia na stałe, nieznacznie refleks, iq? Spowalnia przepływ impulsów miedzy synapsami? I to się nie regeneruje?
ekhmmm... DObrze, ze Senderos nie komentowal meczy na IO bo znow by bylo, ze Bela konczy kariere ;D W reprze Brazylii Murilo gral pozytywnie, nie potrzebowal zmian jak Dante, ale MVP? Spojrzmy na Rosje. Bierezkho, Kthey czy Ilinikh czy jak to sie pisze. 3 zawodnikow w sile wieku, a oni sie zmieniali miedzy soba, a to Tietyukhin gral pelne mecze [...]